迷わず行こうよ、行けばわかるさ・・・

夏山が終わっていく・・・

（https://x.com/milk_crown51 さんより）あぁー 夏山が終わっていくー。北ア最深部の山小屋群。最後の晴天を狙って準備してたんだけどねー。足首捻っちゃったので、今季はもう行けないねー。 60歳の夏は槍ヶ岳1回で痛風発症して終了、61歳の今年も左足首と右手負傷で白山と西穂の2回のみ。ずっと宝満山トレーニングしてきたのに我慢の夏が続いてます。めげずに来夏に向けてトレーニング継続だね。 来夏が素晴らしい夏でありますように👏

2024/09/30 05:46

宝満山歩149

本日も少しもやがかった宝満山でした。昨日に増してザックの重量追加しほぼテント泊装備で。今日は空身の+30分の時間がかかりました💦 やっぱり違うな― すごい汗で短パンともべちょべちょになるほどでした。 で、あと少しで帰着するところでまさかの右足首捻挫💧（外側に捻った） やっとこ左足首が治ってきたとこなのにねー 昔捻挫したことあるところだから、腱が伸び気味で容易に捻挫するんだと思う。これで両足首とも要注意になったなー。とりあえず沢の水で冷やしてきたけど、どうかな。前回の左足のように腫れたりはしてないので良いかも？現在アイシング中。 左足首用のZamstを山では常時携帯してるので、取り急ぎ右足首に装…

2024/09/28 11:40

バンフセンター・マウンテンフィルムフェスティバル・イン・ジャパン2024

カナダのバンフセンター主催の山岳映画祭、今年は油山（福岡）の屋外で開催です。前回、前々回と参加してたのでメールで案内が来ました。インフレータブル（風船方式）のスクリーンで映画を観るのは初めてだし、屋外で雑魚寝状態で鑑賞だと思うのでマット持参で参加します。開催場所のAburayama Fukuoka - ABYBNFも行ったことないし楽しみです。 映画祭の内容：この記事が判りやすいです。 trailrunner.jp チケット：YahooID登録が必要です。 バンフ・マウンテン・フィルム・フェスティバル イン ジャパン2024九州 OPEN AIR[福岡特別プログラム] in福岡 - パスマーケ…

2024/09/27 07:15

宝満山歩148

少し涼しくなってきたので宝満山を再開。これまで2年間で150回弱登ってるので脚力ついただろうと思ってました。（標高差660m、消費約1000Kcal） が、しかし、先々週の白山（白山ベストガイド）の標高差1300mを5㎏くらい背負って登ったら、もう途中でヘトヘト。下山後も2日くらい筋肉痛でまともに歩けない状態になりました。 あんだけ宝満山登ったのになと考えていると、空身だったからです。水とタオルをポーチに入れて持って行く程度だったから。 なので、脚力強化のため今日から4㎏くらいの荷物を担いで登ることにしました。やっぱり空身の時より1.5倍くらいキツイ。荷物あるのとないでは全く違います。普段は休…

2024/09/26 11:49

久々にテント泊＠自宅

今夏は左足首捻挫＋右手負傷で重たい荷物を担ぎたくなかったのでテント泊は避けてました。足首も右手も完全ではないですが、使える様になってきたのでテント泊を想定して自宅にテントを設営してみました。 2～3年ぶりの設営なので覚えてるかな？と思ってましたが、10分程度で完了。めっちゃ簡単でした。（なんで以前は面倒に感じてたんだろう？というくらい）ちゃんと乾燥させて収納してたようでカビもなくOKのようです。黄色いフライシート（防水のカバー）は経年劣化の可能性あるので、あとで水かけてテストしてみます。 シュラフ＋シュラフカバー＋インナーシュラフの3点セットも干して乾燥させてます。インナーは少し匂ったので水洗…

2024/09/24 10:57

【朗報】ウェザーニュースに山の天気が登場してた！

1㎞四方のメッシュで天気予報可能で、その正確さで定評のあるウェザーニュースに山の天気が登場してました！ 北アルプスの白馬岳を参考に観てみると、1時間ごと・週間天気予報に加え、登山口ごとの予報まで選べます。素晴らしすぎます。しかも無料。この予報なら有料でも購入します。今まで5㎞メッシュの気象庁の予報をもとにした天気予報を数種類見てたんだけど、より精度の高い、しかも登山口まで指定できる天気予報ができてたのです。こちらから内容を確認ください。 日本の山に行かれる皆さんには、ほんと朗報です。 weathernews.jp

