どうも sepa です。こんばんは。今日は娘2号の高校入試の合否発表の日でしたが、無事に合格。高校生になれるようです。 さて、2月のあれこれですが、相変わらずの低調っぷりで。外を走ったのは1回だけです。 2月
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どうも sepa です。こんばんは。今日は娘2号の高校入試の合否発表の日でしたが、無事に合格。高校生になれるようです。 さて、2月のあれこれですが、相変わらずの低調っぷりで。外を走ったのは1回だけです。 2月
どうも sepa です。こんばんは。リタイヤしつつあるブログも気分で書いていこうと思いましたが、結局また、1か月放置してすでに2月。 もうブログという文化も他のSNSにいろいろと置き換わっている現実。細々と書いていくことは自分的メ
今年は途中でブログ、リタイヤしてましたが、来年からはまた復活できたらいいかな。…と思ってはいるものの。どうなることか。 2023年は、自転車的には、3月に手の甲の骨折もしたりしたけど、SRは何とか取れたので、よかった
どうも sepa です。 今日は久々に自転車で外、走りました。異様に疲れました。来月200kmブルベ、400kmブルベあるんですが、不安になったので練習しようと思います。(^^; さてさて。水槽で
どうも sepa です。水槽ネタが続きます。 前記事では底床材を入れて、石を置いたところまで書いていますが、その続きです。 近所のホームセンターで水草を買ってきまして、植えました。 5種類。なんとな
どうも sepa です。金魚のほうは「金すけ」です。 この「金すけ」、数年前のお祭りの夜に我が家にやってきて。以来、たいして世話もされてないのに、着々と成長し。よくあるホームセンターの一番安い水槽ではかなり狭そうな状態
どうも。sepa です。久しくブログというものを書いていませんでしたが。。。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 気づけば2022年終わってましたね。 ということで、昨年のまとめでもし
どうも spea です。こんばんは。久々のブログ記事ですね。 あ、前記事で書いていたアタック霞ケ浦は無事に感想しました。だいぶ日が経ってしまいましたので、Youtubeの動画リンクだけ貼っておきます＞コチラ で、今回の本
どうも sepa です。広告が表示されちゃうくらい、ブログ更新してなかったですが。 11月になり、ブルベは'23年度ということで。一発目としてBRM1113埼玉200kmを走りますので、準備します。
動画付き：BRM910群馬300km 新潟 秋の六十里越 走行記録
どうもこんばんは。sepa です。ブログ記事を書くのは超久々になってしまいました。 さて。2週間前に参戦したBRM910群馬300kmの走行記録です。とった動画をざっくり編集しましたので、まずはこちらを。(12:54あります)&n
動画付き：BRM611群馬300km CENTENAIRE (高崎 かすみがうら) 走行記録
どうも、こんばんは。昨日・今日と暑いですね…出かけずに引きこもってる sepa です。 だいぶ日が経ってますが、BRM611群馬300kmの走行記録です。やっと動画編集が終わりました。 当日は
動画付き：BRM604群馬600km 日本海からJR最高点 走行記録
どうも sepa です。こんばんは。梅雨に入りましたが、今日は走れましたね。走ってないけど。 何してたって、1日中、この動画編集をしてました。ようやく終わりましたので、公開します。 今回は18分14秒の動画で
準備：'22BRM611群馬300km CENTENAIRE
どうもこんばんは。sepa です。 今週末の100周年記念300kmブルベに出走予定なので準備します。天気が持ってくれたらいいけど、雨っぽいですかね。。。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel,
どうも sepa です。 明日はBRM604群馬600kmです。準備のため(?)に会社を年休したのですが、17:00時点で何も進んでないですwまぁ、何とかなるでしょうww ということで、5月の走行記録です。 &
準備：'22BRM604群馬600km 日本海からJR最高点へ
どうも sepa です。 今週末の「BRM604群馬600 よしおか 日本海からJR最高点へ 」に出走予定なので、準備します。ちょっと天気が心配ですね。予報は良くなってきましたけど。 ■GPSデータ：Ride with
動画付き：BRM507群馬400km 大洗の海とネモフィラを見に行こう
