冷やごはんダイエット・レイラ／エリッククラプトン

冷たいごはんにはダイエット効果がある、ということは知っていたのですが、取り入れ方がイメージできていませんでした。でもさっき、たまたま冷蔵庫で冷やすことになってしまっていたおにぎり（山椒ちりめん入り）を食べたらおいしかったので、これはいけるな、と思いました。明日からお昼は冷たいおにぎりにします。渋いアレンジです。リズムをとるのが難しそうです。3連符が4拍ずつなんですね。...

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この人の選曲好きです。この曲をやってくれてうれしい。元の曲です。懐かしい。テクノ界のリチャードクレイダーマンと言われてたような気がするのですがうろ覚えです。FREEDOMという曲が好きです。...

温泉旅館のスリッパ

温泉リゾート宿で自分のスリッパを他の人に履いて行かれるの嫌ですよね。丸めたティッシュや、ゴミ？って見えるものを置いておくと、防げます。パウダーファンデーションが減ってきて枠だけ残った状態になったら、チークブラシを使って塗ると、使いやすいです。...

うちわコレクション 2019

うちわをもらうと嬉しいです。この中でもらって特にうれしかったのが天スタのうちわです。理由は黄色が好きなのと、天理の思い出になるから。できれば大きいほうが嬉しかった。天理スタミナラーメン美味しかったです。天理教教会本部、市街の建築、人によって醸し出される異空間感が好きです。洞川温泉にも行ってみたい。...