夢いっぱい、花いっぱい、お腹いっぱい

3/31 水

7:30コーヒー 11:00レンコンきんぴら・トマト・胡瓜チーズ雑炊ワカメ海老 18:00竹輪胡瓜（食せず）しめ鯖中華おこわ 酢だこ ぬか漬け胡瓜 半分（写メ…

2021/03/31 21:48

3/30 火 自分を知る

7:00コーヒー 11:00カクテキ・きゅうり竹輪ローストビーフ山海漬のせあじ刺身（半分残す）はんぺん味噌汁卵入りワカメ・エビマヨ和え（食べず）ご飯・レンコン…

2021/03/30 21:08

3/29 月

5:00コーヒー 7:00から揚げ2個・卵焼き（昨夜残り）竹輪胡瓜大根（昨夜残り） いつもは運動してから食べるのにお腹空いて食べた 11:30ローストビーフ丼…

2021/03/29 21:37

3/28 日

6:00コーヒー 12:00具だくさんスープハンバーガー（ヤマザキ）・サンドイッチ（卵、ハム胡瓜チーズ）大根竹輪胡瓜・厚揚げ野菜炒め） 18:00オクラ長芋納…

2021/03/28 22:29

3/27 土 自分の姿

4:00しょうが湯が飲み終わったので今日はこちら 5:00コーヒー 11:00オクラ長芋納豆（食せず）ひじき煮（半分）牛乳鶏胸肉・レンコンきんぴら・カキフライ…

2021/03/27 21:41

3/26 金

2:30しょうが湯とコーヒー 11:00大根キムチ胡瓜ワカメカニカマ酢の物ヨーグルトピルクル（飲まず）ツナ胡瓜オクラ長芋納豆牛乳味噌汁プラス牛乳ワカメ玉ねぎ炒…

2021/03/26 20:16

3/25 木

7:00しょうが湯とコーヒー 11:30大根ぬか漬け・わかめ玉ねぎ炒め（食せず）・ひじき煮・ツナ胡瓜・焼きナス納豆長芋オクラ和え（食せず）牛乳 鮭皮ご飯・薄揚…

2021/03/25 21:26

3/24 水

5:30しょうが湯とコーヒー 7:30野菜入り卵焼きわかめ胡瓜酢の物ブラッククラッカー はて いつもなら家事を終えて ズンバ踊ってから食事するのに 何故かお腹…

2021/03/24 20:46

3/23 火

5:30しょうが湯とコーヒー 11:30 マグロ・びんちょうマグロ  エンガワ  アナゴ  生エビ  カニ  茶碗蒸し  えび卵アボカドサラダ  ハマチ  牛…

2021/03/23 22:49

3/22 月

6:30しょうが湯とコーヒー 11:00マヨ沢庵巻き・鉄火巻・ポテサラ ミネストローネ風味噌汁 15:00焼き芋 16:30稲荷2個 17:30サトウザヤ（半…

2021/03/22 20:03

3/21 日

4:00しょうが湯とコーヒー 11:30チャーハン手羽先・味噌汁 赤魚の干物 焼き芋 18:00茄子のバター焼き胡瓜のぬか漬けリンゴ半分ポテサラ 今日から夜も…

2021/03/21 20:30

3/20 土 お菓子な日

6:30しょうが湯とコーヒー 12:00こんにゃく玉5個        一袋のつもりが… カニカマ サツマイモ ニシン漬 18:00お刺身（食べきれず）塩こぶ…

2021/03/20 21:16

3/19 金

6:30しょうが湯とコーヒー今日はしょうがをすりおろしてはちみつでを入れた「いつもはこれにお湯を注ぐだけ 11:00サトウザヤ・玉ねぎ・人参・もろこし・茄子お…

2021/03/19 21:16

3/18 木

5:00しょうが湯とコーヒー 5:30ピーナツ餅 餡入り食パン 8:00卵サンド 11:00オイキムチピルクルキウイコールスロー ニシン漬ゆで卵 ほうれん草油…

2021/03/18 21:21

3/17 水 バーベQ

4:00ブラック 6:00コーヒー 11:00二人分 焼きおにぎり 連れ合いとい1個ずつ 連れ合いのジンジャーエールと私の白桃ジュース この後 温泉に入ってド…

2021/03/17 21:01

3/16 火

