どうも sepa です。こんばんは。今日は娘2号の高校入試の合否発表の日でしたが、無事に合格。高校生になれるようです。 さて、2月のあれこれですが、相変わらずの低調っぷりで。外を走ったのは1回だけです。 2月
どうも sepa です。こんばんは。 先日、Assiomaを導入た記事を書きました。これまで、自分の出力は、主にローラー台の Turbo muin で把握していました。当然ながら、Assiomaで出力される数値も、これまでの数値と
どうも sepa です。走行記録以外での投稿が久しぶりな気が…。 さてさて。 再開したブルベ、6月予定のBRM606埼玉600kmが1024に延期になってまして。一応、エントリーしていたのですが、、、&nb
どうも sepa です。ブログの更新が滞っておりますねぇ。毎月の走行記録だけ、、、という状況。まぁ、最低限、これだけは続けます(^^; ということで、9月の走行記録です。 All activities：34Distanc
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どうも sepa です。こんばんは。今日は娘2号の高校入試の合否発表の日でしたが、無事に合格。高校生になれるようです。 さて、2月のあれこれですが、相変わらずの低調っぷりで。外を走ったのは1回だけです。 2月
どうも sepa です。こんばんは。リタイヤしつつあるブログも気分で書いていこうと思いましたが、結局また、1か月放置してすでに2月。 もうブログという文化も他のSNSにいろいろと置き換わっている現実。細々と書いていくことは自分的メ
今年は途中でブログ、リタイヤしてましたが、来年からはまた復活できたらいいかな。…と思ってはいるものの。どうなることか。 2023年は、自転車的には、3月に手の甲の骨折もしたりしたけど、SRは何とか取れたので、よかった
どうも sepa です。 今日は久々に自転車で外、走りました。異様に疲れました。来月200kmブルベ、400kmブルベあるんですが、不安になったので練習しようと思います。(^^; さてさて。水槽で
どうも sepa です。水槽ネタが続きます。 前記事では底床材を入れて、石を置いたところまで書いていますが、その続きです。 近所のホームセンターで水草を買ってきまして、植えました。 5種類。なんとな
どうも sepa です。金魚のほうは「金すけ」です。 この「金すけ」、数年前のお祭りの夜に我が家にやってきて。以来、たいして世話もされてないのに、着々と成長し。よくあるホームセンターの一番安い水槽ではかなり狭そうな状態
どうも。sepa です。久しくブログというものを書いていませんでしたが。。。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 気づけば2022年終わってましたね。 ということで、昨年のまとめでもし
どうも spea です。こんばんは。久々のブログ記事ですね。 あ、前記事で書いていたアタック霞ケ浦は無事に感想しました。だいぶ日が経ってしまいましたので、Youtubeの動画リンクだけ貼っておきます＞コチラ で、今回の本
どうも sepa です。広告が表示されちゃうくらい、ブログ更新してなかったですが。 11月になり、ブルベは'23年度ということで。一発目としてBRM1113埼玉200kmを走りますので、準備します。
どうもこんばんは。sepa です。ブログ記事を書くのは超久々になってしまいました。 さて。2週間前に参戦したBRM910群馬300kmの走行記録です。とった動画をざっくり編集しましたので、まずはこちらを。(12:54あります)&n
どうも、こんばんは。昨日・今日と暑いですね…出かけずに引きこもってる sepa です。 だいぶ日が経ってますが、BRM611群馬300kmの走行記録です。やっと動画編集が終わりました。 当日は
どうも sepa です。こんばんは。梅雨に入りましたが、今日は走れましたね。走ってないけど。 何してたって、1日中、この動画編集をしてました。ようやく終わりましたので、公開します。 今回は18分14秒の動画で
どうもこんばんは。sepa です。 今週末の100周年記念300kmブルベに出走予定なので準備します。天気が持ってくれたらいいけど、雨っぽいですかね。。。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel,
どうも sepa です。 明日はBRM604群馬600kmです。準備のため(?)に会社を年休したのですが、17:00時点で何も進んでないですwまぁ、何とかなるでしょうww ということで、5月の走行記録です。 &
どうも sepa です。 今週末の「BRM604群馬600 よしおか 日本海からJR最高点へ 」に出走予定なので、準備します。ちょっと天気が心配ですね。予報は良くなってきましたけど。 ■GPSデータ：Ride with
どうもこんばんは。sepa です。 5/7に参加してきました、BRM507群馬300kmの動画編集が終わりましたので記事にしたいと思います。ということでこちら。↓↓↓ 当日は3:
どうも sepa です。 明日の「BRM507群馬400km 大洗の海とネモフィラをみにいこう」に出走予定なので、準備します。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel, PDF &nbs
どうもこんばんは。sepa です。 GWも終わりつつありますね。すでに夏休みが待ち遠しい感じです。 さて、先日、参加してきました、BRM423埼玉400kmの動画編集が終わりましたので。いざこちら↓↓
どうも sepa です。世間はゴールデンウィークですね。私もですw ということで、4月の走行記録です。 GARMIN Connect の集計によりますと。 合計：1306.21km---ローラー：3
どうも sepa です。先日参戦した、BRM409群馬300kmの動画編集が終わりましたので、もしよろしければ見てください。 6:00スタート→21:33ゴール、認定時間15時間33分でした。 ご一
どうも sepa です。こんばんは。今日は娘2号の高校入試の合否発表の日でしたが、無事に合格。高校生になれるようです。 さて、2月のあれこれですが、相変わらずの低調っぷりで。外を走ったのは1回だけです。 2月
どうも sepa です。こんばんは。リタイヤしつつあるブログも気分で書いていこうと思いましたが、結局また、1か月放置してすでに2月。 もうブログという文化も他のSNSにいろいろと置き換わっている現実。細々と書いていくことは自分的メ
