久しぶりなんですけど〜

久しぶり～＼(^o^)／約3月のご無沙汰？○んだ？それとも、また大連？いや～なんだかんだと忙しくて・・・さてさて、この3ヶ月のこと社内誌に投稿したトライアスロ…

社内投稿・・・・執筆中

トライアスロン横浜から2週間会社でなんど同じ話をする機会があったことか・・そりゃそうだよね異常に真っ黒に日焼けして腕には謎の25の数字2547のナンバー下2桁…

トライアスロン横浜 その後

オールスポーツの写真がアップされました買おうと思いますが、高いですね～買えても、2枚かな？

トライアスロン横浜 報告その2

バイク40キロ・・・・・長い(ｰ ｰ;)でも、1周6キロの間に3回マリンタワー前を走れるのにはテンション⤴︎⤴︎沢山の沿道の声援を一身に受けて（笑）バイクを走…

トライアスロン横浜 報告その1

2014世界トライアスロン横浜大会初めてのトライアスロン無事完走しましたタイムは3：15：43スイムでは、以前の『沼』と同じくスタート直後に心臓バクバクで呼吸…

ごぼう抜きの準優勝！

スイムで出遅れた藍ちゃん第3グループを引っ張る藍ちゃんランでトップにたつ藍ちゃんラストスパートの藍ちゃん表彰式で手を振る藍ちゃん藍ちゃんおめでとう！！

階段トレーニング

階段トレーニングして来ました今日の練習場所は、ココ40階だての10階部分荷物を持って・・・・・階段の上り下り・・・・・何十往復も・・・・・えっ？仕事でしょって…

さむいよ〜さむいよ〜

八景島『海の公園』ですさむいよ～さむいよ～気温17℃とか・・泳げる気温じゃないよ～僕のウェットスーツは、ロングジョンっていって袖なしタイプ今日の参加者では、3…

連休初日

仕事の予定がなくなったので一日、ジムに行ってました腹筋エクササイズ 45分シェイプボクシング45分そして ZUMBA45分合間にランとバイクを入れて〆はスイム…

ジム友？トラ友？

新しいジムに通い始めて1ヶ月実は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・友達がまだ出来ません（泣き）前のジムでは1週間程度でお友達が出来たのに・・・・・あっ、…