あなたの健康はお金で買えますか・・・？

男が風邪を引いたときの大げさな“構ってちゃん”がムカつく」に共感の声殺到！しかし“ある理由”が

みなさんの旦那さんは、風邪を引いたり熱が出ているとき、どんな行動をとっていますか？ ある投稿者の旦那さんはこのような行動で投稿者を困らせているそうです。『旦那がまたはじまった。5分置きに熱測っているよ。大したことなかったからか、今度はブランケットにくるまって測っている。ため息ばかりついている。スーハースーハー言ったりシーシー言ったりもしている。シューシューって、私が無視しているとだんだん大きな音で...

2025/02/28 20:38

イボの代表的な3つの原因とは？効果的な予防対策でイボ知らず！

「イボ」とは皮膚から盛り上がっている小さなできものを意味する俗語です。どうしてイボができてしまうのか不思議ですよね。なかなか治らないものや、目立つ場所にできてしまうと困ってしまいます。気になるイボの様々な原因を紹介します。要チェック項目□ウイルスが外傷から侵入し、そこからイボができる□肥満体質の人は一般の人に比べるとイボができやすい□イボに麦茶が効くイボの原因1：ウイルスウイルスが原因でできるイボ。「...

2025/02/28 20:36

《生活不活発病》やることなく無気力な状態が続く...高齢者の方は要注意！

2016年11月2日(水)に放送された「あさイチ」で取り上げられた「生活不活発病」が話題を呼んでおります。あまり聞き慣れない病気かもしれませんが、現在高齢者を中心に患者が増えてきているようです。そこで今回は「生活不活発病」について、医師に解説をしていただきました。生活不活発病とは生活の活動性が低くなるもので、心身のあらゆる機能が低下してしまい、全身に様々な症状が現れるものを言います。生活不活発病の原因■生活...

2025/02/28 20:33

ノンストレスで綺麗に♡今すぐ真似したい「新垣結衣の美肌習慣」5つ

CMやドラマで大活躍の新垣結衣さん。絶大な男性人気はもちろんのこと、透明感のある美しさは女性から見ても憧れちゃいますよね。CMで披露されたすっぴん美肌には羨ましい限り！ さぞ特別なお手入れをされているのかと思いきや、ナチュラルな美しさそのままに、美容法も自然体なようですよ。そこで今回は、今すぐ真似したい！ 新垣結衣さんの美容習慣をご紹介したいと思います。■毎日豆乳を飲む女性ホルモンに似た働きをする大豆...

2025/02/28 20:30

夜寝る前の腹筋で、お腹を引き締めながら美肌になれる？

夜の腹筋が美肌に効果的な理由肌荒れが気になる時、どうしてますか？スキンケアや生活習慣を見直して改善している方も多いと思います。その対策の中に、ぜひ夜腹筋を加えてみてください。お腹を引き締めるために行う腹筋ですが、実は美肌にも効果が期待できるんです！夜に腹筋をすることで、破壊された筋肉の線維を治そうと、寝ている間の成長ホルモンが活性化するのだそう。なんと、通常の約150％くらいにまでホルモンの分泌がア...

2025/02/28 20:27

本屋でトイレに行きたくなる「青木まりこ現象」原因を調べてみた

トイレ博士・佐藤満春です。20代男性からしらべぇ編集部に届いた質問です。「本屋に行くとトイレに行きたくなるのはなぜか」都市伝説的に語られる話で、だれしも耳にしている噂だと思います。■青木まりこ現象本屋に行くとトイレに行きたくなる現象を総じて「青木まりこ現象」と呼ぶことがあります。なぜそう呼ばれるようになったのでしょうか。一説によると、1985年に「本の雑誌」に寄せられた「青木まりこ」さんからの投稿で、「...

2025/02/28 20:24

意外と簡単！「幸せな老後」を手に入れる方法

日本は年をとるほど幸福度が下がる？国連の関連団体が発表した「世界幸福度ランキング」によると、日本はG7（主要7カ国）のうち最も幸福度が低いという結果でした。特に日本では、「不幸な高齢者」の存在が目立ちます。内閣府が公開した『平成20年版国民生活白書』によると、日本人は年を取るほど幸福感が下がる傾向が確認できました。「日本の高齢者は主要国の中でも、もっとも不幸である」残念ながら、これは事実のようです。し...

2025/02/28 20:20

冬の正しい乾燥対策 加湿器は部屋の中央、つけっぱなしで睡眠は「NG」

乾燥する冬は、肌トラブルを招きやすく、ウイルス感染のリスクも増えると言われている。健康のためにも、しっかりと「加湿」することは重要だ。医療ガバナンス研究所理事長で内科医の上昌広さんは、こう話す。「最新の研究では、室内の湿度を上げればウイルスは長い時間浮遊しないとされ、粘膜や皮膚の乾燥、脱水症状も防ぐことができます」 理化学研究所がスーパーコンピューター「富岳」で、オフィス内で1.8mの間隔で2人が向...

2025/02/28 20:09

冬の乾燥でウイルス感染リスクが増す仕組み 空気中を漂う時間が増加

朝起きたらのどがイガイガ、保湿クリームを塗っても肌がカピカピ、そんな乾燥のシーズンがやってきた。乾いた空気中ではウイルスも活性化するなど、さまざまなリスクをはらむ。冬場は暖房をつけながら、加湿との両立が重要だ。 秋が深まるとともに気温も下がり、早くもクリスマスムードの街にはからっ風が吹きつける。 日本中を震撼させた新型コロナウイルスの感染者は激減したが、年明けにも「第6波」が到来するといわれてい...

2025/02/28 20:02

ED薬の服用時、ナッツ類は要注意 アルコールは飲んでも大丈夫か

“いきりたつこと”は「生きるための活力」を取り戻すこと。国内に流通する「バイアグラ」「レビトラ」「シアリス」の他、ジェネリック医薬品（後発医薬品）が世界中で次々と登場し、多くの男性が歓喜に打ち震えているが、数多のED治療薬が登場するなか、服用前に知っておきたいのが、効果を高める「飲み方」だ。ED治療を行なうプライベートケアクリニック東京・東京院の小堀善友院長が指摘する。「重要なのが『タイミング』と『食べ...

2025/02/28 19:57

お腹の冷えを解消して痩せる！ 内臓温めダイエット

■冷たいお腹は太りやすいサイン！お腹を触ったときに「冷たいなぁ」と感じたことはありませんか？ これは内臓が冷えている証拠！ 内臓が冷えていると、健康・ダイエット・美容に悪い症状を引き起こす可能性大。逆に、体温が1度上がると基礎代謝量は約12％上がるとされています。そこで、内臓の冷えが起こる原因とその解消法を紹介していきたいと思います。■内臓が冷える原因とトラブルストレスや疲労によって身体が緊張することで...

2025/02/28 12:21

《生活不活発病》やることなく無気力な状態が続く...高齢者の方は要注意！

「生活不活発病」が話題を呼んでおります。あまり聞き慣れない病気かもしれませんが、現在高齢者を中心に患者が増えてきているようです。そこで今回は「生活不活発病」について、医師に解説をしていただきました。生活不活発病とは生活の活動性が低くなるもので、心身のあらゆる機能が低下してしまい、全身に様々な症状が現れるものを言います。生活不活発病の原因■生活上、しなくてはいけないことがない家庭や社会などで求められ...

2025/02/28 12:17

「塗るED薬」 手軽さと即効性に注目、塗布すると7～8分で効果

力強く起こり立つこと──日本国語大辞典で「勃起」と引くと、こうある。つまるところ勃起力の回復は、陰茎の問題に留まらず、「生きるための活力」を取り戻すことに他ならない。世界各国でED治療薬の開発が進み、近年は、「塗るED薬」も登場した。医療経済ジャーナリストの室井一辰氏が語る。「2019年にイギリスで発売された『エロクソン』です。ニトログリセリンが有効成分で、ペニスに直接塗り込むことで血管が拡張し、7～8分で勃...

