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7/28 火
7:00はちみつコーヒー 12:00 16:00ゆで卵 17:30 なんかぐちゃぐちゃ…豆腐とキムチ 写メないけど 先週メロン狩りに行ったので1週間たったので…
2020/07/28 20:02
7/27 月 太りそうな予感
そりゃそうだ 只今ストレス 満タン 子供のいない義姉夫婦が 二人して入院 我々夫婦に 負担が… 別ブログで 不満をぐちぐち吐き出しては いるけれど 食生活にも…
2020/07/27 20:57
7/26 日 自暴自棄
7:00はちみつコーヒー 写メも取らず 散歩も 行かず（激しい雨が降ったかと思えば お日様が顔を出したり雷が鳴ったりおかしな天気） 何を食べたか振り返る ① …
2020/07/26 20:21
7/25 土 プリンにはまる
7:00はちみつコーヒー 8:00前日に半額で買ったお弁当 これだけで 720カロリーだって 15:00 ファミチキのほかにアイスコーヒーもいただく 17:…
2020/07/25 20:37
7/24 金
7:00はちみつコーヒー 9:00 14:00 15:00 17:30 竹輪1本も食べた 10098歩
2020/07/24 20:18
7/23 木
7:00はちみつコーヒー 7:30 10:30 17:00ウインナ3本ピーマン炒め胡瓜、魚肉ソーセージのマヨ和え豚肉 12504歩
2020/07/23 20:56
7/22 水
7:00はちみつコーヒー 8:00 朝からよく食べた 18:00 缶ビール1本 21:00カステラ 2切れ 10075歩
2020/07/23 07:27
7/21 火
7:00はちみつコーヒー 10:00 17:00 アナゴ寿司 半分こ 10814歩
2020/07/21 20:14
7/20 月 浜焼食べ放題とメロン狩り
7:00はちみつコーヒー 今日は 浜焼食べ放題と メロン狩り 早く食べたーい 11:30 早速いただきます ブラックカレー おかわりした カキ…
2020/07/20 22:31
7/19 日 10000歩はすぐ なんて思っていたけれど
7:00はちみつコーヒー 8:30 12:00連れ合いとハンバーガーを半分こ 14:00蒸したジャガイモと バターステック 16:00なんかお腹空いて山…
2020/07/19 20:39
7/18 土 ビールを飲む
7:00はちみつコーヒー 9:00 17:00 久々にビールを飲んだ 豚肉も美味しいな ポテトも 蒸して焼いて 塩コショウだけなのに 美味しい 揚げ物大好きだ…
2020/07/18 21:35
7/17 金 500歩散歩のメリット
7:00はちみつコーヒー 8:00 11:00 14:00 17:30 朝4:30に起きて 一気に10000歩以上歩くこともあったけれど 最近は 500歩コ…
2020/07/17 22:55
7/16 木 わき腹が段になっている
6:00はちみつコーヒー 9:00 14:00裂きイカみたいなチーズと大根 16:00 17:30 お風呂上りに横向きになって鏡を見ると 普通に立ってい…
2020/07/16 23:41
7/15 水 富士山が見えた
朝のお散歩に行ったら 富士山が見えた 雨じゃなくて良かった 7:00ふたを開けると 18:00 11749歩
2020/07/15 20:42
7/14 火 市の体重測定とワイナリーヒル
体重の変化 先月 今日 頑張った割に1か月で 1.8㎏かぁ まぁ 気長にやる 体質改善 健康になることを目標に 6:00 10:00はちみつコーヒー 18:4…
2020/07/14 20:27
7/13 月 明日は1か月ぶりに市の体重測定
6:30はちみつコーヒー 乾燥イチジク 9:00 12:00 18:00 17029歩
2020/07/13 23:22
7/12 日 朝のお散歩10000歩
7:00はちみつコーヒー 11:00アイスコーヒー 12:00山盛りの枝豆（冷凍じゃなくて国産）ホントは大根おろしで食べたかったけれどポン酢でいただく 16:…
2020/07/12 20:08
7/11 土 思いっきり歩きたい
8:00はちみつコーヒー 10:00 13:30胡瓜2本 17:30 雨のせいで思いっきり歩けない 5125歩
2020/07/11 20:09
7/10 金 なかなか食生活の改善ができない
9:00 16:00 18:30 ずーーと10000歩以上歩けていたのに 今日は 5010歩だった
2020/07/10 21:15
7/9 木 自分のコントロール
7:00 朝からこんなに食べたので お昼はもちろんの事 夜も 食べずにいようと思ったけれど やはり夜は食べた 5:30 19:00フルグラ・ヨーグルト…
2020/07/09 22:45
7/8 水 伊東大好き リブマックリゾート伊東川奈
6:00はちみつコーヒー 8:30 豆菓子 先月泊まった宿泊施設へ またまたGO 18:00今回はステーキも一人一皿有りました ここから下は全てバイキング …
2020/07/08 22:52
7/7 火 お腹へこませたい
8:00はちみつコーヒー 12:00 17:30 10044歩 お腹の肉が邪魔だな 集中的に お腹のぜい肉やっつける運動 見つけなきゃ
2020/07/07 20:31
7/6 月 雨の合間合間のウォーキング
8:00いつも素麺 一束、多い時は二束食べていたけれど前回から半束にした 13:00はちみつコーヒー 17:30 雨ばかりでウォーキングがままならない でも一…
2020/07/06 19:52
7/5 日 高齢になると…
7:00はちみつコーヒー 9:30 13:30アイスコーヒー 16:00 17:00豆腐の上に青のり乗せたら不気味なものに ちょっと変な話 …
2020/07/05 22:41
7/4 土 腰痛改善
歩くのが楽しくなってきた 一生続けたい 6:00はちみつコーヒー 11:00食パン 2枚 17:30 このお皿 4分の一くらい 10546歩
2020/07/04 20:59
7/3 金 一気に6枚切り食パン3枚食す
6:00はちみつコーヒー 8:00 カブと玉ねぎのクリームシチュー 10:00プリン・カステラ入りアイス シュウマイ3個（一個食べた） 18:00牛肉・茄子の…
2020/07/03 21:27
7/2 木 梅雨時のウォーキング
昨日は 雨風が一日中ひどかったが 4:30から少しのの間は 大丈夫だったので その間にウォーキング 梅雨時のウォーキング 部屋でその場歩きになっちゃうのかなぁ…
2020/07/02 20:27
7/1 水 ウオーキングラリー始まる
タニタのイベントで ウォーキングラリーが始まった 頑張ろう 6:00はちみつコーヒー 8:00 10:00 13:00 17:30 なんか今日 すごく…
2020/07/01 20:18
2020年7月 (1件〜100件)
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