HSS型HSPさん、HSPさんの相談に乗っていて「本質的な話をしたい」という声を、時々聴くことがあります。世間話や雑談ではなくて、生きるとは?人間にとっての幸…
自分らしくお仕事したい女性の方へ。起業がうまくいくヒントを、心の面から解説しています。
起業したい方・起業家、自分らしくお仕事したい方向けに、心をマッサージしてスムーズに成果を上げる方法を書いています。人気記事はこちらからご覧ください。(http://ameblo.jp/yamaguchiyu/entry-10536739960.html)
○なんでもない地味な日常の、お出汁みたいな味わいを、良いものだな・・と感じる日曜日
穏やかな新緑が心地よい季節。 パートナー氏と散歩をし、ランチをし、スーパーへ買い物に行き帰ってお昼寝をする・・・みたいな なんでもない地味な日常でした。 …
○自分の熱や強み、経験など「持っているもの」を「仕事」に結びつける切り口を見つけるには?
ビジネスを立ち上げるフェーズの方の後押しをさせて頂いてると、 多くの場合、まず、「どんな仕事をつくろうか」というところから始まります。 その方の熱とか強み、…
○【HSPの起業】自己表現が苦手な人は、読者さんと対話するつもりで発信するとスムーズ
自己表現とか、世界観の表現とか、やってみたいなとは思うんだけど苦手なんだよな・・・・という人、いらっしゃらないでしょうか。 前々からじんわりと思っていたので…
○「自分らしいあり方・生き方」と「社会」の結びつきをつくるところ 仕事で担わせて頂いている
コーチやカウンセラーなど対人支援のお仕事をされてる方のビジネスコンサルをさせて頂くことが時々ありまして、 お仕事内容を深くお伺いすると、 「ああ、同じ”対人支…
○真のオタクと話をして実感した、「人生で大切にしたいこと」は人それぞれ多様だな・・ということ
昨日は友人とランチ&お茶をしていたのですが、 彼女の「真のオタク」としての片鱗を垣間見まして、 人生で大切にしたいこと って 本当に人それぞれで、多様だな・・…
やりたいことが見えなくなった時。未来の自分が、どんな人生を送っていたいか、思いを馳せてみる。
ララマルメルマガ、時々お届けしています。ララマルメルマガ 今日は、以前配信したコラムをご紹介。 ========= コーチングのオーソドックスな質問に「○○年…
○人生で苦しかった時期から、良い方向に転換した時。共通のきっかけとは?
今まで、人生で苦しかった時期って何度かあるのですが、 そこから良い方向に転換した時共通のきっかけがあります。 それは、弱さを認めたこと。 もちろん、その時々…
○表現や発信が滞る時に多い、2つの要因〜余白が不足しているか、心が動いていないか。
最近、発信に滞り感を感じていたのです。 YouTubeとかインスタのリールとか、新しい「発信の形」は試してみて、それはそれで刺激的ではあるのですが 肝心の「…
○「流れに乗る」と「流される」の違い〜「自分で」結果を受けとめるか、誰かに決めてもらいたいか
良い刺激を受け取ったらどんどんアイデアが湧いてきて思考が展開して止まらなくなる・・・ そういう経験のある方、このブログの読者さんでは少なくないと思います。 思…
○適温の働き方にシフトし、自分らしく働き続けてる女性にインタビュー。キーワードは「流れに乗る」
今日は、40代に適温の働き方にシフトし、自分らしく働き続けてる方にインタビューをさせていただいてました。 お話を聴かせていただいたのは、こちらのブログでもファ…
○【推し活】人生で初めて「推す喜び」を味わって思ったこと。人は「愛したい」生き物なのでは?
