夢いっぱい、花いっぱい、お腹いっぱい

8/17 木

4:00甘酒いりコーヒー 12:00お稲荷さん目玉焼き野菜スープ大根サラダ 14:00杏仁豆腐バニラアイス 20:00海鮮パスタ桃 梨大根サラダ 

2023/08/17 20:48

8/16 水 64kg

6:00アイスコーヒー 12:00厚揚げ小松菜煮物お茶鯖干物野沢菜添え塩辛ホエーご飯ヨーグルト 15:00 18:00ホルモン炒めチューハイ  

2023/08/16 21:15

8/3 木 はま寿司

12:30コーヒーゼリーにアイス¥160て凄い😚       15:30抹茶ラテ 18:00   3441歩 先月は食べた物、記録しなかつたのでのべつまくなく…

2023/08/03 21:46

8/2 水 回転寿司通り過ぎる

13:30   22:00生姜茶 朝早くから日帰り温泉行ってお昼は回転寿司と決めていたのに連れ合い 曲がる道 間違えてお弁当に変更たくさん食べようと朝食抜いた…

2023/08/02 23:26

8/1 火 お腹を空かせて買い物行ってはイケない

8:30 アイスコーヒー 16:30 17:30  6個たべる😱 空腹で買い物行ったら おやつ、結構買ってしまつた そして食べ過ぎ気持ち悪くなる 反省😔

2023/08/01 21:16