ハイ、火曜夜も~濃厚つけ麺@三田製麺所水曜夜も~逆回りはレインボーブリッジが見えます♪そして昨夜も~室内外グルグルランでした火曜夜は自分でも驚く程足が一向に前…
本日は東京銭湯お遍路ランで第一京浜国道(通称・一国)を北へレッツらゴー途中、アキバ付近辺りからは人混みや道幅が狭いため高級抹茶ソフトを堪能しながらのお散歩ジョ…
行きたい銭湯がほぼ定休日でしかも、腰がまだ不調のため本日はノーランデーで休養ですところで、ココヘリに入会しました山で万一の時、このビーコンが位置情報を発信して…
今朝、リモワークで机に向かっていたら突然連絡がありまして急遽OFFになった者ですいやー休めといきなり言われてもノープランでどこにも出掛けられないし膝や腰に違和…
ハイ、まずはおうちグビグビレポです♪銀の翼 特別本醸造新潟県柏崎市原酒造(株)http://www.harashuzou.com/原料米:新潟県産米100%精…
日曜は、本当ならいつもの三浦アルプスへお邪魔したかったのですが 雨…ということで、本降りになる前に多摩川スカイブリッジ経由で河口の両岸ランへレッツらゴーでした…
週末レースだった皆様大変お疲れ様でしたUTMFとかKAIとか…走られたランナーの皆さんがあまりにも超人すぎてまるで雲の上の天上人を仰ぎ見るような気分です詳しい…
引き続き、一応マイペースに走っている今日この頃です♪一昨日の夜ジョグ♪夜の多摩川土手もなかなかGood昨日のしごおわラン♪いつものドラえもんポイントですがんー…
さすがに雨の今夜はランオフですところで、各地でレース三昧だった昨日私はちーばへお出かけしてました注)お墓参りです久しぶりに寄った道の駅☆富楽里はリニューアル工…
本日レースで出走された皆様応援された皆様も大変お疲れ様でした速報やレポ祭になる前に需要低めな銭湯BlogはひっそりこっそりUPしときます(笑)お手透きの時や疲…
昨夜も夕食後に2 Bridges Jogへレッツらゴー開通したての多摩川スカイブリッジばかりがチヤホヤされておりますが…モチロンアナタ達(六郷橋&大師橋)のこ…
もうすっかりレースから遠のいてしまっている私ですので…★ウェーブエアロ16/mizuno(2018.3月購入・ハーフ&フル用)★ターサージール5/asics(…
※一気にレポを書き上げた為 今回は長文になりますすこぶる良いお天気だった日曜は以前からトライしてみたかった裏山ファイブコースへレッツらGoでした★裏山ファイ…
え~昨日は、久々の山活&金292でロボコップ状態な者です(詳細はまた後日にて)はい、おうちグビグビレポです♪作(ざく) 純米大吟醸新酒 NOUVEAU2021…
もう半袖&ハーフパンツで身軽に走れる良い季節になりましたね…ということで本日もリモワーク後に東京銭湯お遍路ランへレッツらゴーお遍路番号:大田7太平湯紹介記事(…
なんだか急に暖かくなってきましたね陽気のせいなのか?歳のせいなのか??何かの拍子にうっかり気が緩むと何故か涙腺も弱くなってきます(ほぼほぼ歳のせいでしょうな)…
え~雨降りの日曜日は気晴らしにサクッとフラッと熱海までお出かけしてきました まずはMOA美術館へ 幾重にも繋がるエスカレーターが出迎えてくれます 途中、万華鏡…
今週末は良いお天気に恵まれそうですが皆様いかがお過ごしでしょうかさて過日、私が毒を吐きまくった件で皆様にご報告がありますひとまずLINE上ではありますが仲介&…
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ハイ、火曜夜も~濃厚つけ麺@三田製麺所水曜夜も~逆回りはレインボーブリッジが見えます♪そして昨夜も~室内外グルグルランでした火曜夜は自分でも驚く程足が一向に前…