推し。 「推し」に愛を注ぎ、追いかけて全国行脚する方々に今まで何人も出会ってきまして、 密かに「うらやましいなあ」と思っていたのです。 「推し」の話をする彼女…
○ある方の訃報に接し、改めて「しあわせに生きるとは?」という問いに思いを馳せる。
昨日、学生時代にやっていたサークル活動でお世話になった方の訃報に接しまして、 悲しみとかショックとも違う、なんともいえない気持ちが心の片隅に佇んでいます。 …
○【動画】HSS型HSPが仕事で疲弊してしまうパターンと、その抜け出し方〜適温の働き方にシフト
動画、アップしました! HSS型HSPが仕事で疲弊してしまうパターンと、その抜け出し方 HSS型HSP気質だからこその、疲弊してしまうパターンについてお話…
○複数の仕事や活動を並行している人は、絞った方がいい?・・「複業」がフィットする人・しない人
複数の仕事や活動を並行している人から、 絞った方がいいのか?どんなエネルギー配分で進めたらいいのか? 相談を受けることがあります。 もちろんケースバイケース…
○相談に乗る仕事は、コーチングやカウンセリングだけではない〜仕事をつくる、いろいろな切り口
「相談に乗る仕事」をやりたい、という相談に乗ることがあります。山口の読者さんや視聴者さんは「聴く」が強みの方が多いので、「相談に乗る仕事」は選択肢として浮かび…
○40代二人暮らしを始めて起こった、想定外の変化とは?〜新たな「自分」の一面を発見
いまの季節、桜が葉桜に変わりながら緑がみずみずしさを増していく風景がとても好きで、 気持ち良いな〜と感じながら、日々、穏やかに過ごしています。 週末はだいた…
○変化に合わせて働き方を変えるのは、自然なこと。自分に寄り添い、望む働き方を認めて、行動する。
適温メール講座、たくさんの方に読んで頂けてるようで、ありがとうございます! 『○アラフォーからのキャリアチェンジ〜HSS型HSPのあなたが「適温の」働き方にシ…
○心の声を聴いて行動するって、揺らぐし面倒なこともある。でも後から、やって良かったな・・と思う。
心の声が「こうしたい!」と言ってきた時に、 やはり採用して行動にうつすことで現実になっていきます。 ・・・が、その時に、 抵抗が出てくるポイントって、人それぞ…
○【HSPの起業】発信の反応が気になるのは、自然なこと。ブルブルしながらも、一歩一歩、踏み出す。
最近、動画の発信に力を入れていまして、この1ヶ月は週1本のペースで出すことができました。 (きのう出した動画) 動画は「やりたい!」と思いながらもなかなか続け…
○終わりと始まりの春。新生活に不安や緊張が出てくるのは、自然なこと。
終わりと始まりの春。 3月の最終週、という時節柄なのか、今週は特に、「終わり」「始まり」を迎えられた方が多かった印象でした。 異動や退職、転職・起業で職場や…
○ビジネスや発信活動・・先の先まで考えすぎて圧倒されたら。〜まずは「3合目」を目指す。
ビジネスや発信活動など、「新しい活動」をスタートする時に 先の先まで考えすぎて圧倒される 多岐に渡ることを考えすぎて、どうしたらいいか分からなくなって進めなく…
○生き方・働き方の転機に、シンクロニシティを読み解く。起こる現象から、メッセージを受け取る。
長いお付き合いのクライアントさんとのセッションでは、 現象から、人生がどんな流れにあるのか?心の声からのメッセージは? を、読み解いていくことがあります。 …
○「やってみたい」と思える何かに出会えているって、とても素敵なこと。熱のタネを育てる。
最近、 「やってみたいことを、始める。もっと前に進める。」 というサポートをさせて頂くことが増えました。 しみじみと思うことは、 「やってみたい」と思える何…
○地味に「脳のエネルギー」を使う家事。便利家電の力を借りて、熱にエネルギーを注げる体制をつくる。
40代二人暮らし、始まっていつの間にか1ヶ月半くらい経ちました。 嬉しさがありながらも、当初は二人暮らしのリズムが掴めなかったり、 新しい環境に慣れなかったり…
○【HSPの起業】自分なりに発信を続けてきたけど、ここから、どうやって仕事を生み出す?
最近、 自分なりにコツコツ発信を続けてきてファンになってくれる人たちも現れたけど、ここから、どうやって仕事を生み出したらいい? という相談が続きました。 自…
○休職期間を、どうやって過ごす?〜仕事の役割から離れて、”自分”とつながり直すことができる時期
動画をアップしました! 休職中の過ごし方〜無理なく自分らしい働き方を再スタートする3つのポイント 休職中の方からご相談を頂いたりお仕事再スタートまでの過程…
○【HSPの起業】初めての商品づくり。過去の自分や、いま周りにいる「一人」に届ける。
自分でビジネスを始めようと思った時に、 まず出てくるのが 「どんな商品を、届けよう?」 というポイントです。 商品が生まれるのは、 ・やりたいこと(熱)・でき…
○「考えること」は、楽しいこと。〜ひとり時間に本を読み、問いを立て、考える楽しさを味わう。
今日は、久々に「本が読める店」フヅクエへ。 初台店には何度か行ったことがありますが、今日は西荻窪店へ。 fuzkue 本の読める店こんにちは、読書の時間…
○【HSPの起業】お勤めをやめて起業した方が戸惑うこと。起業は、「全部自分で決める」働き方。
お勤めと起業の働き方の違いで大きなポイントは、「自分で決める」量です。 お勤めの場合は、 仕事・働き方の中の一部に 「ここは自分で決めてね」という部分があっ…
◯【HSP】繊細な気質で良かったことは?〜味わい深い毎日を送れること
自分の資質って、なかなか認めることが難しかったりオブラートに包みたくなるようなことも少なくないんじゃないかと思います。私も、じわじわと、自身を織りなす色々な要…
○会社や属しているコミュニティでの「普通」に違和感を覚えたら。〜複数の居場所をつくる。
5年前、10年前に比べたら多様な生き方・働き方を許容する社会になっていて、 「普通はこうだ」と声高に押し付けられることって減っているのではないかと思います。 …
○【HSPの起業】一人でビジネスを始めようとすると、深く考えすぎて圧倒されてしまう?
