おお、鎖骨が見えてきたvvv

JUGEMテーマ：ダイエット日記 コアリズム続けてますよ〜 毎日写真とるのが面倒なだけです 笑さて、コアリズムやってからウェストもだんだん細くなってきたけど、太ももとかあとは鎖骨周辺もなぜか痩せてきました。やっぱり有酸素運動のおか

酵素ジュース効果はあるのか？

JUGEMテーマ：ダイエット日記 酵素ジュース飲んでます。調子がいいなーと思うのが、便が毎日出るようになったこと。あとは、お肌の調子がよくなってきたことかな？基本的に酵素は朝食代わりにとってます、他の酵素ユーザーがどんな体験してる

新記録！58キロ！！！！

JUGEMテーマ：ダイエット日記 本日とうとう58キロジャスト！！！になりましたvvvやたーー嬉しいおおおおこれでダイエット初めてから3キロの減量に成功です。目標体重55キロまで残り3キロ！頑張りますよマダマダv最短48時間の健康

痩せた？って言われたぉお

JUGEMテーマ：ダイエット日記 レコーディングダイエット続けてます。今週お金がなくて給料日まで、ひもじいのでお弁当を作って会社行ってます。おかげで摂取カロリーが減った！！！やっぱりコンビニ弁当ってカロリー馬鹿高いのね。。お金使わ

夜に炭水化物を取らないほうが良い理由

JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットでよくあるのが炭水化物ダイエット。あれは炭水化物をあまり取らないほうが痩せるというヤツですが、実はちょっと間違ってます。夜、炭水化物を取らない！！が正解です。その代わり、朝にはしっかり炭

体重が・・・・・・また元に戻ってしまった

JUGEMテーマ：ダイエット日記 うわぁあんコアリズム も酵素ダイエットもやってるのに、どうしても晩御飯を食べる時間が遅くなるので中々体重が減りません。ご飯食べなきゃいいんだろうけど、夜ご飯我慢できないぉおお現在の体重59.8kg

コアリズム3日目 上級プログラム

JUGEMテーマ：ダイエット日記 本日、コアリズム上級プログラム3日目vv久しぶりに会った人から「細くなった？」って言われたのがマジ嬉しいっす。体重は本日59.5 キロまだまだ目標まで遠いけど。頑張るぞーーー 詳しく読む⇒ヤーナリ

コアリズム2日目 今日はがっつり食べちまった。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日の晩御飯はカレーvvしかもココナッツの入った本格カレーでした〜マジうまい。モリモリ食べてしまいましたが、1日の摂取カロリーは1515kcal  です★ランチはおにぎりとコロッケだけだ

コアリズムに新作！ ヤーナリズム

JUGEMテーマ：ダイエット日記 コアリズムに新作登場しました！！その名も【ヤーナリズム】 です！産後太りでまたくわばたりえさんがトライしたら、見事なプロポーションになってましたvvv1 レッスンが10分なので、本当に短い時間でレ

4月のコアリズムまとめ

JUGEMテーマ：ダイエット日記 4月のコアリズムのまとめをします〜

ダイエットで甘いものがほしくなったら和菓子

JUGEMテーマ：ダイエット日記ダイエットしてるとやっぱり食べたくなるのが 甘いもの！！！でも我慢・・・でも食べたい・・・そんなジレンマに陥ってます orz続きの前によければ応援お願いします！にほんブログ村

復活初日はサルサパーティー！！

JUGEMテーマ：ダイエット日記 さて、ゴールデンウィークもあけたので5月分のコアリズムをまた再開していきます。8日ほどコアリズムをやらないで休んでいたのですが、おかげで腰痛が改善されました 笑コアリズムは毎日続くと若干腰が弱い私

ゴールデンウィーク中は色々おさぼり

JUGEMテーマ：ダイエット日記 コアリズムゴールデンウィーク中は旅行にいってたのでサボってました〜また今日から頑張りますので、挑戦第3回として1からカウントしますvvvちなみに体重ですが、すっかり増えてしまいました。。。。60キ