10月28日(日)日頃一緒に頑張っている仲間たちを応援すべく、ランデポ応援隊が結成されました！！ レースが始まり応援隊の目の前を通り過ぎていくランナーたち…
10月14日の日曜練習会---------5km × 6---------ここ最近で一番のメインにおいていた本日の練習。 トータル距離30km！ 本来なら連続…
10月6日の日曜練習会--------------2.5km × 6〜8--------------猛暑日となった本日。 その暑さはランナーたちにとってとて…
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