ネイティブコーチの独り言

習慣化までの期間で良い事を実感すると続く

意識的に運動をするようになりましたが、習慣化するまでに3週間から3か月かかると言われていますが、やっと3か月経って習慣になってきたように思います。 最近書きましたアクティブレストという、敢えて動くことで、いつもの思考を休ませる、という事が機

2024/11/29 06:19

捉え方やあり方について考える時間を持つ

クライアントとしてスーパービジョンコーチングを受けてみています。 本当に行先が解らないコーチングなのだけれど、それでも「そうsmilecoachちゃんは捉えているのね」「そう感じているのね」と、ことあるごとに「あなたの捉え方ではそうなのね」

2024/11/28 06:12

同じものを見ても感じるものは違うからこそ話す

仲間の提案で、同じ本を一緒に読み、その感想や学びを語り合うことを約1年続けています。 違う発想、そこから発想された事、湧いてきた疑問、など自由に話すには、1章ずつ話していくのですが、本当にこの時間が有意義で、新しい発見をいつもいただいており

2024/11/27 06:07

練られた思いを言語化する事の時間的価値

理念、ミッション、ビジョンなどを作る際、何度も言葉として発する事で、馴染むものもあるのではないでしょうか。 ある経営者とコーチングの中で今一度考え直してみたいと思われて、テーマとして扱ってから、広げてみたり、他の企業様のものをご覧になったり

2024/11/26 07:07

言わない事の方が失礼なこともあるのではないか

信頼関係があるかないかも疑わしいのに、自分が相手を信じているからと言って感じたままを伝えていいのだろうか。 しかも相手がネガティブに捉えるかもしれないことを伝えるのは凄く勇気が要ります。 そんな時に、自分の役割や責任が何か。仕事であれば、ど

2024/11/25 07:23

自分が成長することで、自ずと相手に影響を与えているかも？

久しぶりの自宅での仕事です。 コーチング三昧。 本当に、コーチングをしていて感じるのは、お互いに成長をするためにも自分も成長をし続ける事の大切さです。 そして、相手から学ぶ事の多い有難さも感じています。 今日は一日、そんな時間に満たされた日

2024/11/22 06:05

上司の指示の統一

上司達の言う事が違っていて、部下がどうしていいか混乱する、というのはよくある事です。 上司や部下に教える人達、伝達する人達の指示等の統一は、部下が混乱しないためにも重要です。 とは言え、日頃の忙しさゆえに上司同士が対話できていないことも多く

2024/11/21 05:53

忙しい人ほど動いている

忙しい人ほど、動いているように見えます。 卵が先か、鶏が先か、になりますが、忙しい人は周りを観ている場合も多く、本当に気遣いも含め、周りとのバランスなども考えて動いていらっしゃる事が多いです。 その人達は休んでいるのだろうか。 そう思って聞

2024/11/20 06:51

相手の呼び方一つで違って聞こえる

あるクリニックでは、〇〇さんではなく、〇〇様、と呼んでくださいます。 しかも、先生自らが、しっかり目を見て会話をしてくださいます。 特別感・・・。 どの患者様に対してもその姿勢なのが素晴らしいです。 先生自らがそうされることもあるのか、本当

2024/11/19 06:39

せっかくだからと思うと、軽くなる

今週はいつもとは違う動きをするので、少々緊張しています。 が、新しい事は楽しもうと思います。 せっかくなのだから・・・。 せっかくだから、と言うのは、新しい事をするのに凄く勇気をくれる言葉です。 軽く試してみる形で動けます。 せっかくだから

2024/11/18 06:35

休みを楽しむためにもやり切る

休み前にしっかりと終わらせて、心置きなく休む。 簡単なようで、「後でいいか」にしていないでしょうか。 若い人達を見ていて、結構、終わらせてから休む、を実践されている方が多い事に気づきました。 どうやって学んだのか解らないけれど、そうしたメリ

2024/11/15 05:55

What happened?

何かトラブルが起こった時に、「どうして？」「なんで？」と言うことがありませんか。 日常英語を少し習ったときに、前向きな表現になるように聞くんですよ。「What happened?」ってね。 何が起こった？ と聞く。 普通にこう使うのは、凄い

2024/11/14 05:47

チームの理念やビジョンは何度も何度も考えて馴染んでいく

リーダーの方とコーチングをしていて、本当に何度も何度も話しています。 しっくりこなかったり、そもそもこの言葉にどんな意味があるんだっけ？言葉が多くて伝わらない。など、本当に何度も何度もです。 が、話して、口にして、書いて、聞いて、まとめてみ

2024/11/13 06:37

心と身体の比例

お客様がいつも忙しそうではあるのですが、体調を崩されてから「なかなか前向きに取り組めないんです」と仰っていました。 関連があるのかとご自身でも病院で聞いてみたそうです。 「鬱などではなくても、身体の状態によって、前向きになれない時は誰にでも

2024/11/12 06:58

何だか前向きになりそうな日

11月11日の月曜日。 少し始まることを感じるような並びで、ワクワクと前向きになれそうな日です。 今月は休もうと思っていたのですが、じっとしているのが苦手な私は結局、プライベートでバタバタしております。 プライベートの時間を優先させようと思

2024/11/11 06:17

https://blog.smile-communication.jp/archives/9056

筋力が落ちているので、プロの方に少しお話を伺いました。 筋力をつけたいからと言って、無茶をするのは筋肉を傷めるだけでなく、つけたい部分の筋力ではない所も動いてしまい非効率になることが多い。 だからこそ、筋力をつけたい部分に関して「少しの負荷

2024/11/08 06:36

上司だって部下に相談してもいいのではないか

10月はコロナ禍前の忙しさがあったように思います。 まだ今週は「11月にまとめてやろう」と決めていた10月にできなかった事務作業や提案書等の作成などもあり、まだまだ落ち着いたとは言えません。 が、本当にお客様や支えて下さる方々のおかげで乗り

2024/11/07 06:06

Z世代、α世代の育成の仕方

そういう事かあ、と思っていて、仮説を検証していたのだけれど、概ね合っていると感じたので報告です。 Z世代、α世代と言われている人達の育成に大切な事

2024/11/06 11:06

ムラをなくすには、先を見通すこと

今年もあと2か月。 どのように過ごされていますか。 私は出張の忙しさは先週で終わり、今は自宅での仕事に没頭しておりました。 いつも12月にバタバタと師走を感じる動きになるため、前倒しできないかと挑戦中です。 もちろんできないこともありますが

2024/11/05 14:37

自分自身の仕事でのあり方で大切にしている意識

いつまで経っても苦手だなあと思う事はあります。 無表情で頷きもなく聞かれていると、「興味ないのかなあ。それともこの人の聞くスタイルなのかなあ」と悩みながら話すので、話がダラダラ長くなっちゃいます。 私の中の課題ですね。 何も相手は悪くないん

2024/11/01 06:13