一人でビジネスを始めようとすると 深く考えすぎて圧倒されてしまう圧倒されて、1日が過ぎてしまう・・ という声を聴くことがあります。 HSPの我々、深く処理す…
○世の中の「スタンダードな働き方」が、自分にハマらない時。「なんでもあり」の前提で眺める。
生き方・働き方の後押しを始めて14年くらいなのですが、 この間にも、ずいぶん、「働き方」が多様化したなあ・・・と実感します。 リモートワークは当たり前の選択肢…
○望んでいた毎日を生きているなあ、と実感する日々〜気づいて実現しやすい望み・気づきにくい望み
暖かくなりまして、お散歩が楽しい季節ですね。花粉も飛んでおりますが。 パートナーと一緒にホ〜ホケキョ、とウグイスのさえずる緑の散歩道を歩いて、 お買い物をした…
○【動画】繊細パワフルさんは、○○を生かすと、いきいきと働ける!
ブログでも何度か取り上げた「繊細パワフルさん」について、動画でお話ししました。 繊細パワフルさんは、◯◯を生かすといきいき働ける。 繊細パワフルさんのよう…
○熱を生かす方向に向けて、進もうとしたけど・・固まって動けない時。どうする?
熱のありかが、わかった。 「こういうことを、やりたいな」という具体的な方向性も出てきた。 じゃあ、形にしていこう・・・ と踏み出そうとするも、なんだか動けない…
○進む時間、余白の時間、道草の時間・・3つの時間を行き来しながら人生を耕す。
今日は夕方に散歩に行きまして、ただただ歩きながら、 こういう、なんでもない時間っていいものだな・・・と味わっていました。 あたたかくて、春が来つつあるなあ、…
○自分のままで社会とつながる時〜「自分と一致」しながら、フィットする仕事・働き方で社会とつながる
継続コースには ビジネススタート期の方生き方・働き方の変化の時期の方 が、いらっしゃってます。 自分らしい形でビジネスを立ち上げるにしろ、無理のある働き方を…
○「人と暮らすって、いいものだな」と感じるようになった、二人暮らしの日々
40代二人暮らしが始まりまして、1ヶ月ほど経ちました。(おかずをたくさんつくった休日の夕食) 18歳で実家を出てからずーっと一人暮らしをしていて、一人で過ごす…
○弱音に寄り添うことで、力みが取れて、本来のエネルギーを生かせるようになる。
適温の働き方メール講座を読んでくださった方々から、 「弱音に寄り添うワーク、やってみました」などお声を頂いています! 読んでくださった皆さん、ありがとうござい…
○HSPにとって、「細かいことを気にしない」のは無理。気にしながらも、心の声をキャッチして進む。
サポートさせて頂いている方は繊細な気質のHSPさん、中でもHSS型HSPさんが多いのですが、 皆さん、色んな場面で「細かいことが気になる」のですよね。 特に、…
○動画:ひとの期待に応えよう!と頑張り過ぎる人が、適温で働くには?
