體をつくる

大人（親）が子どもに与える食の財産は健全なココロとカラダをつくるために望ましい食事の質・量と食習慣！それって何？親が知りたいよ❗️そんなママたちに。習い事で毎日忙しい子どもたち🧒水泳・サッカー・テニス・野球ピアノ・学習塾・英会話・バイオリンetc，頭に詰め込む前に體つくってよ‼️朝起きれない💦身長が伸びない💦いつもなんだか疲れてる食事が遅い体力がない💦集中できない💦子どもたちからのサインです‼️ちょっと立ち止ま...

お待たせしました❣️『マクロビオティック料理教室』

バージョンアップして新しく始めます。初めての方はもちろん、もう一歩踏み込んだ知識、これからの人生を有意義なものにするためにも創造的で有意義なプログラムをご用意しております。 今までの受講者の方々から★なぜマクロビオティックを学びたいと思ったの？✳︎ 子供や夫、家族の身体に良さそう✳︎ 冷え、低体温、貧血、花粉症、喘息、アトピー、不妊etc体質改善したいから✳︎ 癌を患い、生活、食事を見直して改善したい✳︎ 心の病...

密かに OPEN しました！！ Café Vent fleur

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きのう、あなたは子供たちに何を食べさせました？

毎日のメニューを考えるのは一苦労！家族のため栄養のある美味しい物を作りたい一生懸命考えて時間をかけて作っても「食べたくな～い」 「魚きら～い」 「野菜きら～い」なんて言われたら悲しいですよね～・食べてほしいけど～アレルギーが気になる～・できるだけ自然なもの、添加物や合成でない物を選んでるはずだけど…・よく風邪をひくんだよね～・ダイエットしたいけど続かないのよね～・乾燥肌で髪の毛のパサパサ…・偏頭痛、...

フードセラピスト養成講座

フードセラピスト養成講座 始まります‼︎人を良くすると書いて『食』食事が食餌になりかけている現代社会への提案です『フードセラピー』食べるものでココロとカラダを癒すこと、食べ物から癒される方法の事をいいます。食べることでストレスを発散し解消する、体を健康な状態にすることもできますが自分が好きなものを思いっきりたべればそれで癒されるかといえばそうではありません。今の自分のカラダに必要なもの、必要な量を...

ま・ご・わ・や・さ・し・い

食育の基本！！私たち日本人が昔から食べ続けてきた伝統的な食事を中心に積極的に取りたい食材ま・・・豆類ご・・・ごまわ・・・わかめなど海藻類や・・・野菜 さ・・・魚し・・・シイタケなどのきのこ類い・・・イモ類そのトップにきてるごま国産のごまの自給率はな・な・なんと0.1％知ってました？？その栄養価は驚異的国内に流通しているごまのほとんどが輸入品。トルコ、エジプト、中国、ミャンマー、ペルーなど、約30カ国。...

スーパームーン 皆既月食

1月31日 旧歴の12月15日 満月今月2回目と珍しい上に、春分の日を前にしての【皆既月食】 丸い月が突然欠け、やがて赤黒く輝き、再び光が射し丸い月に戻る。しかし、ここ九州ではあまり見えなかったようで・・・・・・【小豆】🇯🇵日本には昔から旧暦の1日（新月）と15日（満月）に小豆ご飯を食べる風習がありました。そう、本日は旧暦12月15日！！ 小豆の赤は生命の赤とされ、その形が腎臓と似ており、昔から腎臓病の治療に効果が...