毎朝豆乳生活でイライラしなくなった★

JUGEMテーマ：ダイエット日記 豆乳って胃に良いと聞いたので毎日飲むようにしてます。なぜかというと、実は私、慢性胃腸炎を抱えてるんです 笑なので豆乳がいいと栄養士さんから聞いてのむようにしたところ、お腹は一杯になって満足だし胃腸

体重61キロから⇒とうとう57.4★★

JUGEMテーマ：ダイエット日記  いえい★停滞期抜けてきたみたいでとうとう、57.4キロ！！ですvvvこれ嬉しいわ〜あとちょっとで56キロだし兆しがみえてきたvv基本的にレコーディングダイエットと、なるべく毎日体重にのってグラフ

うむ58.1キロです★あとちょいで57キロに〜

JUGEMテーマ：ダイエット日記 日曜日に飲み会があってめっちゃくちゃ飲んだら気持ち悪くなってリバース。おかげで体重が増えませんでした 笑でもこういうので体重へってラッキーとか言ってると何か拒食症になりそうなんで気をつけます。。。

むむむ・・・ただいま体重停滞期

JUGEMテーマ：ダイエット日記 私の最近の食生活です朝・豆乳飲む 180kcal昼・手作りお弁当  600kcal夜・ご飯抜きのおかずのみ  600kcal合計 1380kcalぐらいが日々の食生活です。晩ご