3月22日のお弁当 ・まぐろの角煮・ほうれん草ソテー・ゆで卵味噌漬け・ふりかけ 干し大根はりはり漬け 冷凍庫にあった鮪の切り身、生姜の千切りと角煮にし、茹で卵…
3月9日の朝ごはん・野菜と牛肉のオイスターソース炒め（葱 キャベツ外葉 牛肉切り落とし）・茹でアスパラガス マヨネーズ パプリカパウダー・焼き茄子味噌汁・納豆…
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