毎秒地獄です

滝子山・寂しょう尾根アスレチック登山

小鹿野の二子山・河口湖の十二ヶ岳と体がヤバい山を求めてしまう・・・。そこで笹子駅から滝子山に登る。ここは普通のルートを選ぶとハイキングなのだが、寂悄尾根(じゃくしょうおね)という岩場ルートを選ぶと途端に滑落者続出のアスレチック登山になってしまう。くぅー！

2023/01/31 11:11

ダイエットをやめて1ヶ月目

年末恒例ダイエットから1ケ月が経ちました。こちらが現在のお体のご様子。体重：58.8kg体脂肪率：18.4%筋肉量:45.5kgいい感じに体脂肪を抑えながら筋肉を増やすバルクアップできている。このまま60kgまで増やしたら今度は56.5kgにするダイエットをするつもり。そ

2023/01/28 10:44

高川山・リニア見学センター・道の駅つる 都留市観光ゴールデントライアングル

JR初狩駅から高川山へ登り、リニアを見学して、道の駅でご当地グルメを堪能するという完璧なまでの都留市観光を行ってしまった。山登り自体は午前中だったけど、充実した一日だった。初狩駅はなんの踏切とかもない線路上をいきなり渡って駅舎へ移動。大丈夫なんかな？

2023/01/21 21:26

「習慣誘導法」作り置きが迷いオーバーを無くす

今はダイエットしていないとはいえ、タンパク質を多くとり脂質を抑えたいとはなるべく思っている。が、ぼんやりしているとうっかり連続シュークリームをやってしまいかねない。そこでもう朝から食うものを夜のうちに準備しておく。すると面倒臭さからこのプロテイングラ

2023/01/17 00:08

十二ヶ岳に登る・富士五湖最狂のクレイジーマウンテン

毛無山・十二ヶ岳を縦走。富士五胡周辺でこれほどヤバい山は他にないと思う。普通の人はけして来てはいけない。ましては真冬の凍結した登山道に来るなどもっての他。こんな時期に登るなんてどうかしてると自分でも思う。だが、小鹿野の二子山に勝るとも劣らないクレイジー

2023/01/09 00:12

BCAAよりはるかに効くサプリそれは・・・

何年か前に「BCAA効くのでは？」という記事を書いたんだけど、それよりはるかに効くサプリを見つけた。それは・・・「糖分」普通の白いご飯食べてジムトレーニングしたら、どんなサプリよりもパワーが出て、疲労感も格段に少なかった。コスパ的に考えてもどう考えてもお

2023/01/07 11:49

脅威クレアチンパワー！

お正月、実家に帰っても特にやることなかったので、実家近くに新たにできたエニタイムフィットネス戸畑店にて筋トレ。全国津々浦々のジム使えるの非常に便利がいい。が、そんなことより>>1よ。これを見てくれ。この腕回り。明らかにダイエット中から太くなってきている。

2023/01/04 21:06

脅威クレアチンパワー！

お正月、実家に帰っても特にやることなかったので、実家近くに新たにできたエニタイムフィットネス戸畑店にて筋トレ。全国津々浦々のジム使えるの非常に便利がいい。が、そんなことより>>1よ。これを見てくれ。この腕回り。明らかにダイエット中から太くなってきている。

2023/01/04 00:44