毎日の野菜ばかりのよるごはんと趣味で撮っている植物の写真を公開しています。
食べるものも写真に撮るものも植物が好きです。 ちなみにうちのおっさん（夫）は肉食なので、食事は肉食編と草食編に分かれています。 我が家の料理（私の分は特に）ほとんど油を使用しないので、油抜き料理の参考にもなるかと思います。
今日のよるごはん（草食編）★豆と根菜のカレー玉ねぎごぼう蓮根人参ミックス豆★発芽米と雑穀ごはん★長芋きゅうりのゆかり和え長芋きゅうりゆかり★アボかぼトマトのサラダアボカドかぼちゃトマトカリフラワーブロッコリー今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村玉ねぎたっぷりで自然な甘さ・豆と根菜のカレー
とうがんがトマト味だっていいではないか・とうがんとしめじのトマトJ煮
今日のよるごはん（草食編）★とうがんとしめじのトマJ煮とうがんしめじトマトJ★根菜炒めごま塩味蓮根ごぼうにんじん★坦々ごま鍋風スープえのき椎茸舞茸豆腐白菜ねぎにら（肉食編）★坦々ごま鍋風スープに豚肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村とうがんがトマト味だっていいではないか・とうがんとしめじのトマトJ煮
今日のよるごはん（草食編）★小松菜と豆腐ときのこのあんかけしめじ舞茸椎茸えのき豆腐小松菜★さつま芋と長芋のごまみそ和えさつま芋長芋★かぼマッシュ和えサラダかぼちゃカリフラワーブロッコリーきゅうり（肉食編）★鶏肉とさつま芋のごまみそ和えあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村寒い季節はやっぱりあんかけ・小松菜と豆腐ときのこのあんかけ
今日のよるごはん（草食編）★春菊ときのこのパスタしめじ舞茸春菊すりごま★白菜の豆乳クリーム煮玉ねぎ人参白菜豆乳★トマトとなすのマリネ玉ねぎトマトなす今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ポイントは最後にすりごま大量投入・春菊ときのこのパスタ
とうがんをひとつ買ったらとうがんメニューが続くのは仕方ない・とうがんときのこのあんかけ
今日のよるごはん（草食編）★とうがんときのこのあんかけとうがん舞茸しめじえのきなめこ★発芽米と雑穀ごはん★なすピー炒めポンなすピーマン★アボトマブロカリサラダブロッコリーカリフラワートマトアボカドきゅうり（肉食編）★鮭の塩焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村とうがんをひとつ買ったらとうがんメニューが続くのは仕方ない・とうがんときのこのあんかけ
今日のよるごはん（草食編）★とうがんと青梗菜のあんかけえのき舞茸しめじとうがん青梗菜★発芽米と雑穀ごはん★味噌豆乳シチュー玉ねぎ人参かぼちゃカリフラワーブロッコリー（肉食編）★味噌豆乳シチューに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村全体的にとろとろな感じで・とうがんと青梗菜のあんかけ
今日のよるごはん（草食編）★春菊の白和え春菊人参豆腐★トマトとなすのマリネトマト玉ねぎなす★酸辣湯スープえのきしめじ舞茸豆腐ねぎ白菜にら（肉食編）★酸辣湯スープに豚肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村人参を入れると色どりがいいですね・春菊の白和え
今日のよるごはん★長芋ときゅうりとセロリポン長芋きゅうりセロリ★じゃが芋とかぼちゃのバジルパスタじゃが芋かぼちゃアボカドトマト★小松菜ときのこの煮びたし舞茸しめじ小松菜今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村切って混ぜるだけ・長芋ときゅうりとセロリポン
なぜ豆腐メニューが二つかというと豆腐（二個入り）の賞味期限が今日までだったから・豆腐のサラダ
今日のよるごはん（草食編）★豆腐のサラダ豆腐アボカドかぼちゃブロッコリーカリフラワー★発芽米と雑穀ごはん★きのこと白菜の豆腐とじ舞茸えのきしめじ人参白菜豆腐★なすピー炒めポン人参なすピーマン（肉食編）★鶏肉となすピー炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なぜ豆腐メニューが二つかというと豆腐（二個入り）の賞味期限が今日までだったから・豆腐のサラダ
今日のよるごはん（草食編）★根菜ときのこと豆の味噌カレー玉ねぎ人参蓮根ごぼう舞茸しめじミックス豆★玉ねぎなすきゅうポン玉ねぎなすきゅうり★アボかぼトマトのサラダアボカドトマトかぼちゃ（肉食編）★鶏肉と根菜の味噌カレーあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村間違いない美味しさ・根菜ときのこと豆の味噌カレー
芋はオーブンで焼いたあとにごまみそだれに絡めます・さつま芋と長芋のごまみそ和え
今日のよるごはん（草食編）★さつま芋と長芋のごまみそ和えさつま芋長芋★キャベツのサラダキャベツ人参ピーマンセロリきゅうり★発芽米と雑穀ごはん★小松菜ときのこの煮びたし人参しめじ舞茸小松菜（肉食編）★鶏むね肉のサラダあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村芋はオーブンで焼いたあとにごまみそだれに絡めます・さつま芋と長芋のごまみそ和え