6:30しょうが湯とコーヒー 9:30ほうれん草油揚げ・レンコンきんぴら・長ネギオイル漬おじやごはん牛肉入りコールスローニシン漬 15:00クラッカー5枚ブラ…

2021/03/16 21:13

3/15 月

4:00しょうが湯とコーヒー 7:00ブラック 12:00納豆大根おろし玉ねぎ漬入りコールスローさつま揚げ・ミニメンチ大盛りチャーハン お腹が空いていたので全…

2021/03/15 21:47

3/14 日 毎日の生活を振り返ってみる

4:00黒糖パン500cal以上あった 6:00しょうが湯とコーヒー 12:00 18:00キンカン3個焼き芋コールスロー 19:00 ここのところの生活を振…

2021/03/14 21:49

3/13 土 200g ¥12000 大間のマグロ

7:00しょうが湯とコーヒー 9:30ブラック 11:00長ネギオイル漬・オイキムチ・玉ねぎ醤油漬け・肉団子・竹輪玉ねぎマヨ・ニシン漬納豆大根おろし人参煎り大…

2021/03/13 21:21

3/12 金

6:30しょうが湯とコーヒー 焼き芋人参、シメジブロッコリーと海老の炒め物肉団子 9:00ブラック12:00キンカン13:00100g入り 一袋食べた カロリ…

2021/03/12 21:42

3/11 木

7::00しょうが湯とコーヒーキンカン 10:00中華おこわ煎り大豆のせ焼き芋具だくさん味噌汁人参のナムル・焼き長ネギオイル漬・シメジ炒め・チキンステーキ大根…

2021/03/11 21:42

3/10 食いだめ？⁈

6:30昨夜あんなに食べたのにお腹空いて部屋のテーブルに置かれていたお菓子をつまむ 7:30   12:00缶コーヒー苦手だけど連れ合いのおごりなのでいただく…

2021/03/10 21:19

3/9 火 今年初のお泊まり

4:30しょうが湯とコーヒー 6:00たらこ大豆ご飯 11:30サツマイモ 14:00 18:00       よく食べました 2976歩

2021/03/09 21:01

3/8 月

7:00コーヒーとしょうが湯 9:00昆布茶 11:00中華おこわ豆腐素麺大根おろし掛けネギ入りサツマイモ・ほうれん草リンゴ 15:00クラッカー黒飴ブラック…

2021/03/08 21:05

3/7 日

6:00コーヒー 10:00中華おこわ・牛肉・長ネギお茶 14:00ブラック 18:00 追加 カツオサツマイモ大根おろしそば菜の花 1307歩

2021/03/07 20:58

3/6 土

5:00コーヒー 9:00梅海苔巻き チーズ5枚挟んで食す 12:00稲荷・梅海苔巻き 追加 15:001個（ミルククリームというよりヨーグルトクリームぽかっ…

2021/03/06 21:54

3/5 金

4:30しょうが湯とコーヒー 7:30マフィンにフランポワーズジャム胡瓜ショウガ 10:00煎餅4枚 で終わるはずが…… 追加 でまた追加で結局一袋食べた…

2021/03/05 21:50

3/4 木

7:00しょうが湯とコーヒー 9:00ニシン漬キムチ・茄子みそ炒め・マカロニサラダ・アスパラ ご飯・味噌味焼肉 15:30ブラック フランポワーズジャムのロー…

2021/03/04 23:27

3/3 水

6:00白湯とコーヒー 10:00黒大豆せんべい4枚 12:00キムチトマト入りうどん（やけに量がおおいなぁと思ったら二人前だった でもペロリ） ほうれん草 …

2021/03/03 23:20

3/2 火

7:30白湯とコーヒー 8:00アスパラトマトマカロニサラダ味噌汁ゆで卵・キムチ・ニシン漬・茄子みそ炒めご飯フキみそ添え 12:00しょうが湯 14:30ブラ…

2021/03/02 20:57

3/1 月

4:00コーヒー 6:30ひじき煮クラッカー 9:00マカロニサラダ長芋とオクラ鰹節ハンバーグon食パン 13:00  3個食べた 18:00牛肉・ブロッコ…

2021/03/01 22:02