2025/02/28 12:14

ノンストレスで綺麗に♡今すぐ真似したい「新垣結衣の美肌習慣」5つ

CMやドラマで大活躍の新垣結衣さん。絶大な男性人気はもちろんのこと、透明感のある美しさは女性から見ても憧れちゃいますよね。CMで披露されたすっぴん美肌には羨ましい限り！ さぞ特別なお手入れをされているのかと思いきや、ナチュラルな美しさそのままに、美容法も自然体なようですよ。そこで今回は、今すぐ真似したい！ 新垣結衣さんの美容習慣をご紹介したいと思います。■毎日豆乳を飲む女性ホルモンに似た働きをする大豆...

2025/02/28 12:10

インド発のED治療薬 早漏防止の成分も配合したハイブリッド薬

国内に流通するED治療薬は大きく分けて3種類。「バイアグラ」「レビトラ」「シアリス」である。それぞれ勃ち方に特徴があり、自分に適した薬を選ぶことが求められる。各国で研究開発が進むED治療薬のなかで、3大治療薬に次ぐ「第4の治療薬」として注目されるのが、日本にルーツを持つ「ステンドラ」だ。医療経済ジャーナリストの室井一辰氏が語る。「もともと田辺三菱製薬が開発を始めた薬で、その後アメリカの製薬会社に譲渡さ...

2025/02/28 12:08

コレステロール、中性脂肪は「男女」「年齢」で基準値が違う！ 参考にするべき数値をチェック

「人の老化は血管から始まる」ともいわれるように血管ケアはアンチエイジングの要。年齢を重ねることで硬くなっていく血管をケアしていくには日々の食事や運動で脂質をコントロールすることが大切です。まずは、コレステロールや中性脂肪の値を知ることがセルフケアの第一歩。女性は年齢に応じた基準値があるのでチェックしてみましょう。今回は女性の血管ケアについて、日本の「性差医療」の草分け的存在である天野惠子先生にお聞...

2025/02/28 11:59

女性のがん「意外な死亡数トップ」は「大腸がん」だった…！内視鏡検査「凄腕の病院」を見分ける「正しい知識と方法」

内視鏡検査「凄腕」の見分け方「当院では、胃がんと大腸がんの内視鏡検査を専門に行っています。胃がんと大腸がんは自覚症状がほとんどなく、発見が遅れがち。40代、遅くとも50代になったら、必ず一度は内視鏡検査を受けることが大事です」こう語るのは、順天堂大学消化器内科を経て寺井クリニックを営む寺井毅医師だ。胃がん・大腸がんは、通常の検診だとバリウムを飲んでレントゲン検査を受けたり、便潜血検査を受けて済ませるこ...

2025/02/28 09:51

ED治療薬のジェネリックが続々登場 安いだけでなく「飲み方」も進化

力強く起こり立ちたい──そう願う男性の多くが最初に頼ることになるのが、「薬」だ。国内に流通するED治療薬は大きく分けて3種類。「バイアグラ」「レビトラ」「シアリス」である。それぞれ効果に特徴があり、自分に適した薬を選ぶことが求められる。最も長く使用され、ED治療薬の代名詞と言えるのがバイアグラだ。ED治療薬の処方を行なう新宿ウエストクリニックの室田英明院長が解説する。「1999年3月の国内発売以来、ED薬の『定番...

2025/02/28 07:53

「家庭血圧」は「病院血圧」よりも脳卒中発症リスクの確認に役立つ

「診察室や健診で測定される随時血圧よりも、家庭血圧の方が脳卒中の発症リスクと強く関連することが研究で明らかになっています」。こう話すのは、10年以上も家庭血圧や薬物療法を研究している東北医科薬科大学医学部衛生学・公衆衛生学教室の佐藤倫広助教。詳しく聞いた。 佐藤助教は、1986年に開始された大迫研究の解析に関わっている。 大迫研究では、①診察室や健診で測定した血圧（随時血圧）②家庭血圧③24時間血圧の3種類の...

2025/02/28 07:51

冬のトイレは血圧を急激に変動させる条件が揃っている

寒い冬はトイレに用心してください。温度など環境の変化によって血圧が急激に上下動することで「ヒートショック」を起こし、心筋梗塞、大動脈解離、不整脈、脳卒中といった心臓血管疾患を引き起こす危険があります。心臓にトラブルを抱えている人、高血圧の人、加齢で心機能が低下している高齢者はなおさらです。 トイレはただでさえ血圧の変動が起こりやすい環境といえます。排便の際に軽くいきんだだけで、最大血圧が60～70㎜...

2025/02/28 07:48

「体外受精」の実際の治療成績は？ 日本は世界で最下位

体外受精を希望されるご夫婦の中には、「体外受精でも、できるだけ薬は使いたくありません」とおっしゃる方も少なくありません。もちろん、患者さんのご希望に沿った治療をすることは大事ですが、治療を開始する前に治療方法とその成績を十分に理解した上で治療に進んでいただきたいと思います。 自然周期（誘発剤をできるだけ使用しない）採卵を希望される患者さんの中には、「誘発剤を使用するとたくさん卵子は採れるが、質が...

2025/02/28 07:45

年金を不正受給していた!? 身近な人が亡くなったら、すぐやるべきこと

大切な人を亡くした後、残された家族には膨大な量の手続が待っています。葬儀に始まり、年金や保険の各種手続、銀行の解約手続、戸籍収集、相続税申告etc。手続を放置すると、過料（金銭を徴収する制裁）が生じるケースもあります。また国税庁によれば、2019年7月～2020年6月において、税務調査を受けた家庭の85.3％が修正となり、1件当たりの平均追徴課税（申告ミス等により追加で課税される税金）は、なんと641万円でした。税務...

2025/02/28 07:41

日本人の長寿の一因 米主食で心筋梗塞が少ないため

テレビ番組の『この差って何ですか？』（TBS系）が、日本全国の100歳以上のご長寿が普段何を食べているかをアンケート調査したが、ご長寿の人々は「豚肉」（1位）、「鶏肉」（3位）など肉類を好んで食べていた。ただし、肉ばかり食べていれば寿命が延びるということではないようだ。地方独立行政法人・東京都健康長寿医療センター研究所の新開省二副所長が語る。「高齢者の場合、魚はよく食べているが、肉の比率が少ない。魚は十分...

2025/02/28 07:27

発がん性が認められた添加物も! お菓子に使われる添加物の危険性とは

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「本当に大丈夫? 知っておくべきお菓子に使われる様々な添加物」を公開した。同サイトでは、市販のお菓子に使用されている添加物やその特徴について解説している。「乳化剤」は、通常では分離してしまう性質のもの同士の性質を変え、混ざりやすくするための添加物。チョコレート、ケーキなどの洋菓子、パン、アイスクリーム、ガム、あめ、ソ...

2025/02/28 07:23

原因は睡眠不足？増える発達障害の子どもたち

自閉症、アスペルガー症候群、多動性障害――。発達障害と診断される子どもが増えている。その原因が睡眠にある可能性が指摘されている。今回は発達障害と睡眠の関係についてお伝えしたい。□増える発達障害の子どもたち 自閉症やアスペルガー症候群などの広汎性発達障害（PDD）や注意欠如・多動性障害（ADHD）などの発達障害があるとされ、特別な支援を受けながら学校へ通う子どもたちは年々増えている。 例えば、じっとしていられ...