動画をアップしました! 人の期待に応えようと頑張り過ぎる人が、適温で働くには? 頑張り過ぎる人ほど、「弱ってる自分」を許可することが適温にシフトする時の鍵…
○自分の世界観を表現し続ける生き方って素敵だな・・と刺激を受けて、3月は発信チャレンジしますよ
起業の形って色々ありますが、 私は自分の世界観を発信して集まってきてくださった方にサービスを提供するやり方が好きで、フィットしているので ずっと発信活動を続け…
○望みを掘り起こして、まっすぐ放つことが、自分らしい生き方・働き方を現実にする。
自分らしい生き方・働き方をつくっていく上でキモになるのは、 心の声をキャッチして、望みをまっすぐ放つこと です。 これが簡単なようで、案外難しい。 そもそも、…
○変化が始まって落ち着くまで、「波」はある。波を越えて、安定軌道に乗る。
40代二人暮らしが始まって3週間。 殆どの段ボールが片付き、生活のペースも安定軌道に入った感覚で、 パートナーとも「落ち着いてきたね」と話していました。 『…
○仕事やビジネス、発信の「コンセプト」を言語化すると、心の向きが決まって行動もしやすくなる。
仕事・働き方を変えていく時とか、ビジネスを始める時、 これから、どんな仕事をしていこう?自分の熱や強みの生かし方は?どんな発信をしていこう?どんなサービスをし…
○生き方・働き方の節目。「やり切った」感覚と、「このままで、いいのかな?」という問いが出てくる。
生き方・働き方の節目を迎えるタイミングは人それぞれではありますが、 やはり、ある程度、年齢やキャリアを重ねた 30代後半〜40代 に節目を迎える方が多いです。…
○【40代からの二人暮らし】二人暮らしが始まって実感するようになった、生活に根を張る感覚
二人暮らしが始まって2週間ちょっと経ちました。 『◯40代からの二人暮らし〜ちょうど良い生活のペースを模索中』パートナーとの二人暮らしが始まりまして一週間。『…
繊細パワフルさんは、エネルギーを「熱」の方向に使うと、自分も人生もいい感じになる。
ララマルメルマガ、時々お届けしています。ララマルメルマガ 今日は、以前配信したコラムをご紹介。 ========= 繊細さん、HSPの気質について語られるとき…
○良い環境からたっぷりエネルギーをもらうと、スッと自分がイマココに戻ってくる。
今日は近所の公園を長めに散歩したのですが、とってもとっても心地が良くてたっぷりエネルギー充電されました。 身体がいいもので満たされると、それだけでスッと落ち…
○ひとのために頑張りすぎて、エネルギーが枯渇しがちなひと。細かく意識して、「自分中心」に戻す。
ひとのために頑張りすぎて心をすり減らしがち、エネルギーが枯渇しがちなひとが どうやったら、心地よく生きる&働くことができるか?というテーマ、たびたび取り上げて…
パートナーとの二人暮らしが始まりまして一週間。『○40代の二人暮らしがスタート。〜「一人が好き」ではあるけど、過剰に自立していたのかも・・?』昨日、新居にパー…
○【HSPの起業】自分発信の仕事と、受託する仕事。どんな配分が、自分にとって最適?
仕事経験を積んだ分野で独立起業する場合、 元いた会社の方とか、それまで一緒に仕事した企業の方から お仕事の話が舞い込み、受託するところから仕事が始まることがあ…
適温の働き方に着地する前、”心の温度計”が正常に働くようになっている。
ララマルメルマガ、時々お届けしています。ララマルメルマガ 今日は、以前配信したコラムをご紹介。 =========最近、転職して適温の働き方ができるようになり…
○【HSS型HSP】仕事で成果は出せるのだけど、疲弊してしまう時。見直すポイントとは?
仕事で成果は出せる、職場で信頼されているし評価もされる、 けど、疲弊してしまう・・ というお悩みを相談をされることがあります。 成果を出せるということは、強…
○強みは生かしてきているけど、熱はわからない?と感じる時〜葛藤や違和感から熱を探る
「今まで、強みは生かしてきているけど熱はよくわからない」 という声を聴くことがあります。 強みを生かしてきたということは、仕事に人生…
○40代の二人暮らしがスタート。〜「一人が好き」ではあるけど、過剰に自立していたのかも・・?
昨日、新居にパートナーが合流しまして二人暮らしが始まりました。 40代からの二人暮らし・・ということで、お互い積み重ねて来た歴史が長くありますので これから調…
○「やらなければ」と思うだけで疲弊している?「できないことは、できないでいい」と認めると楽になる
新しい環境に移り変わったときや、新しいことを始めたときに、 「やらなければいけないのに、できていないこと」が膨大に目について 思うだけで疲弊してしまう・・・ …
○HSPが起業するときに、つまづきやすいポイント〜変化に伴う刺激量に圧倒されて、進みが止まる。
HSPの起業シリーズ。こちらの記事の続きです。個人事業で起業する働き方〜HSP気質にフィットすると感じる点、フィットしないと感じる点 HSPさんが起業すると…
○「やらなければ」で動いて来た人にとって、のんびりするには「心に決めること」が必要。
ようやく、余白がつくれるようになったので、今日はのんびりと過ごしました。 引っ越し後はバタバタするだろうから、何日か仕事はゆっくりペースにしよう・・と元から決…
目標とする状態が決まったら、今できることをヌルッとやり続ける。
あっという間に1月も終わりですね。 今日は、今月の始めにline@で配信したコラムをご紹介。 ========== 新年ということで、今年の目標など決めた方も…