どうもこんばんは。sepa です。 5/7に参加してきました、BRM507群馬300kmの動画編集が終わりましたので記事にしたいと思います。ということでこちら。↓↓↓ 当日は3:
準備：'22BRM507群馬400km 大洗の海とネモフィラをみにいこう
どうも sepa です。 明日の「BRM507群馬400km 大洗の海とネモフィラをみにいこう」に出走予定なので、準備します。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel, PDF &nbs
動画付き：BRM423埼玉400km アタック老越路 走行記録
どうもこんばんは。sepa です。 GWも終わりつつありますね。すでに夏休みが待ち遠しい感じです。 さて、先日、参加してきました、BRM423埼玉400kmの動画編集が終わりましたので。いざこちら↓↓
どうも sepa です。世間はゴールデンウィークですね。私もですw ということで、4月の走行記録です。 GARMIN Connect の集計によりますと。 合計：1306.21km---ローラー：3
どうも sepa です。先日参戦した、BRM409群馬300kmの動画編集が終わりましたので、もしよろしければ見てください。 6:00スタート→21:33ゴール、認定時間15時間33分でした。 ご一
そういえば。4月もだいぶ経ってますけど、3月の走行記録を書いていなかったので書きます。どうも sepa です。 合計：930.17km---ローラー：565.51km実走：364.66km 実走はGARMIN
どうも sepa です。BRM4423埼玉400kmの準備します。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel, PDF 自分用に作っているものを公開しています。データを利用することは構い
どうも sepa です。BRM409群馬300kmの準備です。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel, PDF 自分用に作っているものを公開しています。データを利用することは構いませ
どうも sepa です。 この前、年を越したかなとか思ってましたがもう3月です。ということで、2月の走行記録。 合計：840.75km---ローラー：650.16km実走：190.59km&nbs
どうも sepa です。BRM312群馬200kmのキューシートが出たので準備します。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel, PDF 自分用に作っているものを公開しています。データ
どうもおはようございます。sepaです。だいぶ遅くなりましたが、1月の走行記録です。 合計：1,006.57km---ローラー：552.27km実走：454.3km 実走5回の内訳は…・年賀状を
'22年度1発目、BRM116埼玉200kmの準備をします。※ほぼ昨年のBRM1018の流用ですが、GPSデータが間違っていたので更新しました ■GPSルート(RWG) ■コマ図 (Excel) (PDF) ※ス
今年もセパパパ日記をよろしくお願いします。 sepa にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
走行記録：2021.11と12と2021年間走行距離(ローラー含む)
どうも。sepa です。 11月の走行記録も書かぬまま、今日は大晦日です。2021年も絡んでいただいた皆様、お世話になりました。 ということで、11月・12月の走行記録をざっと残します。 まず11月。
どうも sepa です。こんばんは。11月になってだいぶ経ちましたが、先月の走行記録です。 GARMINさんの集計によりますと。 10月はとても多く走りましたね。というのも、ブルべ開催が一気に復活したことが大
どうも sepa です。もう10月ですってねぇ。もう今年もあと3か月とか早いですねぇ。 ということで、9月の走行記録です。 今月もローラー多めで。 ローラー：547.29km(22.14時間)実走：
どうも sepa です。 Audax埼玉の延期日程が発表になりましたね。ということで、BRM1009埼玉600kmを準備します。 ○GPSデータ：Ride with GPS○コマ図：Excel/PDF ※コマ図
どうもこんばんは。sepa です。 いつの間にか9月になっていたので、8月の走行記録です。 GARMINさんの集計によりますと。 ほぼローラーでしたね。 ローラー：481.59km（26.