2025/02/28 07:18

死亡事故例も “命がけ入浴”の評論家が語る「危険な温泉」

北海道足寄町の温泉旅館の浴槽で男性（52）が意識不明の重体に陥った事故で、北海道警が業務上過失傷害の疑いで捜査を始めた。今回の事故が発生したのは2014年10月。同じ浴槽で過去に2人が死亡していることも分かった。2年も経ってから警察が動いた背景には、環境省が今年9月に硫化水素ガスを含む温泉の安全対策に乗り出したこともありそうだ。「大げさに聞こえるかもしれませんが、温泉入浴は常に危険と隣り合わせで...

2025/02/28 07:13

【コメ高値で備蓄米放出】なのに大量生産・大量廃棄はなぜ起こる？コンビニ1店舗あたりの廃棄は『年間468万円分』食品ロスの"もどかしい"実情【解説】

コメの価格高騰が止まりません。その一方で無駄になっているコメも…いわゆる『食品ロス』が大きな問題となっていて、日本は諸外国と比べて対応が遅れているという指摘もあります。そうした食品ロスの現状について、食品ロス問題ジャーナリストの井出留美さんなどへの取材を含めてまとめました。コメ高騰の一方…食品ロスは472万トン！？【コメ高値で備蓄米放出】なのに大量生産・大量廃棄はなぜ起こる？コンビニ1店舗あたりの...

2025/02/27 21:37

「花粉症の薬のレシートはとっておきな！」という友人。どうやら「税金関連」でメリットがあるようだけど、花粉症の薬を「毎年1万円」くらい買う場合、税金は安くなりますか？

毎年この季節になると花粉症による鼻水や目のかゆみに悩まされる人も多いでしょう。市販薬で症状を抑えるものの、費用負担が大きいなと感じる人もいるはずです。 そんな中、「花粉症の薬のレシートをとっておけば税金が返ってくる」と耳にしたことはないでしょうか。これは「セルフメディケーション税制」を適用することで、所得税や住民税の控除を受けられることを指しています。 本記事では、セルフメディケーション税...

2025/02/27 21:14

自民党を倒せ！高額療養費引き上げ巡り、がん関連学会が続々声明 日本乳癌学会「自己負担上限額引き上げ凍結を」

医療費の支払いを抑える「高額療養費制度」の利用者負担を引き上げる政府方針を巡り、一般社団法人日本乳癌（がん）学会など関連する学会が続々と声明を発表している。 日本乳癌学会は26日、公式サイトで「高額療養費制度上限額引き上げに関する緊急声明」を発表。政府方針は「乳癌患者を含む多くのがん患者の経済的負担を増大させ、適切な治療継続を困難にする恐れがある」と指摘した。 乳がん治療について「手術のみならず、...

2025/02/27 18:26

「OTC類似薬」保険給付見直しでかぜ薬・湿布も全額負担に？“高額療養費”負担額引き上げでがん患者ら憤り【自民党を政権から降ろせ】

生活にも影響する予算の議論が大詰めを迎えています。高校の無償化などに続き、今、争点の一つとなっているのが高額な医療費の自己負担の引き上げです。負担額引き上げでどれくらい自己負担額が増えるのか齋藤慎太郎キャスター:26日の国会で「高額療養費制度」の見直しが焦点となりました。そもそも「高額療養費制度」とは、どのような制度なのかを見ていきたいと思います。▼高額療養費制度とは「医療のセーフティーネット」とも呼...

2025/02/27 18:13

子宮移植 臨床研究の実施計画を倫理委が承認 実際に行うかを今後検討～慶応大学病院～

生まれつき子宮がない女性の妊娠、出産を可能にする「子宮移植」について、慶応大学病院は、国内で初めて、臨床研究としての移植手術の計画を、学内の倫理委員会が承認したと発表しました。「子宮移植」手術の実施を計画しているのは、慶応大学の木須伊織専任講師らの研究チームで、2022年に学内の倫理委員会に、臨床研究の実施計画を申請していました。この実施計画について、慶応大学病院は27日に「臨床研究の実施に関する基準」...

2025/02/27 18:02

座りっぱなしで縮こまっている股関節を、後ろに伸ばすだけ。日常に取り入れたい、動きと習慣はこれ！

ニューヨークタイムズでベストセラーになった本書の著者、ケリー・スターレットはこう言っている。「人々の健康状態は、年齢、活動レベル、能力、痛みなどが積み上がってつくられている。そして、私たちは皆、重力、テクノロジーの進歩、食生活の乱れや変化、ストレス、睡眠障害、避けることができない老化のプロセスと戦っている。本書が行うこと。それは、もともと動くようにつくられている体が動かない状態から、回復への道筋を...

2025/02/27 17:53

ファイナンシャルフィールド 187.8K フォロワー 親戚の葬儀で、父に「香典に2万円は『縁が切れる』という意味になる」と言われた！「3万円」は多い気がするけど、金額はどう決めるべき？ 香典のマナーを解説

通夜・葬儀・告別式に参列する際、持参するのが「香典」です。香典には外袋や中袋の書き方や入れてはいけないとされる金額など細かなマナーが多く、よく分からずに困っている人もいるのではないでしょうか。 そこで本記事では、香典に包んではいけないとされる金額のマナーや、香典を包むうえで知っておきたい基本的なルールを紹介します。香典には「包んではいけない」とされる金額がある結婚式で「偶数で始まる金額は割り切れる...

2025/02/27 16:33

保険料を払うと「税金」が安くなる？ 「生命保険料控除」の仕組みを解説

生命保険を論じるに当たり、無視できないものに税制があります。生命保険は税制上優遇されているために、さまざまな用途に使われている、ということもできます。 本記事では保険料と税金、保険金と税金などの関係について、説明していきたいと思います。保険料と税金……生命保険料控除保険料に関わる税制として「生命保険料控除」が挙げられます。生命保険料控除とは、生命保険料を支払った場合に申告できる所得控除です。2012年（...

2025/02/27 16:09

24年の出生72万人、過去最少 9年連続減、想定より速く少子化 厳しい日本の物価高で子供は産めない！日本は消える

2024年に生まれた子どもの数（外国人含む）は過去最少の72万988人だった。23年より3万7643人（5.0％）減り、9年連続で最少を更新した。厚生労働省が27日発表した人口動態統計の速報値で分かった。死亡数が出生数を上回る「自然減」は89万7696人で過去最大。少子化は政府想定より速いペースで進んでおり、歯止めがかからない状況だ。 出生数は全都道府県で23年より減少。物価高で子育てへの経済的不安が高まったことや、未婚傾向...

2025/02/27 15:44

「高額療養費制度」見直しどうなる 立憲民主は「戦闘モード」で引き上げ凍結迫る

生活にも影響する予算の議論が大詰めを迎えています。高校の無償化などに続き、今、争点の一つとなっているのが高額な医療費の自己負担の引き上げです。国会で開かれた新年度予算案をめぐる審議。傍聴席には、その様子を見守る女性の姿がありました。全国がん患者団体連合会の理事を務める轟浩美さん。9年前、夫を胃がんで亡くしました。議論となっていたのは、夫も利用していたという「高額療養費制度」をめぐる問題です。立憲民...

2025/02/27 15:02

筋力強化し体が温まる「片脚片腕バランス」 はじめはぐらついても続けると体幹が強くなる エブリデイヨガ

体幹の筋肉をバランスよく使いながら鍛え、体を温めましょう。姿勢がぐらつくかもしれませんが、息を吐くときにおなかに力を入れると安定します。骨盤の位置は最後まで①と同じ高さに保ちましょう。脚を高く上げようとすると、骨盤が開いてしまうので注意です。はじめはうまくいかなくても、続けると体幹も強くなります。❶両手両膝を床につけ、軽く背筋を伸ばす（膝が不安なら膝下にタオルを）。❷左脚を後ろに引き、腰の高さまで上...

