健康やダイエットについて日々考えていることをつれづれと書き連ねます。
最近健康の有難さがをつくづくと感じるようになった中年親父です。ダイエットや健康だけでなく、アンチエイジングが気になる年頃にもなりました。
コンビニ弁当の危険性について、前回記事を書きましたが、やはり毎日食べるものは大事ですね。死因の上位は、癌や心筋梗塞、脳卒中などですが、その要因になるのは、喫煙のほかは、不摂生な食事だと思います。塩分、脂肪分、糖質の摂り過ぎは、確実に寿命を縮めます。余分3
コンビニ弁当やコンビニおにぎりがヤバい、という話は聞いていましたが、改めて、コンビニ弁当の工場で働いている人の話を聞いて、恐ろしくなりました。中国産食品を批判し、避ける人が多いですが、では国産なら本当に大丈夫なんでしょうか？とりあえず、コンビニ弁当の類は
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