○面倒くささが出て来ても、心の声を採用する積み重ねが、自分にフィットする生き方・働き方をつくる
心の声をキャッチして望んだことを実現していく過程は、 熱やワクワクする感覚もありますが、同時に、面倒くささが出る時もあります。 こうしたいけど、面倒くさいな…
○新しい環境で、ハプニングが起こったら。目の前のことに、一つ一つ対処したら、大丈夫。
新しい体験、新しい環境には興味があるけれど、 一方で、圧倒されるし神経が昂るしいつもより脳みそも高速回転するから苦手・・・という方、 このブログの読者さんには…
○無所属の時間を味わいながら実感した、”味わい深さ”という人生の豊かさ
今日も引っ越し準備をしていました。 荷物をほとんどダンボールに詰め終わり、(段ボール、足りなかったので引っ越し屋さんにもらいます)鍵も受け取って、あとは明日、…
○休職期間を経て、復職・社会復帰するまでのグラデーションの時期。動き出すタイミングの見分け方
休職中の方にご相談に乗っていると、 「いつ、再び働き始めるか?」 という話はよく出てきます。 休職中って、心のどこかで、 いつから働こうか、早く働き始めないと…
○【発信】ブログは、ライフワークの相棒。仕事と人生の変遷が混じり合いながら蓄積していく。
発信を始めたい・・と考えた時に、まず、ブログをやろうかな?という方クライアントさんの中に多いです。 ブログの良いところって、自分の世界に篭りながら、発信がで…
○変化にはエネルギーがかかるもの。動けないことを責めず、余白を持ちながら通過する。
生き方・働き方の変化の時期にある方をサポートさせていただいてよくお伝えするのは、 「変化には、思っている以上にエネルギーが必要です。 想像よりも行動できなくて…
◯やることが溢れている時は、「できないものはできないよね」と前向きに諦めるのが吉
最近は、日常に引越し準備が加わっておりまして、エネルギー量に対して「やること」が溢れてきています。こんな時は、優先順位の高いものからやっていって、低いものは諦…
○人に意識を向けすぎると、自分自身が「重たく」なる。〜愛の意識でも、適量を注ぐこと。
HSPさんによく起こりがちなこととして、 人に意識を向け過ぎてしまい、 知らず知らずのうちにエネルギーを使い過ぎて疲れてしまっていたり、 感じたいものを感じら…
○望んだ働き方が、現実になりそうな時。リアリティが出るからこそ、心が揺らぐ。
・こういう働き方ができたらいいな・・と思っていて、それが実現できそうな機会が巡ってきた・ビジネスを始めようと準備して、モニターさんに提供したら好評で、これから…
○自分でペースを調整できる働き方だからこそ、仕事が終わったらスイッチをオフにする。
フリーランスは、自分で働くペースを調整できる働き方です。 週に何日働くのか・休むのか何時から何時まで働くのか ・・・など、全部自分で決められます。 『○【HS…
○【HSPの起業】サービスやお客さま目線での発信を磨き、積み重ねる過程で、ビジネスが育つ。
起業して、一気に会社員時代の何倍も稼ぐ方っていらっしゃいますが、 それは基本的には ・会社員時代の経験・スキルを生かして・短期間(最低1ヶ月〜)でも、睡眠時間…
◯仕事や生活のペース。細かく調整することで、大きく調子を崩さず進めていける。
今日は、あることに取りかかる予定だったのですが、ほのかに「体調を崩す5歩くらい前」みたいな感覚をキャッチしたので、予定を変更して、延期することにしました。思い…
○「伝えたい!」熱の源泉につながりながら、多くの人に届くように発信するには?
個人向けのビジネスをするときに何らかの発信をやる人が多いですが、 自分にとってちょうど良い発信媒体との付き合い方を見つけられたらいいなあと思います。 発信す…
○繊細さんな自分と、勇者モードのパワフルな自分。手を取り合って生きていく。
このブログの読者さんは「繊細さん」が多いと思うのですが、 自分の中に「繊細さん」な一面だけでなくて、色んな自分がいると思います。 好奇心旺盛な自分、クリエイテ…
○【HSPの起業】読者さん視点を養いながらコツコツ発信を続けていると、紹介やお申し込みが増える。
起業のサポートをさせて頂く中でご希望の方には、発信のフィードバックをしています。 SNSとかブログの投稿を読んで、 「このテーマなら、こういう切り口の方が読者…
○フィットする場所は「そこにいて自然に馴染む感じ」、合わない場所は「自分がそこにいない感じ」
引っ越しをするので色んな街の住みやすさが気になりまして、お散歩動画を観ています。 (家は決めたのですが。) こういう↑↑↑高級住宅地とか、普段は行かない場所…
○やりたいことがあるのに、滞ってうまく進められない時。意識のスペースを空けると、軽やかに進める。
やりたいこと、進めたいことがあるのに滞ってうまく進められない・・という時意識のスペースが何かに占有されている というケースがあります。それが、・気がかりだった…
○起業の動機は、立派じゃなくてもいい。「自分のペースで働きたい!」など、本音を大切にしていい。
最近、フリーランス起業したい方の相談に乗ることが増えたのですが 「起業の動機は立派なものでないといけない」と思っている方に、時々お会いします。 立派な動機が見…
○心の声を聴きながら、新しい仕事に出会うまでの移行期。内面が変化してから、現実が変化する。