どうも sepa です。こんばんは。先日の閉会式で東京2020オリンピックが終了したところですが。 数少ない有観客開催の自転車競技のチケットに当選していたので、せっかくなのでキャンセルせずに見に行ってきた話です。 7/2
どうもこんにちは。sepaです。 8月も一週間が経過。走行記録記事を書いてなかったので書きます。 GARMINさんによりますと。 こんな感じで。全然走ってないですね。 ローラー：315.4
どうもこんにちは。sepaです。 先日、参加してきましたBRM626宇都宮300kmの動画編集が終わりましたので走行記録記事です。 当日はAM3:00に起床→3:30過ぎに出発。もしかして到着はギリギリか？と少
どうもこんばんは。sepaです。 7月になったので6月の走行記録です。 GARMINさんによりますと。 こんな感じで。 ローラー：326.94km (13.23時間)実走：587.19km
どうも sepa です。 久々のブルべ参戦、BRM626宇都宮300km準備します。 ○ GPSデータ：Ride with GPS○ コマ図：Excel / PDF 自分用に作っているものを公開して
どうも sepa です。おはようございます。 先月はブログを全然更新しなかったようで…。走行記録だけでしたね。月が替わったので走行記録です。 GARMINさんによりますと。 ローラー：
GWですねこんにちは。sepaです。5月になったので、先月分の走行記録です。 GARMINさんの集計によりますと。 ローラー：318.15km (13.28時間)実走：657.4km合計：975.55km&n
動画付き：BRM410宇都宮400km ランドネきたかん西回り
どうもこんばんは。sepa です。 ようやく先日、参加しましたBRM410宇都宮400km ランドネきたかん西回り の動画編集が終わりましたので、公開します。 今回は11分19秒と400kmの割にはコンパクト
どうも sepa です。 先日のBRM410宇都宮400kmは無事に完走しました。詳報は後ほど、動画でアップします。(編集が…終わらない)昨日のBRM417群馬200kmは雨だったのでDNSでした。 で、次
ずいぶんと遅れましたが。先月分の走行記録です。 あ、どうも sepa ですこんばんは。 Garminさんの集計によると…。 総距離、、、集計期間を間違えて設定してしまいました(^^;&
準備：BRM417群馬200km (よしおか 三県境を訪ねて)
どうも sepa です。まだ1戦目も終わってないですが、翌週は2戦目、群馬の200kmになります。 AJ群馬のページ ○ GPSデータ：Ride with GPS○ コマ図：Excel / PDF 自分用に作っ
どうも sepa です。こんばんは。 本来は月初めなので前月の走行記録記事なんですが。 昨日、次週のブルべを前に装備確認を兼ねてお花見ライドしてきまして。ブルべ装備なので、記録用にGoPROも搭載、せっかくなので動画も撮
どうもおはようございます。 sepa です。 ちょっと前の記事で「なぜかZWIFTが落ちる」と書きましたが。 0xc0000409 だったり 0xc00000005 だったりするんですが。 前記事で
どうも sepa です。今年の初ブルベがいきなり400kmになってしまってどうしたものか。 とりあえず、BRM410宇都宮400kmの準備します。 ○ GPSデータ(Ride with GPS)○ コマ図(PDF) /
おはようございます。。。。と書き始めたのですが、更新が昼になってしまいました。こんにちは。sepa です。 3月になったので先月分の走行記録です。 Garminさんの集計によると。 ['21
どうも sepa です。 2019年末に動画編集用として組みましたPCの話です。 最近はブルベも走ってないので、動画編集もほぼなく、ZWIFTマシンと化しております。 ちょっと興味本位でアパートのほ
どうも sepa です。おはようございます。 あっという間に2021年も1カ月経過しましたね。この感じだとすぐ年末がやってきそうです。 さてさて、1月の走行記録です。 今月から、Garminさんの集計結果に任せ
どうも sepa です。 自転車の話ですけど、カテゴリは子育てネタですw というのは、春から2号が中学生になるんですが、やや遠いので自転車通学になります。行動が早い友達がいるらしく、「もう中学校の制服が届いたらしい」とか
どうもお疲れ様です。sepa です。明日から仕事なんですが、在宅なので徐々にスタートしていきたいですな。。。(新年早々、事件が起こってなければいいのですが...) ここ数年、正月5日の記事で前年をまとめてますねぇw とい
どうも新年おめでとうございます。sepa です。 年も変わったのですが、いつも通りに前月の走行記録です。 All activities：38Distance : 8890.40kmTime : 41:43:34
