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9/30 月 バイキングの食べ残し 赤から
11：00これだけじゃない 何度もおかわりして キャベツやら フライやら頼んだ 制限時間60分なもので あまり写メに 神経がいきわたらなかった 赤からに 何度…
2019/09/30 19:40
9/29 日 体重が かなりやばくなってきた
舞茸（昨日残り）・焼きおむすび 玉ねぎシーチキン 13：00焼きおむすび（市販品・手作り） 18：00舞茸 リンゴカツオもずく大根おろしモロヘイヤ（食べず）・…
2019/09/29 20:04
9/28 土 久々のケンタッキー
11：00焼きおにぎり 茄子天・焼きおにぎり ポテト・南瓜素揚げケンタ 18：00舞茸バター炒めもずく豆腐 22：00 スライスチーズ 1枚 チーズ2個 …
2019/09/28 20:56
9/27 金 自生のマイタケ
8：00南瓜・玉ねぎの味噌汁ウインナとまと・大根シラス・グレープフルーツ 13：00シリアル・アーモンドミルク 18：00舞茸ご飯シュウマイ・天ぷら（舞茸・カ…
2019/09/27 20:41
9/26 木 リハビリが待ち遠しい
6：00食べかけなのは 写メを取り忘れたため11：00肉丼（豚肉・玉ねぎ・オクラ） 18：00ハンバーグ・大根サラダ味噌汁（茄子・南瓜・玉ねぎ） プルーン …
2019/09/26 20:58
9/25 水 松葉杖でお買い物
11：00ヤマザキのこのバーガー\98（税抜き）安い割になかなかの味 カロリーと炭水化物が凄いな 14：00 17：00 最悪な食事の内容になってしまった 野…
2019/09/25 20:19
9/24 火 63㎏ 体重が増えた
11：00トマト・焼肉・ご飯・みょうが 18：00蕎麦大根おろし 天麩羅（玉ねぎ・シイタケ・シイタケの軸） 62㎏ 63㎏ この1㎏増えたのは 確…
2019/09/24 20:29
9/23 月 自己管理
9：30キャベツ・トマトサラダ・茄子漬豚肉・キャベツご飯 15：00 17：30肉団子・モロヘイヤ・トマト・茄子炒め・南瓜・茄子漬・キャベツ・塩サバ 痩せる…
2019/09/23 20:55
9/22 日 両足で立ってみた
10：30キャベツ・豚肉そうめん・シーチキン・長ネギ 15：00 19：00ご飯ゴボウ揚げ・南瓜・卵焼き・エビフライ2・キャベツ・ヒレカツ3 お医者さんの…
2019/09/22 20:24
9/21 土 62㎏ 相当筋肉が減っている
10：30そうめん・長ネギ・シーチキン人参・牛蒡素揚げ・じゃがいも・ワイン漬肉 17:30モロヘイヤ・トマト・サラダキャベツ・豚肉 おかわり 19:30 運…
2019/09/21 21:14
9/20 金 餃子パン
10：00大根サラダ 混ぜご飯・レンコンきんぴら・塩サバ・茄子炒め アーモンド10個 15：00 18：00 ×2餃子パン （いまいち） 人参素揚げゴボウ揚げ…
2019/09/20 20:28
9/19 木 筋肉回復しなきゃ
8:00昨夜の残り 半分 トンテキ 12:00昨夜の残り（ホルモン）メンチカツ アイスチョコ・フルーツケーキ 18:00ソーメン・インゲン レンコンきんぴら・…
2019/09/19 21:30
9/18 水 今日の食事 見直し必須
7：00バナナ 混ぜご飯・チャーシュー 11：00 ×5フルーツケーキ 18：00もつ煮込み（もつ・長ネギ・キャベツ）塩だれキャベツトンテキ ワイン 19：…
2019/09/18 21:24
9/17 火 野菜をもっと食べないと
8:00 ソーメン・シーチキン・長ネギ 13:00 トマト・玉ねぎ・チーズ・食パン グレープフルーツ 15:00 フルーツケーキ チョコ…
2019/09/17 22:36
9/17 火 \150のアイス 節約生活
生協で タイミングがいいと お買い得品に巡り合える 3種類の味が楽しめる 本来は \600 以上するらしいが \150でゲット 3袋くらいほしかったけれど…
2019/09/17 21:08
9/16 月 結婚40周年
