チートデェェェイ❤

今日は、そう！！待ちに待った体をチートしちゃう日ここ数日、何を食べようか、何を食べたいのか自問自答の日々でしたよ。。。そして当日の今日を迎え朝から息子鼻血出し…

記録のみ

何でだろう。。。何だか知らないけどこんな時間になってしもた💦明日は野球の試合＋双子がお友達家族にご招待されキャンプに行きます別々に寝るのは初めてではないけど…

会社のお楽しみ会

昨日のやる気のなさから今日は一転なーんて上手くはいかない。。。やる気は無いがやりたい気持ちはある！なぜなら。。。会社で新人さん達企画のお楽しみ会があり射的ラム…

なーーーんもやる気にならん日

やる気が出ない！！そんな日もあるのかもしれんが。。。びっくりするくらいダルい∑(OωO; )最近カロリー抑えぎみの食生活だったせいか。。。量は食べてるんだよ！…

いかんねぇ。。。

さっきまで弁当作り置き作りに精を出しシャワー浴びて寝る体勢NOW最近テキトーブログですみません💦正直なところ、筋トレや運動の頻度を減らそうとか土日忙しくて時…

今日も今日とて。。。ごめんなさい

今日から弁当生活！！朝のラジオ体操からの弁当作り。。。なかなか朝の時間に慣れない💦いつもより子供の出発が遅いので時間が後ろ倒しになるさて！田舎の朝方は寒いの…

記録だけですみません

今日も野球の試合⚾準決勝だったんだけど。。。惜しかったーーーーー6年生なんて、去年だってレギュラーで出てて4年生の長男からしたらメチャクチャ頼れる先輩！！だけ…

試合⚾

今日はBグループ(4年生以下)だけの試合⚾＝長男坊必ず出ます子供はいつも通りだったけど親は前の日から何か落ち着かない💦アタシなんか、スコアもやらないとだし。…

ダイエット、少し振り返ってみた

すダイエットを初めて、約3か月。ゆるーく始めた時期含めると、4か月弱かな。ちょっと振り返ってみることにしました。まずはグラフで！記録はブログ始めてから取り始め…

感動感動からの。。。

昨日のブログ最後ほぼ寝落ちしてました💦測定忘れとかいって記録しとる正確には「撮影忘れ」でした💦ちなみに。。。書き忘れましたが、昨日は会社で日頃お世話になっ…

わけわかめ(-ω-;)

 明日からオリンピック開幕なんて！！全然信じられないわーーうちは平日テレビ禁止なのでメディアで盛り上がりを見れてないのもあると思うがそれにしたって。。。ねぇ(…

誕生日プレゼント

今日は長男がどーーーーーしても誕生日に本が欲しいから買いに行きたいと。。。本が欲しい？凄いね！賢い！そう思ったそこの貴方！！ファミ通 DVD付 × ③冊＋マイ…

長男の生誕祭

なんと！今日は我が愛すべき長男が爆誕した日でございます破水から3日苦しんだなぁ～終盤でバランスボールやらされ交代した助産師さんに「お母さん。。。体力ありますね…

暑かった。。。

昨日もやばかったーーー💦ベッドに横になる＝眠くなる。。。当たり前か健康的な我が体に感謝ですね************＊＊************今日は本当に…

婦人科がん検診

こんばんは～😊昨日はダルいダルいと騒いでおりましたが今日は朝から元気いっぱーーーい⤴️⤴️⤴️この1週間何だったんだ。。。ってくらい絶好調でした朝から久々の…

猛烈眠美からの蕁麻疹

こんばんは～😊昨日、出だしから変な文が載ってましたね💦本当に本当に眠くてちゃんと(ベッドだけど)座って書いてるのに寝落ちしまくってて辛うじて書き上げました…

だめだ。。。眠い。。。(つд`)

すくすみません！なぜが激烈に眠い💦今日はとりわけ何もなく運動もいつのもストレッチを出来たし！記録だけで許して下さいそのくせ、朝ははかったのに記録忘れすみませ…

バタバタ子な1日でした。。。

仕事を頼まれるのは嬉しい（ ´∀｀）だって「こいつならやってくれる！」と思って貰えてるから。アタシだって頼まれたからには頑張りたい！ちゃんと思われている以上の…

コンビニのダイエットランチは高くつく・・・

      昨日は眠くて眠くて・・・(=_=)  寝落ち寸前で書いてました。    読み返したら、同じ写真2回載せてたwww   そして今まで「tokyo m…

食べてしまった翌日は。。。

朝、二度寝をかましてしまい朝一の測定できず(つд`)プロテインからの朝ご飯玄米納豆キムチいつものラインナップにキウイも付けちゃう♡かーらーのー計測wwwま、致…

自信なくしかけるも、即立ち直るの巻

ひとまず朝の記録そして！！最初に謝ります！！ごめんなさい！！！！過去の自分！！！ダイエット始めてから、早いもので2ヶ月半くらい。。。今日は初めて筋トレしなかっ…

お菓子爆食デイ！！

突然ですが。。。自分のブログ読み返してみて思ったこと。。。つまらなくない？？笑何か毎日同じ事ダラダラと。。。💦ま、ダイエットや筋トレは毎日同じ事コツコツが大…

やっぱり人は見かけによらない。見た目は大事だけども。

昨日、おうち点検来てくれた人が×4だと判明・・・友達も同じハウスメーカーで担当者も一緒だったwww ×4が良い悪いは置いといて。4回も結婚離婚をしたその体力に…

やはり見た目！

 朝  体脂肪は確実に落ちて来てるのですがどうにも見た目？ぱっと見がまた増えてきてる気が。。子供にも「また太ってきたね♡」とか言われる始末( ;∀;)    …

うぅ。。。（／＿・、）

いつもの報告の前に。。。最近長男がですね。。。わざと嫌がること言ってきますヽ(｀Д´#)ﾉ嫌な物(野菜入ってるもの大体全部💦)なかなか食べないウロウロしたり…

生理前だからか。。。

そのせい？夜はお腹が空きすぎて食べ物の夢を見た！！けど内容忘れた！！！朝やーやーやー！！確実に落ちとるがな(っ´ω`c)ｳﾚﾌｨｽ♡朝はプロテインのんできんに…

ややや！！

＊当ブログですが記事の毎日UPをする！と心に決めてスタートしましたが何しろ続くか＆忘れないかが心配で1日書いてストックして、翌日UPしております。よって、1日…

結婚式記念日に爆食

朝タイミングズレて体脂肪が映ってない💦確か、25.4％位だった気が。。。体脂肪が着実に増えてる。。。まぁ、測るタイミングとかあるみたいだし朝は1番体脂肪が多…

欲が出てくる。。。

朝体脂肪率があがるぅぅ健康に痩せたいと思うので体重に一喜一憂はしません。が代わりに体脂肪率に一喜一憂してまうがなほんと、体脂肪落とすの大変だ💦筋肉回復には炭…

きろく

 朝影で見にくい💦すみません💦BMIや基礎代謝はあんまり意味ないかなぁと思い(BMIは身長と体重からの計算だし、基礎代謝は謎(´`:))体重と体脂肪のみに…

初心を忘れるな！！！

めげそうになった時のために私がダイエットを決意した理由を書いとこう！！年齢 42歳身長 161.5㎝位(健康診断でいつも違う。笑)昔は大体53㎏くらいをウロウ…

記録 ＆ アプリ管理

まずは今日の記録！体脂肪率落ちないなぁ朝の運動 【夏に向けて】痩せたい部位BEST5に特化した筋トレ＆有酸素運動の全身10種目10分です。二の腕、お腹、お尻、…