2025/02/27 14:42

トイレが近くなったら…前立腺肥大症の恐れも

「最近、トイレが近くなったなぁ…」と思い当たる読者世代は多いのでは？ 男性は加齢と共に前立腺肥大症になりやすく、その症状のひとつに頻尿がある。単なる寒さでトイレに行きたくなるのか、それとも病気が潜んでいるのか。その見極めについて専門医に話を聞いた。 ■頻尿原因はさまざま 前立腺は膀胱（ぼうこう）の下にあるため、前立腺肥大症になると尿道をふさぎ、膀胱に残尿がたまりやすくなって頻尿になりやすい。一方、冷...

2025/02/27 14:32

「今の値段で続くと、米を食べなくなるだろう」江藤農相が備蓄米21万トン放出を決断 コメ価格の行方に影響はあるのか？消費者や生産者が抱くさまざまな思い

コメの価格が高騰する中、宮崎2区選出の江藤拓農林水産大臣は初めて流通円滑化を目的とした備蓄米21万トンの放出を発表した。宮崎県の消費者は価格の値下がりに期待を寄せる一方で、放出の必要性に疑問を持つ意見も。生産者は「米だけは潤沢に食べてほしい」と話す。備蓄米放出へ 江藤大臣の決意コメの価格が高騰する中、宮崎2区選出の江藤拓農林水産大臣は2月14日、流通の円滑化を目的として政府の備蓄米21万トンを放出すると発表...

2025/02/27 12:36

今日の米高騰を14年前から起きると知ってて放置してきた石破首相と農水省「悪夢の民主党政権が蘇る」

長年にわたり国民の為に何ひとつ対策すらしない自公政権、悪党の維新の提案で高校無償化で喜んでる家庭もあるようだけどこれで消費税を上げる口実を自民党に与えてしまった。その上にこれで100％症例の年金額も大幅に削減される結果となる。この国を堂々と国民は信じられない程の貧し性格を迎える、この物価高に対応する事すら政権下経験したこともない中小企業の倒産が続くことになるでしょう。（すでに倒産件数は過去最高）米高...

2025/02/27 11:46

東京都が高齢者のスマホ購入費を助成へ 不慣れな人への支援も拡充

東京都は26日、スマートフォンを持たない高齢者に対し、購入費用を助成する方針を明らかにした。都の公式アプリ「東京アプリ」の普及につなげる狙い。区市町村を通じて支援する方針で、助成の額や対象、開始時期について検討を進める。第1回定例会が開かれている東京都議会=2025年2月26日午後6時40分、東京都議会、太田原奈都乃撮影 都が17日にリリースした東京アプリは、都が主催するイベントやボランティア活動に参加すると、...

2025/02/27 09:14

2人以上子供がいる母親は所得税を生涯免除 ハンガリーの「異次元対策」をマスク氏が称賛

少子化対策として4人以上の子供を持つ母親の所得税を生涯免除しているハンガリーが、対象を2人以上に拡大する。来年の総選挙を控え、オルバン首相が打ち出した。ロイター通信などが報じた。3人以上には10月から、2人以上には来年1月から適用される。住宅ローンの金利を最高5％に制限することや、強力な物価高騰対策などもあわせて発表した。首相は「欧州最大の減税計画」とした上で、「莫大な出費となるが、経済の回復、企業支援策...

2025/02/27 09:07

覚せい剤よりも？専門医がアルコールを「断トツに危ない薬物」と言い切るワケ

依存症は、患者本人の「自己責任」なのだろうか？松本俊彦医師曰く、人が依存症に陥る根底には、社会的なコミュニケーションから弾かれた「孤独」や子供の頃に経験した「心的外傷」が存在する。依存症者を孤立させない、自助グループにつなげることができる社会環境作りが、今求められている。※本稿は、根岸康雄『だから、お酒をやめました。「死に至る病」5つの家族の物語』（光文社新書）の一部を抜粋・編集したものです。他者へ...

2025/02/27 09:01

女性なのにヒゲが濃い……どうすればいい？

ヒゲの濃い男性は、朝ヒゲを剃っても夕方うっすらと生えてくるらしい。ヒゲや体毛が濃くなる理由のひとつとして男性ホルモンの量（正確には男性ホルモンと女性ホルモンのバランス）が関係しているが、これは女性にも同様のことがいえる。しかし「体毛が濃い」は、男性にとってはその多くが「そういう個性」で済ませられるにしても、女性にとっては大きな悩みとなりえる。ある女性が、「教えて！goo」に「女なのにヒゲが生えてます...

2025/02/27 08:05

縄文人と弥生人の混血である日本人は世界的に歯並びが悪い

“コンビニの数より歯科医が多い”といわれる現代、一般的な虫歯や歯周病の治療とともに、歯科矯正を掲げる歯科医が増えている。実は日本の制度上、歯科医なら誰でも歯科矯正の看板を掲げたり、治療してもよいことになっている。 しかし、専門性・特殊性が高い総合治療である矯正治療は、歯学部在籍中の6年間だけでは専門知識の習得が終わらず、卒業後に専門研修を5～10年間受けて経験を重ねる必要がある。こうして、歯科医とは別に...

2025/02/27 08:00

【糖尿病リスク高】昼寝40分以上でメタボ・心血管系疾患も

みなさんは、昼寝（シエスタ）をしていますか？昼寝には、「日中の集中力が維持できる」「夜の睡眠によい影響を与える」などの効果があるとされおり、最近ではグーグルやナイキなどの一流企業でも積極的に採用されています。そんなスゴい効果がある昼寝ですが、正しい方法で行わないと、だるさが増してやる気が出なくなってしまうこともあるので注意が必要。しかも、とある研究報告では「長時間の昼寝は2型糖尿病にかかるリスクが...

2025/02/27 07:58

不倫日記をパソコンに残したまま認知症に！ 家族も苦悶するネット時代のシニア事件簿

パソコンにこっそり保存していた、愛人との不倫写真日記を削除しないまま、認知症に罹患した男性、SNSから住所を割り出し、気に入った女性職員をストーキングする男性など、ハイテク時代の老人たちは、一昔前からは考えられないような“事件”を引き起こす。対応に苦慮する家族たちを取材した。（フリージャーナリスト 秋山謙一郎）■終活のパソコン整理で発覚！克明な不倫日記を残した認知症の父「とにかく見て！黙って見て!!私...

2025/02/27 07:55

横になるのはダメだった！生理を重くするやりがちNG習慣3つ

「アーユルヴェーダ」では、生理は女性にとって毎月行われる大切な浄化期間とされています。ひと月の間に蓄積した不要なものを体外へ排出する、自然的で大切なことなんです。そんな本来私たち女性になくてはならない「生理」。だけど、生理痛が重くてツラいと感じている人も多いことでしょう。実は何気なくやっているあんなことやこんなことが生理痛を重くする原因となっていることがあります。今回は、生理痛がひどくなるやりがち...

2025/02/27 07:50

過酷な環境でも“風邪知らず”のCAに学ぶ！ 風邪予防の秘訣3つ

■キャビンアテンダントが風邪知らずなのはなぜ？風邪が大流行中のこの季節。風邪をひいてしまうと自分の身体が辛いのはもちろん、スケジュール変更や仕事のしわ寄せなど周りの人にも迷惑をかけてしまうことも。でも「ひきたくない」と思っていてもひいてしまうのが風邪。CA(キャビンアテンダント)は不規則な生活や機内の乾燥、さらに毎日何百人というお客様と接して、サービス後のお飲物やお食事などの片づけも行うため、普通に考...