2024/09/23 06:45

新しいギア購入。

ザックを新しいのに替えました。今までのノースフェイス45Lからモンベルのチャチャパック45Lに。古いのは方のハーネスが取れて付け直してもまた取れちゃって。15年くらい使ってたし、軽いのが良かったので。 カタログで見て、最軽量のアルパインパック40Lにしようかなと思ってたんだけど、実際に商品を見てみたら、 ①チャチャパックと250gしか違わないこと。6㎏くらいデモの荷物いれて背負ったけど、軽い。フィット性が良いのか楽に感じる。 ②アルパインライトより重さのわりに表装の強度が高いこと。 ③背中側がジッパーで開き、中のモノを直接取り出せること。（2枚目の写真）ここが大きなポイントでした。（今までは上…

2024/09/22 16:27

2024夏のスイムの記録

7月から9月までの限定営業の筑後広域公園プール。推進1.4mで素晴らしいプールです。今年で夏に通うの3年目かな？ランニングで故障したことがきっかけです。今季は回数券3回購入したので33回泳いできました。（4100円で11回の回数券）平均すると一回当たり1.5㎞くらいなので合計の距離は50㎞程度ですね。通ってるのは筑後広域公園プール、9/30をもって屋外50mプールの営業は終了です。 いくつかきずいたこと ・とにかく空いている。概ね1コースに1人～2人なので余裕で泳げる。 ・水温が30℃を超えると疲れやすい。27-28℃くらいが適温。 ・日が照っているときはラッシュガードを着用して日焼けを防がな…

2024/09/22 15:58

麻雀、楽しくなくなってきた？？？

Photo:Pixta昨夜、久々に地元組で麻雀。なぜか最初から疲れてたのと、山に行きたい気持ちが消化できず、初めて「楽しくなかった」。いつもは頭の体操になるし、配牌のドキドキワクワクを楽しんでたんだけどね。これ、明日の活動にも影響するし（ゆっくり休まないと脳が疲れてる）、良くないんじゃないの？と思ってしまったのだ。 さて、またやろう～と思えるのかな？ ちょっと微妙な心持ちの変化だなー。 あー山に行きたい・・・ 多分、これが理由なんだろうな・・・テント張って1週間くらい山籠もりしたい。

2024/09/22 08:04

映画「SONG OF EARTH」

ノルウェーのノールフィヨルド（Nordfjord）の村での実際の物語。主人公は本作監督の父。氷河の裂ける音やせせらぎの音など実際に旅行したような気分になりました。山や自然が好きな方には良い映画だと思います。 限定的に公開されてます。福岡では2か所のみでした。 福岡のKINO CINEMAは初めて行きましたが、キュートな感じの映画館でした。椅子も良く快適。ただ天井が低くスクリーンが小さいので3列目に座ってちょうどよい画角でした。

2024/09/20 15:02

スイムの記録（更新中）

日々のスイムの記録を毎日更新するのもアレだなーと今日からここを更新していきます。通ってるのは筑後広域公園プールです。 8/10 1km 水温31.5℃ 水温はだいぶ下がってちゃんと冷たく感じます。 8/11 1.5km 水温31℃ 晴天すぎてラッシュガード着用 8/12 1.2㎞ 水温31.5℃ 22回目 水温は快適、日差し強すぎ🌞 8/14 1.0km 水温32℃ 風があって心地よかった。雷警報で中止。 8/18 2㎞ ガラガラになってハッピー。水温も31.5℃とちょうど良し👌 8/20 2㎞ 水温30.5℃で快適♬ コースもガラガラ～👍👍👍 8/23 2㎞ 水温31.5℃ 快晴のためラッシ…

2024/09/18 12:50

マッターホルン、神々しい。

スイスのYasukoさんからツェルマットに来てるよ～と送られてきた写真です。感動的なので紹介させていただきます。市街からのマッターホルン。やっぱり神々しく素晴らしい。AIで作成したかのような風景です。 山好きの方、登山装備しなくても市街に行けばこの光景が観れます。すごいですよね。アイゼンなど装備すればマッターホルン登攀起点のヘルンリヒュッテまでは一般登山道で登れます。 earthtrekker.hatenablog.com