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どうもこんにちは。sepaです。 タイトルで中身がわかる話ですが。Wiggleでポチったサドルが届きました。 袋が破けてましたけどねw (中身は無事でした) 届いたのはこちら。fizik
どうもおはようございます。 今回の記事はタイトル通りなんですが。 先日、ロードに乗った時になんか、ギシギシ異音がするなぁ…と感じてはいたんですよ。 今のサドル、fizikのANTARES R3です
どうもおはようございます。sepaです。12月になったので、11月の走行記録です。 All activities：27Distance : 661.78kmTime : 29:51:40 うち、自転車は…。
どうもおはようございます。sepaです。 以前、ローラー用タイヤがだいぶキテるって記事を書きました。6月なんですが。当時はコロナ自粛真っ只中だったので、ローラー用タイヤも品薄でした。 バーストするわけでもないし、、としば
どうもこんばんは。sepaです。 ふぅ。ギリギリ1カ月経つ前に投稿できる…wということで、BRM1031埼玉200kmの詳報です。 詳報といっても、ビデオ見てねってくらいなんですが。
2個使い：GARMIN vivoactive 4s と Fitbit Inspire HR
どうも sepa です。なんだか急に寒くなってきましたね。。。 若干、調子悪い気がするので今週末はローラーでいいかな…(今日は天気いいけどねぇ) さて、先日からワタシの腕周りがこんな感じでして。
どうもおはようございます。sepaです。11月になったので、10月の走行記録です。 All activities：40Distance : 1081.33kmTime : 49:36:19 うち、自転車は…
どうも sepa です。こんばんは。 11月になりましたね。。。ということ、、ですが、走行記録じゃなくて。昨日のBRM1031埼玉200kmの結果だけお伝えします。 MTBで初めてブルベを走ってみた今回でしたが、10時間
どうも sepa です。こんばんは。 先日、Assiomaを導入た記事を書きました。これまで、自分の出力は、主にローラー台の Turbo muin で把握していました。当然ながら、Assiomaで出力される数値も、これまでの数値と
どうも sepa です。走行記録以外での投稿が久しぶりな気が…。 さてさて。 再開したブルベ、6月予定のBRM606埼玉600kmが1024に延期になってまして。一応、エントリーしていたのですが、、、&nb
どうも sepa です。ブログの更新が滞っておりますねぇ。毎月の走行記録だけ、、、という状況。まぁ、最低限、これだけは続けます(^^; ということで、9月の走行記録です。 All activities：34Distanc
どうもこんにちは。8月も終わって9月が始まりましたねぇ。 ということで、8月の走行記録です。 All activities：31Distance : 886.57kmTime : 48:51:55 うち、自転車
本来、この記事は昨日の朝にアップするはずだったのですが。書いている途中でWindows10がブルースクリーンになり。記事がぶっ飛んだので、今になりました。 どうも sepa です。こんばんは。 さてさて。 タイ
どうも sepa です。こんばんは。 今日はワタシの誕生日でして。42歳になりましたとさ。 この42歳という数字。自分的に思うところがある年齢。 タイトルに「親父超え」と書きましたが。 ワタシの父親は
どうも sepa です。 8月ももう1週間以上経過して。遅くなりましたが、走行記録記事です。(まぁ、誰も待ってないだろうからいいんだけど) All activities：31Distance : 646.89kmTime
どうも sepa です。おはようございます。 先日から GARMIN connect がダウンしてますね。。。ワタシの記録はすべてGARMIN connectなので、、、早急な復旧を望むところです。 さて。ロードの靴を新
毎月、飛ぶように過ぎてくなぁ。あっという間に7月ですか。そして梅雨空、今週末も雨ですね。 おはようございます。sepa です。 7月になったので6月の走行記録です。あまり走ってないんですけどね。 All act
雨の日曜日ですねぇ。 どうも sepa です。晴れてりゃどこかにサイクリング行きたかったのですが、この雨だと引きこもりです。 昨日の土曜日は晴れてましたが、用事があって出走できず。ということで、庭をいじってました。&nb
