毎秒地獄です

印旛沼自転車ツーリング・ジェネリック高原

佐倉市観光協会がやってるレンタル自転車を使って印旛沼を自転車ツーリング。好天の元、田植え真っ盛りで、まるで高原地帯のようだった。京成佐倉駅にある観光協会で自転車をレンタル。価格は普通自転車で600円。そこからgoogle mapを見ながら印旛沼へ。道中植え込み作

2023/05/28 11:08

最強ゼロカロリーカクテル爆誕

これまでゼロカロリーコーラハイボールとかばかりだったけど、多少飽きも来ていた。そこで新たに普通のタンサンでもカクテル開発。ビーフィーター：10mlウィルキンソンタンサン（フレーバーありのもの）：200mlパルスイート液体：ティースプーン1杯(2、3g)う、うます

2023/05/27 22:36

疲れた時はウォーターローディング

仕事が忙しすぎてヘトヘトでジムに行く気力が無い・・・。この原因は実は血中の水分不足。人間は体の60%が水だとされるが、体の細胞から水分が少なくなると疲れを感じやすいという研究がある。とくにダイエットしてると炭水化物を控えるようになるので、水分不足に陥りや

2023/05/13 18:57

自転車VS登山どっちが痩せやすいか！？

脂肪を燃焼するダイエットには有酸素運動がいいと言われる。まあ、燃やす＝酸素がいるってことだからね。で、僕は前々から自転車でツーリングする有酸素と登山とをやっている。さて、そうなると自転車と登山どっちがダイエットによりいいだろうか？先に答えを言ってしま

2023/05/07 15:03

富士芝桜まつり&竜ヶ岳石仏コースの圧巻パノラマ

本栖湖にある竜ヶ岳は前々から行きたかったのだが、コースがわりと短いのに、東京23区からはかなり遠いので二の足踏んでたが、富士芝桜まつりを見るついでに...ということで登ることにする。が、"ついで"なんて言葉がおこがましいほどの圧倒的絶景パノラマコース、まるで外

2023/05/06 08:31

大菩薩嶺・大絶景のハイパーインフレ！世界で一番眺めの良い山

GWの真っただ中、日本百名山として有名な大菩薩嶺に登る。上日川峠ー大菩薩嶺ー賽の河原ー大菩薩峠ー小金沢山ー牛奥ノ雁ヶ腹摺山ーすずらん昆虫館と縦走。もうとにかく絶景！絶景！大絶景！の洪水に脳髄がやられてしまうほど感動、そして・・・。混雑を予想し、始発バ

2023/05/04 11:22

Twitterダイエット1ヶ月目報告

4月3日から始めている1日1500kcalTwitterダイエットがちょうど一ヶ月目なので、その報告。そんでその報告のためにドンキで赤パンツを新調してきたのだ！そいで、お体の状態はこの通り。体重：60.15kgBMI：22.1体脂肪率：18.0%筋肉量：46.75kg骨量：2.6kg内臓脂肪：

2023/05/02 00:07