2025/02/27 07:47

後ろ姿も美人に！背中のお肉を解消する5つの方法

【背中・ダイエット／モデルプレス】楽しいショッピング中、素敵なワンピースを見つけて、早速試着！でも試着室の鏡越しに、ブラに乗っかる背中のはみ出しお肉を見てショック！ウキウキ気分も一気に吹っ飛んでしまいますよね。そんな背中の贅肉を解消する方法をご紹介します。■後ろ姿は完全なオバさん…私まだそんな年じゃないのに…年齢を感じさせる、体の部分の一つが背中。背中の贅肉の原因は、“加齢”と“姿勢の悪さ”のどちらかに...

2025/02/27 07:42

もしかして損してる？美容の味方「納豆」の効果的な食べ方とは

納豆がスーパーフードと呼ばれる7つの美容ポイントとは日本の伝統的な食材として親しまれている納豆。その特徴から好みが分かれる食べ物ではありますが、好んで摂る方が多い食品でもあります。美容効果抜群！豊富な栄養素を含んだスーパーフードの魅力に迫りましょう。【納豆の美容ポイント7つ】納豆にはたくさんの美容効果が期待できますが、主な特徴は次の7つ。（1）血液をサラサラに…納豆だけに含まれる酵素「ナットウキナーゼ...

2025/02/27 07:39

歯科矯正 マウスピースだけで行う方法には限界がある

今回は歯科矯正に関して、絶対に知っておきたい知識や、正しい矯正歯科専門医の見分け方をレポート。治療期間が長くて先が見えにくい、おまけに費用が高額だからこそ、絶対に失敗しない歯科矯正法をお伝えします。 できれば歯を抜いたり、矯正器具をつけたくないという人は多いだろうが、抜歯しない矯正やマウスピースのみでの矯正を謳う歯科医院には注意が必要だ。星歯科矯正（神奈川県相模原市）院長・星隆夫さんは次のように指...

2025/02/27 07:37

入浴時や寒い部屋は血圧に影響 健康寿命も縮める可能性が

病気を予防し、生涯、健康で過ごすためには、「食事」「運動」「睡眠」が大切というのは周知の事実だ。いま、医師や専門家の間では、それに加えて「住環境」も重視すべきだと考えられていて、研究が進められている。なかなか減らない浴室内での急死2016年8月23日に東京大学医学部内で開かれた全国公衆衛生関連学協会連絡協議会のシンポジウム「住環境と健康」に記者が出席した。東京都健康長寿医療センター研究所の前副所長である...

2025/02/27 07:30

太らないハンバーガーの食べ方

「マックばかり行ってしまうからそもそもダメかも」というあなた、ちょっと待ってください！ マクドナルドでも少し気をつけて注文すれば、「食べる順番ダイエット」は可能です。そんなときは、「何を最初に食べるか」を気にしてみてください。最近、話題になっている「野菜から食べる」ダイエットを実践してみては？オーダーは、当然まずは、ハンバーガー。そして、「バリューセット」をセレクトしたら、ここがポイント！ バリュー...

2025/02/27 07:24

末期がんの痛みは「放射線と薬」で解消する 4割は死亡直前まで苦悶

家族や周りにがん患者がいる人は、気づいているかもしれません。がんの痛みについてです。国立がん研究センターは、2017年にがんで亡くなった患者のうち4割が、死亡する1カ月前に痛みを感じていたとする推計結果を公表しました。痛みに苦しんでいる状況が垣間見え、がん患者さんや周りのつらさを裏付けるデータといえるでしょう。 調査は、がんのほか心不全や脳卒中などで亡くなった患者の遺族5万人が対象。このうちがん...

2025/02/27 07:18

〈健康診断〉大腸がんだけじゃない？【便潜血検査】でわかる病気とは｜医師が詳しく解説

便に血液が混ざっていないか検査するのが便潜血検査です。便潜血検査は、便に潜む血液成分があるかどうかを調査する検査であり、いわゆる検便を行う必要があります。実際に、自分で便の表面をスティックで採取し、保存液に検体を浸した状態で提出することが求められます。連続する2日分にかけて提出を必要とする検査手段であり、赤血球中のヘモグロビンを便検体から検出できるのが便潜血検査の長所です。検査自体に強い痛みを伴わ...

2025/02/26 20:29

年金は65歳からもらわないほうがいいのでしょうか？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に、専門家が回答します。今回は、65歳から年金受給をするか迷っている人からの質問です。Q：年金は65歳からもらわないほうがお得？「私は年金を65歳から受給しようと思いましたが、まだ夫は会...

2025/02/26 19:17

体型維持の秘密は食生活にあり！レディー・ガガが実践する"真似できる"ダイエットルール8か条

朝食を重視パーソナルシェフで親友でもあるボー・オコナーはウェブサイト「ザ・フィースト」にガガの朝食メニューについて語っている。欠かさないのは「卵の白身を使った料理とたくさんの野菜。ギリシャヨーグルトとフルーツ、もしくはノーグルテンのグラノーラ」。タンパク質とビタミン、糖質をバランスよく取ることを心がけているそう。「完全チート」ではなく「ハーフチート」いつもは体にいい朝食をとっているけれど、たまには...

2025/02/26 18:35

「無理をしないのが大切」「医療ソーシャルワーカー頼って」 がんと仕事の両立経験伝える がん電話相談から

医療の進歩に伴い、がんになっても治療しながら仕事を続けることが珍しくなくなった。「がん電話相談」には両立への相談が寄せられ、企業も両立支援の取り組みを進めている。取引先に伝えるか、迷いもアフラック生命保険（東京）は今月、がんになったことのある社員が両立経験を伝えるイベントを開催した。「がん治療の入院で仕事を休むと、職場復帰をしたときに仕事へのモチベーションが高まるが、体がついていかない面もある。無...

2025/02/26 09:14

高騰の救世主？10kgで約6000円と国産米より2割安い「カルローズ米」が話題 粘り少なく“かみ応え”あり、カレーとの相性バツグン

ゴロゴロの鶏肉たっぷりのカレーと、雑穀を加えたご飯が相性抜群のチキンカレー。ご飯に使われているのは今注目の米、「カルローズ米」です。米の高騰が続く中、政府が備蓄米の放出を決める一方で、注目されているのが国産米より価格の安い「輸入米」です。福岡市内のディスカウントストアでは米不足を予想して、2024年3月からアメリカ産のカルローズ米を売り場に並べているといいます。この店の価格は国産米10kgで約8000円ほどで...

2025/02/26 09:00

【乳がん】梅宮アンナさん 「体調ですが、やはり手足が痺れています」「抗がん剤が終わったら、放射線に入ります。。」

乳がんの一つ『浸潤性小葉がん』に罹り、昨年11月に右胸全摘手術を受け、治療に取り組んでいることを公表しているタレントの梅宮アンナさんが、自身のインスタグラムを更新。「第31回 日本産婦人科乳腺医学会ランチョンセミナー2」に登壇し、「患者さんと考えるこれからの乳腺診療」について産婦人科医と共にパネルディスカッションを行ったことを明かしました。梅宮アンナさんは「患者からの立場」でセミナーへ参加したことを明か...

2025/02/26 07:56

風呂の残り湯による洗濯は、どれだけの節約効果がある？ 衛生面で問題はない？

お風呂の残り湯を洗濯に活用することは、節約につなげられますが、衛生面での不安を感じる方もいるでしょう。実際にお風呂の残り湯で洗濯したところ、タオルがにおうと感じることがあるかもしれません。お風呂の残り湯は、放置する時間が長くなると細菌が増殖すると言われています。このことを考慮すると、使用するタイミングや使用方法には注意が必要です。今回は、残り湯の衛生面や節水効果について解説します。残り湯を使用する...