今日はなんとなく、会社が計画的に休めよーというので、休んでみました。どうも sepa です。 休んだからと言って、雨だし。だらだらと過ごしています。ということで、ブログでも更新するかという流れ。 で、前記事もタイヤの話で
6月に入って約1か月半ぶりに会社に行ったりして。今週はなんだか疲れたので、在宅勤務は単身赴任先じゃなくて、ぐんまの自宅でやってます。どうも sepa ですこんばんは。 で、大阪生活＋自粛生活でお太り様なので、わずかでも消費すべく、
どうも sepa です。おはようございます。ようやくコロナも落ち着いてきましたかね…。 さて。6月になったので走行記録です。 All activities：51Distance : 860.16kmTime
どうもこんばんは。sepa です。 自粛なGWも終了して明日からワタシも仕事再開。正直、やだなぁとは思うものの、やらねばならんのよねぇ〜。 さてさて。GWは遠くには行かず、近所うろうろ＆自転車はZWIFTという生活。&n
どうも sepa です。おはようございます。今年はカレンダーの並び的にまだ私の会社ではGW突入してないのですが。コロナで自粛なのでGWもイマイチですね。 ということで。 5月になったので4月の走行記録です。 A
どうも。在宅勤務中の sepa です。放置しすぎたブログ、更新しますよ。。 まずは走行記録からですね。もう3ヶ月分、溜まってますから、一気に消化します。 ということで。 1月 All ac
どうも sepa です。 前回の記事が 2/16 ですか…。ほぼ、まる2カ月放置してましたね。 Jugemさんは一定期間、投稿がないと広告が出ちゃうので、広告消し投稿ですw。 あ、いや、これからち
どうも sepa です。 直近で走ることはないのですが。リクエストがあったので、AJたまがわさんと、ランドヌ東京さんのキューシートにも対応しました。まだ微妙なところも残ってますが、とりあえず描けると思います。
どうも sepa です。ブルベ用のコマ図マクロのダウンロードページをこちらに移動します。 今後は主催別にファイルを分けることにしました。コマ図マクロの動作例ビデオも作ってみたので見ていただければ。 ダウンロー
結果：20BRM111近畿(神戸)300km 佐用・日生グルメライド紀行
どうもこんばんは。今日、私の勤める会社は稼働日でしたが、成人の日＆ブルベ後ということで年休とりました sepa です。 一昨日の土曜日、今期の初ブルベ、BRM111近畿300km(神戸)を走ってきましたのでその結果です。昨年に続い
準備：'20BRM111近畿(神戸)300km 佐用・日生グルメライド紀行
どうも sepa です。今週末は今年の初ブルベということで準備します。 自分用に作っているものを公開。データの利用は自由ですが自己責任で。 GPSデータ (Ride with GPS)コマ図(PDF) Kindle表示用
どうも sepa です。 楽しかった冬休みももう終わりで。単身出稼ぎ中のワタシは昨日、大阪に移動してきまして。今日は年末に全て食い尽くして空っぽになった冷蔵庫を埋めるべく買い出しに走っておりましたwww さて、ちょうど一
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どうも大晦日ですね。sepa です。 2019年も今日で終わり。12月も今日で終わり。ということで、まずは12月の走行記録です。 GARMINさんのまとめによると。 All activities：52Dista
どうも sepa です。今年初めに立てた目標ですが。 �〜�は必須とか書くなよ俺。 �、、、ね。 ↓
どうも sepa です。 来年のことを言えば鬼が笑うといいますが。もう12月なので笑わないはず。 各主催さんから来年のBRM開催予定が順次、発表されていますね。 これまでは、Audax埼玉、AJ群馬、AJ宇都宮
どうも sepa です。休日で時間もあるので、前々記事のネタを消化します。 今年はブルベの時はGoProを持ち込んで動画撮影→編集→Youtube＆ブログで公開してみました。前記事で一応、今年、参加したすべての
どうも sepa です。 ようやくBRM915群馬300kmの動画編集も終わりましたので振り返ります。(年が変わる前にね！)一応、結果だけは過去記事でまとめましたが、詳報ということで。 こちらのブルベ、AJ群馬主催ですが
どうも sepa です。 書かないといけないなと思っているブログネタはあるんですが。まぁ、なかなか書けないわけで。 ということで、ブログネタリスト。 BRM917群馬300kmの詳報実は先日の週末にビデオ編集は
どうもこんばんは。sepaです。ブログネタは多々あるんですが、まぁ、書く気になった時に書きます。はい。 それでは、12月になったので11月の走行記録です。 All activities：50Distance : 611.