心の声を聴きながら、新しい仕事を探そう・・と転職活動を始めた時、 思った以上に時間がかかることがあります。 「普通の」仕事探しと、「心の声を聴きながらの」仕…
○普段から片付けておくと、変化の時に身軽に移り変われる。それは、モノも内面も一緒かもしれない。
引き続き、引っ越し準備しています。 今日は不要な衣類をまとめたり、カーテンを洗ったりしていました。 家事って、なかなかの運動量ですね・・! 衣類の整理は、意外…
○引っ越し準備は刺激の連続。「もっとできるだろう」と追いこまず、余白をつくりながら進める。
お仕事したり普段の日常を送りながら、引っ越し準備をしている今日この頃です。 引っ越しってワクワクしますが、刺激が一気に押し寄せるのですよね。 なんだか、最近…
○変化の時期、人からのアドバイスにモヤモヤしたら〜モヤモヤするアドバイスはスルーする、と決める
会社をやめて空白の時期を過ごしている、とか働き方を変えようと踏み出したばかり、とかビジネスを始めたばかり、とか 生き方・働き方の変化の時期にいる人から、 「人…
○自分が「本当に向き合いたいこと」は、表面に出てきている悩みの少し奥にある。
今日は、対面セッションがあったのですが、迎春な飾りとともにお琴が演奏されていました。 雅。 さて、セッションをしていてよく実感するのは、 その方が 本当に話…
ビジネスを始めてみたけど、どうも気持ちが乗らなくて進められない時、起こっていること
ビジネスを始めてみたけど違和感が出てきたりどうも気持ちが乗らなくて進められない・・という声を聴くことがあります。そんな時、高い確率で起こっているのは熱・強みを…
○「ピカソとその時代」〜人生と格闘し続けた後で、子どもに戻ったピカソの軽やかさと共鳴した時間
人は赤ん坊として生まれて、子どもから大人になり、社会に出ていく過程で多くの鎧を身に付けます。 でも、成熟が進むにつれて、身に付けた鎧が重たくなっている=不要に…
○今年のテーマは、「新しい基盤をつくる」〜自分とのつながりが深まったら、「動く」フェーズになる。
東京に帰ってきまして、近所を散歩しました。気持ちよかったー! 散歩をしたり片付けをしつつ、今年のテーマを考えていました。 去年は、こんな感じで、あり方の目標…
◯静かな時間、めっちゃ大切...!としみじみ実感する、自宅に戻ったお正月
甥っ子三兄弟との祭の日々が終わり、自宅に戻りました。とても楽しかったのですが、一切の静けさがなかった日々...時折、たましいが飛んでいきそうになりながら賑わい…
◯あけましておめでとうございます。環境によるスイッチのオンオフを実感中...
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。広島に来てから、「考える」スイッチがオフになったのでコラムはまた東京に戻ってから書きたいと思います…
◯大晦日。子どものパワーに圧倒されながら厳島神社の鳥居を眺めて年越し。
大晦日。弟家族と一緒に、宮島へ。甥っ子三兄弟のパワーがすごすぎてずっと圧倒されていました。笑子どものパワー、すごい。制限がないから、あるがままにイマココで湧い…
○大掃除もお仕事も、一気にやりすぎずに、使えるエネルギー量の中でコツコツやっていく。
明日から叔母活動(おばかつ)のため実家に帰るので、 今日は大掃除をしました。 ルーティンの掃除に加えて、 窓をスクイーズ。 ラグをふみ洗い。 これがめっちゃ…
○【アラフォーからの働き方】仕事の実績や、家庭を営んできた信頼や信用が、次の働き方の可能性を開く
最近、相談にいらっしゃる方々の年代が30代後半〜40代後半に集中しているな、と気が付きまして、 アラフォーからの働き方・・というテーマでメール講座をまとめてい…
○【片付け】これからの人生に必要なもの、手放すものを選り分けながら、「次」の生き方に思いを馳せる
年末のこの時期、掃除をしたり片付けをしたり、その過程でいらないものを手放したりされてる方も、多いのではないかと思います。 私も・・こういう作業は、熱中しすぎる…
○普段は静かに過ごしている人も、ハレの日は浮かれ気分に身を浸すことで、滞りがリセットされる。
メリークリスマス 今日はメルマガで働き方の話など書こうかなと思っていたのですが、 クリスマスの雰囲気に影響を受けて身体が緩みまして、 粘ったけど何も出てこない…
○起業初期、自分に合ったビジネスのやり方がわからなくてモヤモヤしたら・・・
起業初期の方から、 もっと発信や営業活動を進めたいのだけどなんだか消耗感があって進められない、モヤモヤしている・・・ という声を聴くことがあります。 掘り下…
○【適温の働き方】力を抜くことは、手抜きをすることではない。
日々セッションをしていまして、相談にいらっしゃる皆さんって頑張りすぎる傾向の人が多いな・・・としみじみ実感しているのです。 今、これを読んでくださってる読者さ…
○「今年もありがとうございました」「良いお年を」と口にしてしみじみ年の瀬を実感する日々
「今年もありがとうございました」「良いお年を」 と、お話しした方々に伝えるとき、ああ、今年も終わっていくのだな・・年の瀬・・・と、実感します。 この、年末の特…
○自分の中で対立する2人の自分。存在を自覚し、受けとめることで、自分との付き合い方がわかっていく
今まで何度かブログでも書いてきたのですが、 自分の中に、両極端な、対立する「2人の自分」がいて戸惑っている・・・という声を聴くことが、時々あるのです。 『○両…
○【HSPの起業】HSPは一人で仕事するのが向いてるから、フリーランス起業はフィットする?