今日のよるごはん（草食編）★ごま豆乳鍋風スープ舞茸椎茸えのきしめじ人参豆腐白菜にら★アボかぼトマトのサラダかぼちゃトマトアボカドきゅうりカリフラワー（肉食編）★ごま豆乳鍋風スープに豚肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村「鍋」ほどではない週末メニュー・ごま豆乳鍋風スープ
セロリの香りを楽しむにはスープ！・セロリたっぷりの野菜スープ
今日のよるごはん★セロリたっぷりの野菜スープ玉ねぎ人参セロリカリフラワー★なすときのこのアラビアータなす舞茸しめじブロッコリー★春菊の白和え春菊豆腐今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村セロリの香りを楽しむにはスープ！・セロリたっぷりの野菜スープ
今日のよるごはん（草食編）★豆腐と長芋のごまみそオーブン焼き豆腐長芋★発芽米と雑穀ごはん★きのこと根菜の味噌汁えのき舞茸椎茸しめじなめこ蓮根ごぼうさつま芋★トマトとなすのマリネ玉ねぎトマトなす（肉食編）★さわらの塩焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ひと口サイズが食べやすい・豆腐と長芋のごまみそオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★じゃがマッシュ和えサラダじゃが芋きゅうりブロッコリーカリフラワーアボカド★なすピー炒めポン人参なすピーマン★小松菜の煮びたし舞茸しめじ小松菜（肉食編）★豚肉となすピー炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村味付けはハーブソルトだけ・じゃがマッシュ和えサラダ
今日のよるごはん（草食編）★春菊の白和え春菊豆腐★発芽米と雑穀ごはん★とうがんときのこあんかけとうがん舞茸椎茸えのきしめじ★アボかぼトマトのサラダアボカドトマトかぼちゃきゅうりブロッコリーカリフラワー（肉食編）★鶏もも肉ハムあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村春菊の香り最高・春菊の白和え
今日のよるごはん（草食編）★相性汁玉ねぎさつま芋糸こんにゃく★にらともやしのキムチ和えにらねぎもやしキムチ★キャベツのサラダキャベツ人参ピーマンブロッコリー（肉食編）★相性汁に豚肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お店で糸こんにゃくを見てその存在を思い出した・相性汁
今日のよるごはん（草食編）★坦々ごま鍋スープ人参しめじ舞茸椎茸えのきにら★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり★アボトマなすのマリネアボカドトマトなす（肉食編）★坦々ごま鍋スープに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村iぷちっと鍋の素を使いました、はい。坦々ごま鍋スープ
甘～い（もちろん砂糖不使用）・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ
今日のよるごはん★かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ玉ねぎえのきしめじ椎茸舞茸かぼちゃブロッコリーカリフラワー豆乳★小松菜の白和え小松菜豆腐★なすとさつま芋のオーブン焼きなすさつま芋今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村甘～い（もちろん砂糖不使用）・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ
今日のよるごはん（草食編）★なすときのこのトマト煮玉ねぎなすしめじ舞茸カットトマト箱★発芽米と雑穀ごはん★根菜ごま塩炒め蓮根ごぼうにんじん★アボトマきゅうりのサラダトマトアボカドきゅうりブロッコリーカリフラワー（肉食編）★鶏肉となすのトマト煮あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村まだ冷蔵庫には買いすぎたなすがある・なすときのこのトマト煮
今日のよるごはん（草食編）★ごま豆乳スープ人参舞茸えのきなめこ豆腐白菜★玉ねぎなすきゅうポン玉ねぎなすきゅうり（肉食編）★塩サバあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村個人的な好みによりきのこ多め・ごま豆乳スープ
豆腐ときのこは常備してあるのでメニューに困ったら・きのこの豆腐あんかけ
今日のよるごはん（草食編）★きのこの豆腐あんかけえのき舞茸しめじ椎茸豆腐★発芽米と雑穀ごはん★じゃが芋と人参の味噌炒めじゃが芋にんじん★アボトマなすのマリネトマトなすアボカド（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村豆腐ときのこは常備してあるのでメニューに困ったら・きのこの豆腐あんかけ
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