ハイ、水曜夜は~小雨交じりだったので室内ぐるぐるランでしたここ最近ちまちまとした小さい走りしか出来ていなかったので5周(1km)毎にWSも組み入れてみたりちな…
ハイ、GWラストデーは~お腹のご機嫌を伺いつつ次のおトイレポイントを確認しながら多摩川河口ランへレッツらゴーでした曇りで涼しく(ちと風強めでしたが)絶好のラン…
ハイ、呑川北上ランの翌日5/4(土)は~毎度お馴染みのFire活でした今回は野菜スティックに焼きハマグリ(写真は無いけど)目玉焼きonガパオライス等々♪前日、…
カレンダー通りな私のGW後半☆第1日目の5/3(金)は~呑川を北上ジョグへレッツらゴーでした昔、暗渠のある緑が丘まで行き折り返しで走ったことがありますが今回は…
昨日は雨天のため~お仕事の後、またもや室内ぐるぐる50周してきました淡々と走り続けるのもしんどいので次は途中WSも挟んでみようかしらん?!SCで汗を流した後は…
GW1日目は当初、雨予想だったので予定通りお買い物&外食デーでしたが2日目の28(日)は~ 環八北上ジョグへレッツらゴーでした しかし、ここ最近のお腹の不調…
ハイ、金曜夜は~身体がガチガチなので皇居ランで解しジョグでしたしかしほぼ無風で夜でも少々蒸し暑くそろそろ夏のシーズンが忍び寄ってきてますね、、ま、ぼちぼち走り…
GWが始まりましたね皆様いかがお過ごしでしょうか♪私、実はここ最近お腹の調子がイマイチでして高尾や三浦へ行きたいのは山々ですがちと控えて大人しめに過ごそうかな…
ハイ、先週末は~ チャレ富士に阿蘇トレイルかすみがうら、いだ天ウルトラ周防大島マラニック、毛呂山トレイルロンドンマラソンに伊達ハーフ石垣島トライアスロン他(洩…
ハイ、昨夜は~先日グビグビした姉妹酒?夫婦酒?を早速頂きました♪結ゆい 純米吟醸 雄町 生原酒<三千櫻バージョン>販売者:結城酒造(株)茨城県結城市製造元:三…
ハイ、昨夜は~先日買い求めたばかりのぽん酒を早速グビグビNightでした結ゆい 純米吟醸 雄町 生原酒<来福バージョン>販売者:結城酒造(株)茨城県結城市製造…
ハイ、本日は~(珍しく当日投稿ネタです)勝手に?思川ざくらマラソン10kmコースへレッツらゴーでした(左上)ピースと☆でほーれー線隠しをしております!次はどこ…
ハイ、日曜は~前日に引き続き桜の開花状況調査ラン?とクールダウンスイムへレッツらゴーでした前職場の帰宅ランコースである〈東海道〉ルートを逆走しながらの桜ポイン…
ハイ、土曜は~お花見ラン&ウォークへレッツらゴーでした(お互い故障&復活中?!のお仲間の~も様とご一緒させて頂きました)まず最初に弘明寺へお参りした後は大岡川…
ハイ、木曜夜も~しごおわスイムへレッツらゴーでした泳ぎ終わってふと周囲を見渡したら…なぜか広い25mプールエリアにスイマーは私一人だけポツンと…えぇ~私がガシ…
ハイ、火曜夜は~雨の隙間を狙って夜桜皇居ランへレッツらゴーでした前々日に環七を走ったばかりなので正直どーかなーと思いましたが…今のコンディションではまずまずか…
日曜は~ 距離耐性&気温上昇順化ジョグで京急平和島駅から環七を北上するコースへレッツらゴー❗でした 環七は少々アップダウンがあるので無理せず走ったり歩いたり…
ハイ、先週土曜は~AM歯医者&夕方から美容院のためスキマ時間にスイムへレッツらゴー数日前の寝違えで首が回らずでしたが…クロールで気持ち良く解れた、かな?!それ…
週末も各地でレースがありましたが走られた皆様、大変お疲れ様でした天候が不安定な季節柄苦しまれた方も多かった事と思います桜もようやく咲き始めたことだしまた一歩ず…
(今回は長文になります)まずは前日編から金曜日は幸いOFFを頂いたので前乗りで富士山駅界隈へレッツらゴーでした皆さんの富士登山競争レポでよく見る 金鳥居 はず…
