○終わりと始まりの春。新生活に不安や緊張が出てくるのは、自然なこと。

終わりと始まりの春。  3月の最終週、という時節柄なのか、今週は特に、「終わり」「始まり」を迎えられた方が多かった印象でした。 異動や退職、転職・起業で職場や…

○ビジネスや発信活動・・先の先まで考えすぎて圧倒されたら。〜まずは「3合目」を目指す。

ビジネスや発信活動など、「新しい活動」をスタートする時に 先の先まで考えすぎて圧倒される 多岐に渡ることを考えすぎて、どうしたらいいか分からなくなって進めなく…

○生き方・働き方の転機に、シンクロニシティを読み解く。起こる現象から、メッセージを受け取る。

長いお付き合いのクライアントさんとのセッションでは、 現象から、人生がどんな流れにあるのか？心の声からのメッセージは？ を、読み解いていくことがあります。  …

○「やってみたい」と思える何かに出会えているって、とても素敵なこと。熱のタネを育てる。

最近、 「やってみたいことを、始める。もっと前に進める。」 というサポートをさせて頂くことが増えました。  しみじみと思うことは、 「やってみたい」と思える何…

○地味に「脳のエネルギー」を使う家事。便利家電の力を借りて、熱にエネルギーを注げる体制をつくる。

40代二人暮らし、始まっていつの間にか1ヶ月半くらい経ちました。 嬉しさがありながらも、当初は二人暮らしのリズムが掴めなかったり、 新しい環境に慣れなかったり…

○【HSPの起業】自分なりに発信を続けてきたけど、ここから、どうやって仕事を生み出す？

最近、 自分なりにコツコツ発信を続けてきてファンになってくれる人たちも現れたけど、ここから、どうやって仕事を生み出したらいい？ という相談が続きました。  自…

○休職期間を、どうやって過ごす？〜仕事の役割から離れて、”自分”とつながり直すことができる時期

動画をアップしました！  休職中の過ごし方〜無理なく自分らしい働き方を再スタートする3つのポイント  休職中の方からご相談を頂いたりお仕事再スタートまでの過程…

○【HSPの起業】初めての商品づくり。過去の自分や、いま周りにいる「一人」に届ける。

自分でビジネスを始めようと思った時に、 まず出てくるのが 「どんな商品を、届けよう？」 というポイントです。 商品が生まれるのは、 ・やりたいこと（熱）・でき…

○「考えること」は、楽しいこと。〜ひとり時間に本を読み、問いを立て、考える楽しさを味わう。

今日は、久々に「本が読める店」フヅクエへ。 初台店には何度か行ったことがありますが、今日は西荻窪店へ。  fuzkue 本の読める店こんにちは、読書の時間…

○【HSPの起業】お勤めをやめて起業した方が戸惑うこと。起業は、「全部自分で決める」働き方。

お勤めと起業の働き方の違いで大きなポイントは、「自分で決める」量です。  お勤めの場合は、 仕事・働き方の中の一部に 「ここは自分で決めてね」という部分があっ…

◯【HSP】繊細な気質で良かったことは？〜味わい深い毎日を送れること

自分の資質って、なかなか認めることが難しかったりオブラートに包みたくなるようなことも少なくないんじゃないかと思います。私も、じわじわと、自身を織りなす色々な要…

○会社や属しているコミュニティでの「普通」に違和感を覚えたら。〜複数の居場所をつくる。

5年前、10年前に比べたら多様な生き方・働き方を許容する社会になっていて、 「普通はこうだ」と声高に押し付けられることって減っているのではないかと思います。 …

○【HSPの起業】一人でビジネスを始めようとすると、深く考えすぎて圧倒されてしまう？

一人でビジネスを始めようとすると 深く考えすぎて圧倒されてしまう圧倒されて、1日が過ぎてしまう・・ という声を聴くことがあります。  HSPの我々、深く処理す…

○世の中の「スタンダードな働き方」が、自分にハマらない時。「なんでもあり」の前提で眺める。

生き方・働き方の後押しを始めて14年くらいなのですが、 この間にも、ずいぶん、「働き方」が多様化したなあ・・・と実感します。 リモートワークは当たり前の選択肢…

○望んでいた毎日を生きているなあ、と実感する日々〜気づいて実現しやすい望み・気づきにくい望み

暖かくなりまして、お散歩が楽しい季節ですね。花粉も飛んでおりますが。 パートナーと一緒にホ〜ホケキョ、とウグイスのさえずる緑の散歩道を歩いて、 お買い物をした…

○【動画】繊細パワフルさんは、○○を生かすと、いきいきと働ける！

ブログでも何度か取り上げた「繊細パワフルさん」について、動画でお話ししました。  繊細パワフルさんは、◯◯を生かすといきいき働ける。  繊細パワフルさんのよう…

○熱を生かす方向に向けて、進もうとしたけど・・固まって動けない時。どうする？

熱のありかが、わかった。 「こういうことを、やりたいな」という具体的な方向性も出てきた。 じゃあ、形にしていこう・・・ と踏み出そうとするも、なんだか動けない…

○進む時間、余白の時間、道草の時間・・3つの時間を行き来しながら人生を耕す。

今日は夕方に散歩に行きまして、ただただ歩きながら、 こういう、なんでもない時間っていいものだな・・・と味わっていました。  あたたかくて、春が来つつあるなあ、…

○自分のままで社会とつながる時〜「自分と一致」しながら、フィットする仕事・働き方で社会とつながる

継続コースには ビジネススタート期の方生き方・働き方の変化の時期の方 が、いらっしゃってます。  自分らしい形でビジネスを立ち上げるにしろ、無理のある働き方を…

○「人と暮らすって、いいものだな」と感じるようになった、二人暮らしの日々

40代二人暮らしが始まりまして、1ヶ月ほど経ちました。（おかずをたくさんつくった休日の夕食） 18歳で実家を出てからずーっと一人暮らしをしていて、一人で過ごす…

○弱音に寄り添うことで、力みが取れて、本来のエネルギーを生かせるようになる。

適温の働き方メール講座を読んでくださった方々から、 「弱音に寄り添うワーク、やってみました」などお声を頂いています！ 読んでくださった皆さん、ありがとうござい…

○HSPにとって、「細かいことを気にしない」のは無理。気にしながらも、心の声をキャッチして進む。

サポートさせて頂いている方は繊細な気質のHSPさん、中でもHSS型HSPさんが多いのですが、 皆さん、色んな場面で「細かいことが気になる」のですよね。 特に、…

○動画：ひとの期待に応えよう！と頑張り過ぎる人が、適温で働くには？

動画をアップしました！  人の期待に応えようと頑張り過ぎる人が、適温で働くには？  頑張り過ぎる人ほど、「弱ってる自分」を許可することが適温にシフトする時の鍵…