2024/09/18 07:08

2024秋旅Day15

中国自動車道、ガラガラ～ ほんとにガラガラ～ 山陽道と違ってトラックがいない。山道コースだからね。 あー 九州帰ってきた～ 松江から高速で8時間かけて柳川に帰着しました。深夜割引で5300円（松江～広島三次の間の150㎞くらいはなんと無料区間だった！） しかし、暑い。ここは熱帯かというくらいに。帰宅早々、雨戸を閉めてエアコンかけてます。 今回の15日間で走行距離3290㎞、平均燃費27.1㎞/Lでした。東京まで行ったからね。登った山は白山・大山・大菩薩嶺・西穂高の4か所にとどまりました。 ・・・返ってきて早々、北アに行きたいと思ってます。頭おかしいね（元からだけど、さらに加速してる）天気見てい…

2024/09/16 10:49

2024秋旅Day14

せっかく大山に登ろうと思って4時起床で登山口へ。そしたら大雨・・・。1時間ほど待機して天気予報（雨雲の動き）をみたけど、少し上がるけどまた昼に雨予報。もう諦めました・・・。 登る気満々で天気もAランク予報だったので、登った当日のホテルも予約済。うーん、朝からめちゃ暇になってしまった。とりあえず島根半島をぐるっと回ってみる。行先表示に島根とあって、島根って県じゃないの？と思ってたら、ありました。島根町。性格には松江市島根町。これが島根県の由来なんですね〜 勉強になった！写真は島根町から。遠くに隠岐の島が見えてたよ。 その後、松江市に行って母親と一緒の最後の旅行になった松江城近辺。泊まったホテルも…

2024/09/15 16:53

2024秋旅Day13

今日は平湯温泉から鳥取まで約530kmをほぼ下道で運転してきました。岐阜、福井の山間部道路はよく整備されてて何処に行くでも高速に乗る必要ないですね。ガラガラで制限スピードで走れます。（上記は岐阜と福井） 一方、滋賀、京都府、兵庫の通過は高速がおすすめです。鳥取に入ると下道で大丈夫です😇 結局、食事、休憩含め鳥取まで12時間でした。まあ下道は道の駅あったりでのんびり楽しい旅です。 明日は天気良好のようなので大山登る予定です。

2024/09/14 19:16

2024秋旅Day12

昨晩から2連泊しています。泊まり始めてもうこれで3年目になりますね。なんと1泊3300円で、天然温泉掛け流しです。最初に入る人はめちゃ熱いので10分くらい水をくべる必要がありますw 食事はないのですが、近くにJAのスーパーがあるのでそこで買ってきています。来るまで来て新穂高で登山する方々には前後泊おすすめです。なぜだかあんまり予約入ってなくて今回も泊まれました。 明日から三連休なので山小屋も大混雑。ほんとはここで静養してようと思ったのですが、流石に明日からは満室とのこと・・・明日から3日間、どこに泊まろうかな？と思案中です。観光地は避けなきゃねー travel.rakuten.co.jp 天気…

2024/09/13 09:30

2024秋旅Day11

新穂高温泉からロープウェイを利用して昨日西穂山荘泊、山荘を朝5時出発で西穂高へ。独標からまでまでは、久々にわくわくドキドキの山旅でした。楽しい〜♫ コースなど。 yamap.com

2024/09/12 13:12

2024秋旅Day10

西穂山荘HPより 明日は西穂山荘に宿泊します。明後日、西穂高登頂を狙います。現在のところ天候は良好ですが、当日厳しい状況であれば迷わず撤収します。予定はこのような感じです。山荘は2367mの尾根の稜線上にあるので、星空とご来光も期待です♫ yamap.com 明日は西穂山荘泊でおそらくネット通じないので、今日のうちに予定を上げておきます。初の西穂なので（独標で撤退2回）天気が良くなりますように👏

2024/09/10 18:26

2024秋旅Day9

今日は山梨の大菩薩嶺（だいぼさつれい）を歩いてきました。2000m超えなので少しは涼しかったですが、やはりかなり汗かきました。美しいブナ（たぶん）の森です。おすすめは下記の3画コースですが、反時計回りが良いです。私は時計回り（尾根側を登る）で歩いて、良い景色は止まって振り返りながらになりましたので。 yamap.com

2024/09/10 05:26

2024秋旅Day8

昨日飲みすぎて二日酔い気味。調布にいたんですが、八ヶ岳に戻ろうと天気をチェック。そしたら明日はAランクだけど、明後日以降4日間連続でCランク（雨風が強く登山に向いてない）。今日中に八ヶ岳の麓に移動しても明日はOKで頑張って登って山小屋宿泊しても明後日の下山時が天候悪い・・・。Bなら行くけどCはねぇ。 八ヶ岳の天気 てんきとくらす どうしようかなー。二日酔い気味だけど3日間休んでるので筋肉痛も解消してる。じゃ、近場の山に登って様子見るかということに。調布から近い高尾山は以前何度も登ってるし（懐かしいけど）登ったことない短めの山ということで、丹沢の大山をチョイス。さくっと登ってきました。100…