2025/02/26 07:48

ブロッコリーの冷凍は「生のままorゆでたあと」、どちらがおいしい？《冷凍＆解凍テク》

スーパーで安い食材を見つけると、つい買い過ぎてしまい結局使いきれない…とお悩みの方もいるのでは？ そこで、冷凍を日々研究している管理栄養士のおすぎさんが、食材をおいしく「食べきるための冷凍＆解凍テク」を教えてくれました。Q：冬野菜をおいしく冷凍するには？A：大根と白菜はカットしてそのまま冷凍。ブロッコリーはゆでてから冷凍を大根と白菜は生のまま冷凍してOK。使いやすい大きさに切って保存袋に。ブロッコリー...

2025/02/26 07:35

母の緊急入院で高額の支払い 本人の代わりに預金を…下ろせない！ 必要だった備えとは？

親の入院費用を払うために、銀行で、息子が、親の貯金からお金を引き出そうとしたところ「口座名義人でなければ引き出せない」と言われてしまいました。どのように備えておけばよかったのでしょうか。専門家にアドバイスをいただきます年齢を重ねるとともに入院や介護などで突然まとまった金額の支払いをしなければならなくなる機会が増えてきます。「そうなったとき子どもに迷惑をかけないように」と、まとまった金額を金融機関に...

2025/02/26 06:25

血管を若々しく保つための3つのポイント カギを握るのは食事だ

【病気を近づけない体のメンテナンス】血管（上） 最新の医学では「血管こそが健康のカギを握る」という考えに変わってきている。血管が脳や心臓、肝臓、腎臓、骨、肌など、すべての臓器や器官に酸素や栄養を取り込んだ血液を送り、正しく機能させるベースとなるからだ。 そのような考えから言えば、柔らかくてしなやかな血管を維持できれば、脳梗塞や認知症、がんなども含め、ほとんどの生活習慣病のリスクを軽減できるというこ...

2025/02/26 06:18

危険！熱したフライパンが落下することも 国民生活センターが注意呼び掛け

過熱防止装置で鍋底が押し上げられ傾く様子（国民生活センター提供） 日常生活でちょっとした料理をする際に役立つのが小型のフライパンや片手鍋。そうしたフライパンや片手鍋について、国民生活センター が取り扱いに注意するよう求めています。これらは身近な調理器具ですが、どういうところで何を注意すればよいのでしょうか。国民生活センターに聞きました。【写真】バランスを崩し、ガスこんろから落下するフライパン（提供...

2025/02/26 06:15

実は美容と健康に良い具材の宝庫「おでん」効果的な食べ合わせ法とは？管理栄養士が解説

あったかいおでんで、心と体をほっこり。リラックスしながら無理なく美しく！この時期食べたくなる「おでん」。実は卵や魚介類など低糖質・高タンパクな食材が多く、深部体温を高めるので、寒い時期の美容と健康にぴったりのメニューです。おでんの「出汁」がダイエット中の食欲抑制に！出汁に含まれるグルタミン酸やイノシン酸の旨味成分は食欲抑制にも効果的、ダイエット食としても期待できます。大豆イソフラボン、大豆たんぱく...

2025/02/26 06:06

トップモデルの冨永愛が「太りにくい体」をつくるために、意識して食べているもの

20年以上トップモデルとして活躍する冨永愛。美を叶える食事術を綴った書籍『冨永愛 美をつくる食事』 が12月1日に発売された。冨永愛にとって食べることは美しく生きる知恵。本書では、自身の経験に基づいた、美肌や太りにくい体をつくる食べ方のルールや美の哲学を、たっぷり学ぶことができる。今回は本書の「太りにくい体をつくる食のルール」の中から一部抜粋して紹介する。まずはタンパク質をしっかり食べる とくに意識して...

2025/02/26 05:33

家族が認知症になった場合に備える財産管理 「成年後見制度」か「家族信託」か

準備をせずに迎えると、後々になって様々な問題に直面することもある「相続」。特に、不幸にも親や配偶者が認知症などで判断能力を失った場合、自宅の売却や口座の管理など、財産に関する一切の手続きができなくなるほか、資産が凍結されるおそれもある。 すると、本人に代わって家族や第三者が財産管理を行う「成年後見制度」を利用する必要がある。すでに認知症などになっている場合は、家庭裁判所の判断で弁護士や司法書士な...

2025/02/26 05:27

浅丘ルリ子は33キロに激やせ…医師語るコロナ禍で急増する帯状疱疹の恐怖と予防法

《精神的にもハードで38キロから33キロにやせちゃってね。太ろうと思ってもご飯が食べられなかったもの》11月26日付の『夕刊フジ』のインタビューで“激やせ”したと告白したのは、芸歴67年となる女優・浅丘ルリ子（81）。浅丘は11月28日から放送が始まる舘ひろし（71）主演連続ドラマ『生きて、ふたたび 保護司・深谷善輔』（NHK BSプレミアム）の役作りで苦闘していたというのだ。「今作で浅丘さんは息子を殺した元服役囚という難...

2025/02/26 05:19

ウコンに前立腺がん予防効果 注目の成分「クルクミン

この時期に起こりがちなカラダの不調、特に肝機能の改善に有効な栄養素が今、注目されつつあります。今回はその『クルクミン』という成分についてお話しします。 クルクミンとは、ウコンに含まれるポリフェノールの一種。ウコンといえば、二日酔いに効くことで知られていますが、それはクルクミンの持つ胆汁分泌促進作用が肝機能を高めてくれるからなのです。 ウコンはカレーに多く含まれる成分。お酒好きな方の中には、もしかし...

2025/02/26 05:14

ピロリ菌感染者が40代以上に多いのは何故！？

■ 20代以下にはほとんどいないって本当？胃がんの原因としてピロリ菌の存在が明らかになってきました。わが国では、上下水道が十分完備されていなかった戦後の時代に生まれ育った団塊の世代以前の人(40代以上)のピロリ感染率は約80％前後と高いのですが、衛生状態のよい環境で育った若い世代の感染率は年々低くなり、10代、20代では欧米とほどんどかわらなくなってきました。■ 感染ルートは？ピロリ菌はキスで感染する？ピロリ菌は...

2025/02/26 05:11

冬もゴキブリの活動は止まらないという事実

ゴキブリは寒さに弱いから、冬眠するというイメージがあります。とはいえ、最近の住宅は冬でも暖かいので、活動していそうな気もします。本当はどうなのでしょうか？ 冬場のゴキブリの生態を専門駆除業者アルバトロスの佐藤久さんに聞いたところ、すごい事実が分かりました！■ゴキブリって、実はキレイ好き！？ゴキブリは汚いばい菌のような虫だと思っていませんか？ でも、実は、ゴキブリ自身は無害なのだそうです。「ゴキブリ...

2025/02/26 05:08

花粉症対策にも！【鼻づまり・鼻がたれる】を即効解消する方法

がん闘病中で、転移してステージ3と宣告されたことを公表した女優希良梨（44）が25日、インスタグラムを更新。抗がん剤治療のため入院したことを報告した。希良梨は入院当日を迎え「恐怖のせいで、最高の人生を送るのを諦めるつもりはありません。今日は、朝から穏やかな気持ちで抗がん剤治療に向けての入院へと向かうことができました」と報告。「今日までの日々恐怖感の方が強かったですが、入院当日になってみると朝起きた時か...