どうもこんにちは。 動画編集したら詳細記事に･･･と書いておきながら、ずっとサボって4ヶ月以上経過しましたBRM706千葉300km。ようやく完成しましたので、一応、公開します。まぁ、待ってる人もそう居ないと思いますが、自己満足の
1週間遅れで記事を書いてます。おはようございます sepa です。 先週の日曜日の話。 以前、、だいたい5年前くらいに時々ご一緒させていただいていたシロナゴさん。最後は2015年の2月のカスイチだったようですが、京都に戻
どうも世間は3連休ですが私は仕事です。おはようございます sepa です。 この土日はいろいろしてまして。土曜日は大阪観光してました。せっかく大阪に居るのに観光っぽいことはしたことなかったので。 まぁ、何となく思い付いて
どうもこんばんは。今日で10月も終わり。大阪＆新しい職場で何とか1ヶ月無事に過ごせました。 ということで、10月の走行記録です。 All activities：59Distance : 642.57kmTime : 47
どうもこんばんは sepa でございます。 さて。今日は「即位礼正殿の儀」で祝日ということで。飛び石連休、会社は間の月曜も休日になって4連休でした。4日も休みがあるなら、ぐんまに帰るかと。 しかし、大阪⇔群馬の
関西#2：台風一過を期待したが雨に降られておまけにパンクした
どうもこんばんは。この週末は台風でしたね。報道ではものすごい被害が出ている地域もあり、被害にあわれた方にはお見舞い申し上げます。 大阪は土曜日の昼頃まではそれなりに風雨ともに強かったですが、夕方ごろには落ち着いて。部分的に日が差す
関西ライド#1：最初の週末はBRM330近畿200km(川西)のコースを走ってみた
どうもおはようございます。転職してなんとか社会人に復帰しました sepa です。 仕事はまだまだよくわからんですが、生活のほうは1週間くらいたつとペースがつかめてきますね。まぁ、いばらき単身生活してたのでそのペースに復帰したような
おはようございます。sepa です。10月になって、消費税も増税ですか。ワタシも新生活スタートです。1ヵ月休んだので社会人復帰できるかなぁ。。 さて、9月の走行記録です。 GARMIN Connectさまによると。&nb
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どうも sepa です。こんばんは。今日は娘2号の高校入試の合否発表の日でしたが、無事に合格。高校生になれるようです。 さて、2月のあれこれですが、相変わらずの低調っぷりで。外を走ったのは1回だけです。 2月
どうも sepa です。こんばんは。リタイヤしつつあるブログも気分で書いていこうと思いましたが、結局また、1か月放置してすでに2月。 もうブログという文化も他のSNSにいろいろと置き換わっている現実。細々と書いていくことは自分的メ
今年は途中でブログ、リタイヤしてましたが、来年からはまた復活できたらいいかな。…と思ってはいるものの。どうなることか。 2023年は、自転車的には、3月に手の甲の骨折もしたりしたけど、SRは何とか取れたので、よかった
どうも sepa です。 今日は久々に自転車で外、走りました。異様に疲れました。来月200kmブルベ、400kmブルベあるんですが、不安になったので練習しようと思います。(^^; さてさて。水槽で
どうも sepa です。水槽ネタが続きます。 前記事では底床材を入れて、石を置いたところまで書いていますが、その続きです。 近所のホームセンターで水草を買ってきまして、植えました。 5種類。なんとな
どうも sepa です。金魚のほうは「金すけ」です。 この「金すけ」、数年前のお祭りの夜に我が家にやってきて。以来、たいして世話もされてないのに、着々と成長し。よくあるホームセンターの一番安い水槽ではかなり狭そうな状態
どうも。sepa です。久しくブログというものを書いていませんでしたが。。。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 気づけば2022年終わってましたね。 ということで、昨年のまとめでもし
どうも spea です。こんばんは。久々のブログ記事ですね。 あ、前記事で書いていたアタック霞ケ浦は無事に感想しました。だいぶ日が経ってしまいましたので、Youtubeの動画リンクだけ貼っておきます＞コチラ で、今回の本