2024/09/09 16:21

2024秋旅Day7

昨日は富山から東京の調布まで350km運転して友人（19歳から知ってる同郷人）を訪問しました。7年間くらい連絡がつかず音信不通だったんだけど、最近FBの投稿に反応してるのがわかって連絡がつくようになりました。自分から音信を絶っていたので自分からは連絡できなかったのでしょう。LINEで話をしてたら、最近喉頭がんになって手術をし、声帯を切除したため離せなくなったとのことだった。気になってたので今回、音信不通の経緯と合わせて会いに行った次第です。 会ってみると以前は痩せてたのに病気になったのに少しふっくらしてて、すごく元気でした。成城学園前の行きつけの飲み屋さんにつれてってもらいました。（代金はお見…

2024/09/09 05:27

山頂に泊まれる山に登ろう！

一昨日の白山も9合目に山小屋があって星空も最高、朝は1時間登ってご来光も最高でした。バタバタ登って日帰りせずに山頂（または9合目くらい）に宿泊すると、ほんと充実した時間が流れます。山小屋は混んでいるシーズンは知らない人と隣り合って富士山状態の時もあるけど、耳栓持参で酒のんで寝ちゃえばなんとかなりますw 次にどの山に行こうかな、薬師岳気になるんだけど、赤岳（八ヶ岳）かなぁ、頂上山荘あるしね。赤岳は行ったけど宿泊してはいない。最初の頃にピークハンターだったので（会社員で土日が休みだったので仕方なし）いちいち泊まらずに体力まかせに日帰りしてたんだけど、今はそうじゃなくてね、山と自然の中にいたい、特に…

2024/09/06 18:55

2024秋旅Day5

（金沢の宿から朝の風景） 本日は金沢→富山県射水市の移動日。筋肉痛で全身バキバキですので、お気に入りの安価な温泉宿に2泊します。（去年、槍ヶ岳のあと通風で長期滞在した） hotel-taikonoyu.com

2024/09/06 15:53

2024秋旅Day4

今日は室堂に宿泊してて、朝4時おきで白山へご来光を見に行きました、完璧な空でした。 結構急登な尾根道で登りはしんどかった〜。帰りはぐるっとアルプス展望道を通りました。 yamap.com

2024/09/05 16:33

2024山旅Day3

出発前に装備を確認中です。一応ダウンジャケットも持参です。こないだまで猛暑だったのにね。

2024/09/04 05:48

2024山旅Day2

深夜3時半に岡山を出発〜（深夜割引適用のため）そしたら名神が工事中で通れず第2名阪を迂回〜かなり遠回りやん😥 京都で大学の友達と朝ご飯♫ 昨日ダメもとで声かけたら実現。まことにありがとうございまーす！ 無事に登山口近くの民宿に到着です。 一泊二食で9500円。リーズナブル👌てか、うまっ 明日からゆっくりのんびり一泊二日です。 白山https://yamap.com/plans/code/XlDq5v4DSIj6ZwtiGU7hUZdcKd5QkNd6ssbc3yc230BSUO5jGLjWJ9i_g5Adep02oV0

2024/09/03 17:15

2024ツアーDay1

台風一過で天候が安定するようなので、白山（石川）登山へのツアースタートします。友人3人に声かけましたが、残念ながら2名は故障（足・股関節）で1名は家庭の事情で不参加、なので単独での行動です。 今日は岡山までの500㎞走行です。北アルプスへはいつも阪九フェリーで小倉から神戸まで移動するのですが、今回は初めて高速を運転して石川まで行ってみようと思います。一気に1000kmを運転して移動するのは危険なので、のんびり石川まで1泊2日です。 遠距離の高速での移動は通常は土日のETC割引を使ってましたが、深夜割引（0-4時）を使って行けば同じ割引料金なので、4時までに高速に乗る予定。チェックインまで時間あ…

2024/09/02 00:12

8月の月間収支

今年の8月は右手負傷で長期で山に出かけておらず週5でプール（1回400円）に通った日々でした。山には2回。飲み会も3回程度。台風準備で多少の備品購入した程度でした。個人年金が月間10万円なので、先月の預金取り崩しは4万円程度でした。健康関連費用がかかってないのは幸いです。今月は旅行予定ですので大幅出費かと思います。

2024/09/01 03:11