2025/02/25 21:01

がん闘病の女優希良梨、入院報告「私は、ステージ4よりの癌なのか？それとも…」疑問明かす

がん闘病中で、転移してステージ3と宣告されたことを公表した女優希良梨（44）が25日、インスタグラムを更新。抗がん剤治療のため入院したことを報告した。希良梨は入院当日を迎え「恐怖のせいで、最高の人生を送るのを諦めるつもりはありません。今日は、朝から穏やかな気持ちで抗がん剤治療に向けての入院へと向かうことができました」と報告。「今日までの日々恐怖感の方が強かったですが、入院当日になってみると朝起きた時か...

2025/02/25 20:53

肌に合わない「保湿クリーム」は赤み、かゆみの原因に “肌タイプ”に合った賢い選び方とは【薬剤師解説】

朝晩を中心に気温や湿度が低く、肌が乾燥しやすい日が続いています。肌の乾燥が気になり、すでに保湿クリームを使ってケアしている人もいれば、これから購入する人もいると思います。保湿クリームを購入するときは、どのような製品を選ぶのがお勧めなのでしょうか。乾燥肌や敏感肌など、肌のタイプに合った製品選びのコツや使用上の注意点などについて、薬剤師の真部眞澄さんに教えていただきました。【画像】副作用のリスク増 ...

2025/02/25 20:31

肌に合わない「保湿クリーム」は赤み、かゆみの原因に “肌タイプ”に合った賢い選び方とは【薬剤師解説】

朝晩を中心に気温や湿度が低く、肌が乾燥しやすい日が続いています。肌の乾燥が気になり、すでに保湿クリームを使ってケアしている人もいれば、これから購入する人もいると思います。保湿クリームを購入するときは、どのような製品を選ぶのがお勧めなのでしょうか。乾燥肌や敏感肌など、肌のタイプに合った製品選びのコツや使用上の注意点などについて、薬剤師の真部眞澄さんに教えていただきました。【画像】副作用のリスク増 ...

2025/02/25 12:28

スーパーで絶対買ってはいけないイチゴ6選！知らずに買うと後悔する！？

買ったイチゴが美味しくない理由スーパーで買ったイチゴ、楽しみに家に帰って食べてみると「なんだか期待と違う…」と感じることはありませんか？私自身も、見た目で選んだイチゴが甘くなかったり、水っぽかったりして、がっかりした経験があります。でも、これは実は珍しいことではありません。イチゴ選びには意外と知られていない落とし穴があるんです。せっかくお金を出して買うのですから、失敗は避けたいですよね。そのために...

2025/02/25 11:39

アトピー改善にお茶が効く？アトピーに効果的なお茶9選

茶葉には、カテキンやカフェイン、ビタミン、アミノ酸、ポリフェノールなど身体に良いとされる成分がたくさん含まれています。 最近ではアトピー性皮膚炎などアレルギーの改善にも期待できるとして注目を集めています。 それではどんなお茶や成分がアトピー性皮膚炎の改善に有効なのか、いくつかご紹介したいと思います！柿の葉茶アトピーのかゆみを抑制する効果が高いと言われている柿の葉茶。柿の葉茶にはビタミンCがレモン...

2025/02/25 11:19

よい病院と医師の見分け方 患者の立場でのチェックポイント

病気になったときに、頼りになるのが病院。だが、かかる病院、診療する医師によって、治療内容だけでなく、治療費にも大きな差が生まれることがある。はたして、どうすれば安心して命を預けられる病院と医師を見分けられるのか。みつばち大阪クリニック院長の橋本惠さんは外見からも、いい医師がいる病院はある程度見分けられると主張する。「スタッフの間に和気藹々とした雰囲気があることは重要。1人の患者さんを囲み、どうい...

2025/02/25 11:16

糖尿病で腎臓にダメージ…透析に 怖い合併症どう防ぐ？

2021年11月11日、バイエル薬品はオンラインセミナー「糖尿病から腎臓を守るためにできること～早期診断と、糖尿病に関連する合併症への理解～」を開催した。最初に国際医療福祉大学教授の小田原雅人さんが糖尿病と腎臓の関係や予防の重要性について解説。その後、糖尿病から透析治療を受けることになったタレントのグレート義太夫さん、管理栄養士の沼津りえさんが参加し、3人によるトークセッションが行われた。当日の内容をお届...

2025/02/25 11:09

石破首相『（減税や福祉充実ができれば）世の中苦労しない』発言が波紋 ネットでコメント殺到「政治家も年収300万で暮らしてみろ」「国民ウケがいいと言うことは、国民が求めている

2025年度予算案をめぐる与野党協議が大詰めを迎える中、石破茂首相の発言が注目を集めています。2月17日夕刻、首相官邸で行われた政策コンテスト「全国高校生政策甲子園」の受賞者との面会の席上、石破首相は野党からの減税や生活者支援の要求を踏まえ、次のような発言をしました。「みんな、税金はまける、福祉は充実する、公共事業もやる、国債は幾ら出してもそのうち返せると。そういうことなら世の中苦労しない」この発言の背...

2025/02/25 11:03

「皮膚は黒ずみ、爪も伸びない」乳がん闘病・副作用に悩む梅宮アンナが“身体のために始めたこと”

ステージ3Aの「浸潤性小葉がん」がわかり、乳がんで闘病中の梅宮アンナさん（52歳）。昨年11月に右胸とリンパ節を切除する手術を受け、現在は抗がん剤治療中。治療の影響であらわれた副作用、日常生活を取り戻すために始めたリハビリを積極的に行っている。最近では足のしびれで「砂漠を歩いているよう」 右胸とリンパ節を摘出してから、約3か月が経過。手術前にも行っていた抗がん剤治療を再スタートし、トータル12回の抗がん剤...

2025/02/25 10:18

注目の“輸入米”人気店も太鼓判 食感や味は？プロ直伝！輸入米の調理法※5キロ2980円

注目の“輸入米”人気店も太鼓判 食感や味は？プロ直伝！輸入米の調理法 ※高い国内産を買う米はバカバカしい！■注目の

2025/02/25 10:15

看護師が転職した理由 3位は「夜勤がツライ」、2位と1位は？

転職した理由は？ 求人情報サイトを運営するビズヒッツ（三重県鈴鹿市）は、転職経験のある看護師202人を対象に「転職理由に関する意識調査」を実施した。 転職理由の1位は「転居のため」（38人）、2位は「人間関係への不満」（35人）、3位は「夜勤がツライ」（28人）だった。 1位の「転居のため」と回答した人からは、「結婚のため、地元から関東の病院へ転職した」（女性、転職時24歳）、「夫の転勤で通えなくなったため」（...

2025/02/25 06:49

真面目な人ほど心をすり減らす…｢職場で心を病む人｣に共通する"ある思考法"

職場でメンタル不調になりやすい人にはどんな特徴があるのか。心療内科医の鈴木裕介さんは「完璧を目指す人ほど自分をギリギリまで追い詰めてしまう。自分のポンコツさを認め、他人との競争から距離を置いたほうがいい」という――。※本稿は、鈴木裕介『我慢して生きるほど人生は長くない 』（アスコム）の一部を再編集したものです。「本当の生きやすさ」は競争や実力とは無関係私たちは生まれたときから、常に競争にさらされ、他者...

2025/02/25 06:46

故人の銀行口座が凍結！ 解除する方法を徹底解説！

大切な人を亡くした後、残された家族には膨大な量の手続が待っています。しかし手続を放置すると、過料（金銭を徴収する制裁）が生じるケースもあり、要注意です。また国税庁によれば、2019年7月～2020年6月において、税務調査を受けた家庭の85.3％が修正となり、1件当たりの平均追徴課税（申告ミス等により追加で課税される税金）は、なんと641万円でした。税務署は「不慣れだったため、計算を間違えてしまった」という人でも容赦...