どうも sepa です。広告が表示されちゃうくらい、ブログ更新してなかったですが。 11月になり、ブルベは'23年度ということで。一発目としてBRM1113埼玉200kmを走りますので、準備します。
どうもこんばんは。sepa です。ブログ記事を書くのは超久々になってしまいました。 さて。2週間前に参戦したBRM910群馬300kmの走行記録です。とった動画をざっくり編集しましたので、まずはこちらを。(12:54あります)&n
どうも、こんばんは。昨日・今日と暑いですね…出かけずに引きこもってる sepa です。 だいぶ日が経ってますが、BRM611群馬300kmの走行記録です。やっと動画編集が終わりました。 当日は
どうも sepa です。こんばんは。梅雨に入りましたが、今日は走れましたね。走ってないけど。 何してたって、1日中、この動画編集をしてました。ようやく終わりましたので、公開します。 今回は18分14秒の動画で
どうもこんばんは。sepa です。 今週末の100周年記念300kmブルベに出走予定なので準備します。天気が持ってくれたらいいけど、雨っぽいですかね。。。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel,
どうも sepa です。 明日はBRM604群馬600kmです。準備のため(?)に会社を年休したのですが、17:00時点で何も進んでないですwまぁ、何とかなるでしょうww ということで、5月の走行記録です。 &
どうも sepa です。 今週末の「BRM604群馬600 よしおか 日本海からJR最高点へ 」に出走予定なので、準備します。ちょっと天気が心配ですね。予報は良くなってきましたけど。 ■GPSデータ：Ride with
どうもこんばんは。sepa です。 5/7に参加してきました、BRM507群馬300kmの動画編集が終わりましたので記事にしたいと思います。ということでこちら。↓↓↓ 当日は3:
どうも sepa です。 明日の「BRM507群馬400km 大洗の海とネモフィラをみにいこう」に出走予定なので、準備します。 ■GPSデータ：Ride with GPS■コマ図：Excel, PDF &nbs
どうもこんばんは。sepa です。 GWも終わりつつありますね。すでに夏休みが待ち遠しい感じです。 さて、先日、参加してきました、BRM423埼玉400kmの動画編集が終わりましたので。いざこちら↓↓
どうも sepa です。世間はゴールデンウィークですね。私もですw ということで、4月の走行記録です。 GARMIN Connect の集計によりますと。 合計：1306.21km---ローラー：3
どうも sepa です。先日参戦した、BRM409群馬300kmの動画編集が終わりましたので、もしよろしければ見てください。 6:00スタート→21:33ゴール、認定時間15時間33分でした。 ご一
どうも sepa です。 今日は久々に自転車で外、走りました。異様に疲れました。来月200kmブルベ、400kmブルベあるんですが、不安になったので練習しようと思います。(^^; さてさて。水槽で
どうも sepa です。水槽ネタが続きます。 前記事では底床材を入れて、石を置いたところまで書いていますが、その続きです。 近所のホームセンターで水草を買ってきまして、植えました。 5種類。なんとな
どうも sepa です。金魚のほうは「金すけ」です。 この「金すけ」、数年前のお祭りの夜に我が家にやってきて。以来、たいして世話もされてないのに、着々と成長し。よくあるホームセンターの一番安い水槽ではかなり狭そうな状態
どうも。sepa です。久しくブログというものを書いていませんでしたが。。。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 気づけば2022年終わってましたね。 ということで、昨年のまとめでもし
どうも spea です。こんばんは。久々のブログ記事ですね。 あ、前記事で書いていたアタック霞ケ浦は無事に感想しました。だいぶ日が経ってしまいましたので、Youtubeの動画リンクだけ貼っておきます＞コチラ で、今回の本
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