「HSP気質の人は、一人で仕事するのが向いている」ということは、 よく言われることですし、様々なHSPさんとお話ししてきて確かになあ・・と実感するところでもあ…
○「自分に合う仕事を見つけたい」と思っていたけど、出てきた本音は「結婚したい」・・からの2年後
あたまで思う・考えることと本音とがズレていることって、 生きていたら起こることです。 本音(心)とあたまが繋がっていたら、望んだことをどんどん進めていけるので…
「ブログリーダー」を活用して、起業家のメンタルサポート〜山口由起子さんをフォローしませんか?
HSS型HSPさん、HSPさんの相談に乗っていて「本質的な話をしたい」という声を、時々聴くことがあります。世間話や雑談ではなくて、生きるとは?人間にとっての幸…
セッションの中で、 仕事がうまくいくパターン を整理することがあります。 今まで、どういう時に成果が出たか振り返ってもらうのですが、 強みを生かしている時は…
昨夜は、10年以上のお付き合いのクライアントさんたちと食事をしていました。ひょんなことから、お二人をお引き合わせする機会があり、意気投合されたそうでお食事する…
*本日、お申し込み締め切りです*「自分の中に、何か「熱いもの」がある気がするけど何をしたらいいのかわからない」「熱で仕事をつくってみたいけど、どうしたらいいか…
今日はライブ配信しました。リアルタイムでご視聴くださったみなさん、ありがとうございます。 *概要欄にタイムスタンプ貼ってますのでYouTubeのアプリやサイ…
コツコツと続けているYouTubeですが、来週16日(火)20時〜ライブ配信します。 時間は30分程度の予定。 ドキドキ・・・! ライブ配信のリンクはこちら…
先日、ゲンロンカフェという特定のテーマについて専門家同士が議論するイベントスペースで開かれた、 万博と建築 というテーマのイベントに行ってきたのです。 万博に…
移動しながら生きていると元気な移動族 という特性の人たちがいまして、ブログでも何度も取り上げています。 『○移動資質の移動族は、一つの場にとどまることをやめ、…
ふと思い立って、昔書いたブログを数記事ほど読みました。 いま読むと、文章から伝わってくる声のボリュームが小さい感じはしますが、 それでも、今と当時と伝えてい…
セッションやコンサルの場で熱が巡る未来の「体感」をセットするというワークを、時々しています。熱を見つけてその延長にある未来を引き出し「体感」を味わいセットする…
桜満開の週末だった、東京。 パートナー氏と一緒にお花見をしてきました。 以前から、お弁当をつくってピクニックに行くことに、憧れがあったので、 おにぎりをにぎっ…
動画をアップしました! やりたいと思って始めた活動や今まで問題なくできていた仕事を 急にやめたくなる時って、ないでしょうか? それ、実はあるサインなのです…
フリーランス起業という働き方に興味があるHSPさん、ビジネスを始めてみようと思い始めたHSPさん、すでに起業しているHSPさんへ。「ゼロから始めるHSP起業の…
ひとを後押しする対人支援の仕事がしたい・・という方から、 果たして、資格をとった方がいいのか? という相談を受けることがあります。 クライアントさんの中にも…
・一緒にいるだけでホッとする・会うと、なんだか元気になる・場が華やかになる ・・・などの、 何もせず、ただ存在しているだけで周囲に好影響を及ぼす「存在の強み」…
後押しさせて頂いているクライアントさんは・起業、副業始めるなど、新しいことをスタートするフェーズの方・生き方・働き方の変化の時期にいらっしゃる方・・・が大半な…
昨日アップしましたこちらの記事、メルマガでお送りしたコラムなのですが、 読んだ方からの反響が大きかったのです。 「響いた」という声を頂いたり、熱い感想をくださ…
興味のあることを学ぶとか、熱が巡ることを仕事にするとか、何か「やりたい」と思って実際にやり始める人がいます。その中には、シンプルに「熱」で動く人と、「やらなけ…