今週月曜はお休み前に腰&おチリの様子見ジョグへレッツらゴー❗でした2日前のフラワームーン程ではないもののそこそこ綺麗なお月様でした🌕️✨☆ ★ ☆ ★ ☆ …
長かったようで短かったGWもとうとう終わってしまいましたね~皆様もいかがお過ごしでしたでしょうかGW最終日の東京はあいにく1日中雨でしたが…私は免許証の更新へ…
GW後半初日の5/3は、、、御嶽駅発で、まずは高水三山の内の二山惣岳山と岩茸石山へレッツらゴー❗でした※GWゆえ電車内はまずまずの混雑っぷりでも予想していた程…
昨日は石川県で地震が起きたとの事被害に逢われた皆様心よりお見舞い申し上げますどうか身の安全第一にお過ごし下さい☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★またまた時を遡り…
GWも後半戦真っ只中ですが皆様いかがお過ごしでしょうか✋✨さて、職場近くでいつの間にかOpenしていた海苔弁専門店・いちのやさん💡先日初めて頂いてみたのです…
今日は春日部大凧マラソンの日でしたね走られた皆様、お疲れ様でした!お天気がすこぶる良かったので河川敷はさぞかし暑かったことと思います魔の踏切区間…今もあるので…
GWは始まったばかりですが皆様いかがお過ごしでしょうか 昨日・一昨日の先週末はお天気にすっかり翻弄された方もさぞかし多いかと思われます(私もその一人~汗) 先…
先週の19日(水)の午後からは神保町にてお仕事でした💡たまたま目にした資料で国税庁に法人番号があることに意外過ぎてビックらぽん😳↑検索したらちゃんとヒット…
ここ最近、やや忙しない日々のためAmebloの方はすっかりサボッておりましたが…その間にも様々なレースが各所で開催されてましたね~走られた皆様、本当にお疲れ様…
木曜も帰宅ラン&グビグビデーでした💡黄砂予報のため前半は一応マスクしてましたが後半は面倒臭くなり、ノーマスクランに帰宅後、お風呂でふと顔に触れてみるとジャリ…
火曜も帰宅ラン&グビグビデーでした💡長者盛 錦鯉図鑑カップ新潟銘醸(株)新潟県小千谷市原料米:国産米100%精米歩合:60%以下アルコール度数:15度仕入先…
日曜はちとおチリが痛く💦(前日のBSPで久々地座りしたから…か?)この日は解しランがてらこちら↓の銭湯へレッツらゴー❗してみることに💡着いてみたら想定外に…
さてさて、溜めているネタを一気にUPさせて頂きます✋ 先週の土曜日に遡ります✨ この日は午後から横浜某所にてちょいと遅めの花見宴会🌸そして、還暦&BD祝い…
先日のトレイルレースの筋肉痛が一向に無いまま水曜もポクポクと帰宅ランデーでした💡でもさすがに脚はダル重です😂💦途中、芝桜の穴場スポットを覗いたり🌸ハゲ…
お花見日和🌸だった昨日は、、、第25回青梅高水国際トレイル中級コースに出走してきました💡久々のレースにワクワクドキドキ♪ロングの部の10時スタート待ち↑あ…
引き続き、休暇2日目の木曜は~以前、私と相性が良いとオススメ頂いた箱根三社参りへレッツらゴーでした⛩️元箱根のバス案内所?付近にあるコインロッカー↑平日だから…
水曜は久々の休暇で川崎大師経由でサクランへGoでしたまずは、前夜のお休み前ラン♪くじらの自販機↑ (需要はある…のか?!)昨年の10月以降、長引いた故障から年…
先週後半は雨続きでしたが雨が上がった日曜夜にようやくサクッとご近所の夜桜パトロールランへ(脳内BGMは勿論…桜/DA PUMP♪)我がご近所周辺は7~8分咲き…
さて、すーっかりBlog更新が滞ってますが私はまず、ほぼリアルタイムに近い形でサクッとInstagramに投稿の後こちらのAmebloで加筆の上UPするスタイ…