2025/02/25 06:35

老眼だと感じたら早めに対処を！老眼鏡より遠近両用メガネがおすすめの理由

最近、パソコンやスマートフォンなどの近くの画面が見づらいと感じるかた、ひょっとしたら、それは老眼かもしれません。自分はまだ若いから大丈夫？ 「いえいえ、老眼は年齢に関係なく症状が出ます。自覚症状がないレベルでは10代から始まってもおかしくありません」こう指摘するのは、目を大切にするための習慣やトレーニングなどについて解説した著書『眼科医だけが知っている 一生視力を失わない50の習慣』（SB新書）を出版し...

2025/02/25 06:29

覚えておきたい、高齢の親たちへの3つの気配りポイント

長期休暇は、ほぼ誰もがストレスを感じる時期だ。家族や親戚が一堂に会するとなればなおさらである。家族間の折り合いが悪いケースもあるだろう。招く側が、完璧に準備をしようとプレッシャーを感じている場合もあるかもしれない。ほとんどの人は、移動するだけで疲労困憊だ。しかし、高齢者の場合には、さらに心身の負担が大きくなる可能性がある。加齢に伴って、以前とは事情が異なってくることもあるので、高齢の家族のためには...

2025/02/25 06:19

後ろ姿も美人に！背中のお肉を解消する5つの方法

【背中・ダイエット／モデルプレス】楽しいショッピング中、素敵なワンピースを見つけて、早速試着！でも試着室の鏡越しに、ブラに乗っかる背中のはみ出しお肉を見てショック！ウキウキ気分も一気に吹っ飛んでしまいますよね。そんな背中の贅肉を解消する方法をご紹介します。■後ろ姿は完全なオバさん…私まだそんな年じゃないのに…年齢を感じさせる、体の部分の一つが背中。背中の贅肉の原因は、“加齢”と“姿勢の悪さ”のどちらかに...

2025/02/25 06:14

もしかして損してる？美容の味方「納豆」の効果的な食べ方とは

納豆がスーパーフードと呼ばれる7つの美容ポイントとは日本の伝統的な食材として親しまれている納豆。その特徴から好みが分かれる食べ物ではありますが、好んで摂る方が多い食品でもあります。美容効果抜群！豊富な栄養素を含んだスーパーフードの魅力に迫りましょう。【納豆の美容ポイント7つ】納豆にはたくさんの美容効果が期待できますが、主な特徴は次の7つ。（1）血液をサラサラに…納豆だけに含まれる酵素「ナットウキナーゼ...

2025/02/25 06:07

歯科矯正 マウスピースだけで行う方法には限界がある

11月8日「いい歯の日」。そこで今回は歯科矯正に関して、絶対に知っておきたい知識や、正しい矯正歯科専門医の見分け方をレポート。治療期間が長くて先が見えにくい、おまけに費用が高額だからこそ、絶対に失敗しない歯科矯正法をお伝えします。 できれば歯を抜いたり、矯正器具をつけたくないという人は多いだろうが、抜歯しない矯正やマウスピースのみでの矯正を謳う歯科医院には注意が必要だ。星歯科矯正（神奈川県相模原市）...

2025/02/24 18:21

入浴時や寒い部屋は血圧に影響 健康寿命も縮める可能性が

病気を予防し、生涯、健康で過ごすためには、「食事」「運動」「睡眠」が大切というのは周知の事実だ。いま、医師や専門家の間では、それに加えて「住環境」も重視すべきだと考えられていて、研究が進められている。なかなか減らない浴室内での急死2016年8月23日に東京大学医学部内で開かれた全国公衆衛生関連学協会連絡協議会のシンポジウム「住環境と健康」に記者が出席した。東京都健康長寿医療センター研究所の前副所長である...

2025/02/24 18:16

太らないハンバーガーの食べ方

「マックばかり行ってしまうからそもそもダメかも」というあなた、ちょっと待ってください！ マクドナルドでも少し気をつけて注文すれば、「食べる順番ダイエット」は可能です。そんなときは、「何を最初に食べるか」を気にしてみてください。最近、話題になっている「野菜から食べる」ダイエットを実践してみては？オーダーは、当然まずは、ハンバーガー。そして、「バリューセット」をセレクトしたら、ここがポイント！ バリュー...

2025/02/24 09:13

定期健診で自己負担減？「健康ゴールド免許」に賛否両論

医療費が増大の一途をたどるなか、健康管理に努めてきた人に「健康ゴールド免許」を与えようという案が若手議員から登場。この案を巡って、ネットでは激しい意見のやり取りが交わされている。この案は、2020年以降の社会保障改革のビジョンとして、小泉進次郎氏をはじめ、自民若手議員がまとめた提言のなかで登場した。「健康ゴールド免許」は、「定期検診などで健康管理に努めた人を対象に、医療保険の自己負担を3割から2割に引き...

2025/02/24 09:11

子どもにジュース1本は飲ませすぎ！「1日の砂糖摂取量」の上限とは

ジュースは子どもの大好きな飲み物の1つですよね。しかし、ジュース1本を飲むだけで、1日分の砂糖の摂取量を超えてしまうって知っていましたか？というのも昨年、WHOが「砂糖などの糖類は一日に摂取するカロリーの5％未満に抑えるべき」という指針を発表しました。それに加え、厚生労働省より、健康対策の一環として2020年までに、たばこ、酒、砂糖などへの課税強化を求める提言案がでているのです。課税は嫌ですが、まずは肥満や...

2025/02/24 09:08

つんく♂が実践する「おにぎりダイエット」、2週間で4キロ減のマジックとは？

40代男性の肥満度は30％を超えるという驚愕のデータがある（厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」）。肥満は万病の元。しかし、メタボに悩む日本の中年男性に嬉しいダイエット法があった。 音楽プロデュースからプロダクション経営までマルチに活躍するつんく♂が考案、実践しているダイエット法があるという。それが「おにぎりダイエット」。本人のブログにやり方やレポートが詳しく記されているが、その方法というのが...

2025/02/24 09:05

ヨガやストレッチをすると自然と幸運が舞い込む理由

「どんな人でも運がよくなれる」、それが風水の持つ力です。そういうと、まるで魔法のようだと思われるかもしれませんが、風水とは、自分の力で運気を引き寄せるための法則を解き明かした学問であり、その法則をしっかりと守れば、どんな人にも自分の思い描く幸せが訪れるものです。この連載では、風水とは何かを解き明かし、日常生活での「衣」「食」「住」「動」すべてを使って運を上げる方法を紹介しています。風水を知り、実践...

2025/02/24 08:59

【目が疲れている人ほどキツイ？！】「目のヨガ」で疲労具合を確かめよう

先週、コロラド州ボルダーに集まったヨガジャーナルのチームは、幸運にも9月・10月号のカバースターであるイングリッド・ヤン医学博士のクラスを体験することができました。クラスでは、足のエクササイズ、グラウンディングポーズ、簡単なツイストなどを行いました。私の体はこのアーサナの練習を切実に必要としていたので、とてもいい気分になりました。その後、ヤンさんは目のヨガの練習を始めました。目にほとんど問題のない私...

2025/02/24 08:53

筋肉を落とさない食事の鉄則 やってはいけない習慣は？

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！【問題】若々しい体の維持に不可欠なものの、年齢とともに減っていく「筋肉」。その減少に歯止めをかけるには、筋肉の材料となるたんぱく質摂取が重要ですが、食事におけるたんぱく質の取り方の説明として間違っているのは次のうちどれでしょう。（1）朝・昼・夜と3食均等に十分な量を取ることが大事（2）カ...

2025/02/24 08:48