4月1日ですね。 私フリーランス、特に年度の切り替わりに影響を受けることはないのですが、 「入社式でした」というクライアントさんがいたり パートナー氏が年度末…
「いいな」と感じる世界にもっと集中したいな・・・という思いがふと湧いてきまして、 まずは雑誌の切り抜きをしました。 もっと感覚にフォーカスすることで、日常の…
穏やかな新緑が心地よい季節。 パートナー氏と散歩をし、ランチをし、スーパーへ買い物に行き帰ってお昼寝をする・・・みたいな なんでもない地味な日常でした。 …
ビジネスを立ち上げるフェーズの方の後押しをさせて頂いてると、 多くの場合、まず、「どんな仕事をつくろうか」というところから始まります。 その方の熱とか強み、…
自己表現とか、世界観の表現とか、やってみたいなとは思うんだけど苦手なんだよな・・・・という人、いらっしゃらないでしょうか。 前々からじんわりと思っていたので…
コーチやカウンセラーなど対人支援のお仕事をされてる方のビジネスコンサルをさせて頂くことが時々ありまして、 お仕事内容を深くお伺いすると、 「ああ、同じ”対人支…
昨日は友人とランチ&お茶をしていたのですが、 彼女の「真のオタク」としての片鱗を垣間見まして、 人生で大切にしたいこと って 本当に人それぞれで、多様だな・・…
ララマルメルマガ、時々お届けしています。ララマルメルマガ 今日は、以前配信したコラムをご紹介。 ========= コーチングのオーソドックスな質問に「○○年…
今まで、人生で苦しかった時期って何度かあるのですが、 そこから良い方向に転換した時共通のきっかけがあります。 それは、弱さを認めたこと。 もちろん、その時々…
最近、発信に滞り感を感じていたのです。 YouTubeとかインスタのリールとか、新しい「発信の形」は試してみて、それはそれで刺激的ではあるのですが 肝心の「…
良い刺激を受け取ったらどんどんアイデアが湧いてきて思考が展開して止まらなくなる・・・ そういう経験のある方、このブログの読者さんでは少なくないと思います。 思…
今日は、40代に適温の働き方にシフトし、自分らしく働き続けてる方にインタビューをさせていただいてました。 お話を聴かせていただいたのは、こちらのブログでもファ…
推し。 「推し」に愛を注ぎ、追いかけて全国行脚する方々に今まで何人も出会ってきまして、 密かに「うらやましいなあ」と思っていたのです。 「推し」の話をする彼女…
昨日、学生時代にやっていたサークル活動でお世話になった方の訃報に接しまして、 悲しみとかショックとも違う、なんともいえない気持ちが心の片隅に佇んでいます。 …
動画、アップしました! HSS型HSPが仕事で疲弊してしまうパターンと、その抜け出し方 HSS型HSP気質だからこその、疲弊してしまうパターンについてお話…
複数の仕事や活動を並行している人から、 絞った方がいいのか?どんなエネルギー配分で進めたらいいのか? 相談を受けることがあります。 もちろんケースバイケース…
「相談に乗る仕事」をやりたい、という相談に乗ることがあります。山口の読者さんや視聴者さんは「聴く」が強みの方が多いので、「相談に乗る仕事」は選択肢として浮かび…
いまの季節、桜が葉桜に変わりながら緑がみずみずしさを増していく風景がとても好きで、 気持ち良いな〜と感じながら、日々、穏やかに過ごしています。 週末はだいた…
適温メール講座、たくさんの方に読んで頂けてるようで、ありがとうございます! 『○アラフォーからのキャリアチェンジ〜HSS型HSPのあなたが「適温の」働き方にシ…
心の声が「こうしたい!」と言ってきた時に、 やはり採用して行動にうつすことで現実になっていきます。 ・・・が、その時に、 抵抗が出てくるポイントって、人それぞ…
最近、動画の発信に力を入れていまして、この1ヶ月は週1本のペースで出すことができました。 (きのう出した動画) 動画は「やりたい!」と思いながらもなかなか続け…
終わりと始まりの春。 3月の最終週、という時節柄なのか、今週は特に、「終わり」「始まり」を迎えられた方が多かった印象でした。 異動や退職、転職・起業で職場や…