11：00から揚げ4個カレーライス サンドイッチ 追加 うまみキャベツ 18：00ピーナツ ワインおかわりした 卵焼きお刺身 すっかり忘れていたが 今日は結…
2019/09/16 20:59
9/15 日 早く歩きたい
8:00マヨネーズ・チーズ入りサンドイッチアーモンドミルク（グレープフルーツ食べず） 14:30そうめん・長ネギ・シーチキン茄子漬 19:00から揚げ2個 大…
2019/09/15 20:32
9/14 土 ゴボウ大好き
6:00ゴボウ揚げコーヒー 10:00枝豆長ネギ・チャーシュー・混ぜご飯 ゴボウ揚げ 18:00モロヘイヤ・ソーメン。豆腐 酢玉ねぎ・茄子焼き・南瓜。鶏肉・茄…
2019/09/14 12:52
9/13 金 もしやデブ脳復活❓
10:30大根・カニカマサラダ混ぜご飯長ネギのせ南瓜・長ネギ・キャベツ・豆腐味噌汁チャーシュー・オクラ 18:00旨辛ゴボウ・サンドイッチ（玉ねぎ・チーズ）ア…
2019/09/13 20:56
9/12 木 これからは ご飯を食べる
11：00鯵 白子鯖 エンガワまぐろ サー…
2019/09/12 19:45
9/11 水 お姉さま、お前もか
12:00天麩羅（ピーマン・南瓜・茄子・人参玉ねぎ）うどん 夫が 天麩羅作って 2階のわたしの部屋へ 持ってきた 先週の土曜日 作り方を 教えてあげたばかり …
2019/09/11 22:13
9/10 火 車椅子でお買い物
10:00秋刀魚（昨日食べきれなかったもの）大根おろしと枝豆ご飯 肉豆腐（昨夜残り）胡瓜・キャベツ・トマト（写真に写っていないがトマトあり）南瓜・玉ねぎ・長ネ…
2019/09/10 20:04
9/9 月 病院食の恩恵？
10:00トマト・玉ねぎサンドイッチアーモンドミルクカニカマキャベツサラダ・豆腐 15:00お菓子2種コーヒー 18:00きゅうり漬物・酢玉ねぎご飯南瓜秋刀…
2019/09/09 19:27
9/8 日 おしゃれな料理にあこがれる
10:00にゅう麺・シーチキン・アスパラ・天ぷら 昼間からいただいてしまった 18:00赤飯・きゅうり漬物餃子2個鯵枝豆味噌汁もやしサラダ（昨日の残り） とて…
2019/09/08 22:32
9/7 土 てんぷら
8:00トマト・玉ねぎ・チーズのせトースト牛乳 15:00お菓子 18:00海苔・シメジ・茄子・竹輪・南瓜・玉ねぎと人参・オクラ もやしサラダ味噌汁ご飯枝…
2019/09/07 22:09
9/6 金 やはり家では食べてしまいがち
8:00もやしサラダ・沢庵・南瓜・漬物にゅう麺（一束なのにすごい量） 11:00氷系を頼んだが なかったらしい 18:00トマト入りヨーグルト 餃子3個・野菜…
2019/09/06 21:39
9/5 木 ダイエット再び
8:00納豆・ご飯・卵入りおじやアイスコーヒー・お茶ヨーグルト沢庵 14:00お菓子 2個 18:00肉野菜炒め・トマト・漬物・かぼちゃ・枝豆大根おろし・カニ…
2019/09/05 20:51
9/4 水 退院
7:30 朝食 9時に 担当の医師が回診に来た 退院しても大丈夫と言われた さっそく 連れ合いに連絡して 迎えに来てもらった 2週間ぶりの 外の空気 ファミマ…
2019/09/04 20:10
9/3 火 退院したい
7:30 朝食 11:30 昼食 15:00 17:30 夕食 総カロリー 1508 塩分 5g 今日レントゲンを撮って 採血もしたので 結果良け…
2019/09/03 20:23
9/2 月 腰が痛い
7:30 朝食連れ合いが昨日買ってきてくれた野菜を追加 ヨーグルトは冷蔵庫へしまってしまった 11:30 昼食 17:30 夕食 総カロリー 1474 塩…
2019/09/02 20:12
9/1 日 食べたいものは❓
7:30 朝食残す 11:30 昼食残す 15:00 17:30 夕食 総カロリー 1444 （サンドウィッチ含まず） 塩分 6.3g 揚げ…
2019/09/01 20:35
2019年9月 (1件〜100件)
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