ネイティブコーチの独り言

完全朝型生活をしてみて

最近は4時頃に起きて、本を読むうちに目を覚まし、仕事をすぐに始めるという生活をしています。夜22時には眠くなっているという状態。2月中旬くらいから少々バランスが崩れていたせいか眠れなくなっていたのですが、この機会にと改めて仕事があるないにか

2023/06/30 15:52

重ねるとそうだったのかと思う事もある

若い時にはわからずにやらされ感満載だったことが、年齢を経て、「こういう意味だったのか」「ああ、やっていてよかった」と思い、自分の意志で続けていっています。初心者の頃に分からなかったし、気づく事すらできなかったことが、経験を重ねてやっと「あっ

2023/06/30 00:52

目標管理が徹底されていない私

色々な出来事が起こる中で、ふと半年を過ごしてみて、今年の目標を振り返っていました。が、思った以上に進んでいない。宣言してみたけれど、人を巻き込んだ割には止まっている、という現状に悔しさ、悲しさがあります。会社に居た頃にはあれだけ目標管理を徹

2023/06/28 14:17

AIのコーチングも発展してくるのだろうか

AI恐るべし。きっといろんなデータを組み合わせる事で私たちが提供している「人だからこそ」できる事ができるようになるのだろうかと想像します。とは言え、コーチ仲間と早速AIコーチング体験。こういうものなのか、精度がこれから高まっていくのか、最終

2023/06/27 23:17

刺激に触れる体験をする価値

刺激も過度かどうかはやってみないと解らないので、刺激に触れる前から無理というのはもったいないなと思います。とは言いながら、苦手な分野の刺激もあり、どうしても引いてしまいますし、体験してみたら思っていた以上に刺激が強くて、ストレス過多になるこ

2023/06/26 20:14

面談だけちゃんとやろうとしてもね

上司との面談。上司がその時だけ意味ある面談をしようとしても、上司に緊張しないで、自分の思っている事を素直に言える環境があるかどうかです。日頃の関わりを上司からも、部下からも作っておく。つまり、普段から会話をしておくことは大切だと思います。こ

2023/06/23 15:02

チクチク言葉と言われるもの

小中学生に人を傷つけるような言葉を「チクチク言葉」と言うと以前聞かされて、本当にチクチクする言葉は多いなと思いながらも、言った人は気づいていない事もあるんだなと思いました。しかも親しくなってからの言葉にも配慮は必要だなと感じました。親しくな

2023/06/22 23:01

何もない人は居ない

辛い状況にあった友達が話をしていて、話の終わり掛けに言っていた言葉。「自分だけが辛いつもりになっちゃうけど、（辛い事が）何もない人は居ないんだねえ。辛いという受け止め方に大小があったり、そもそも私から辛い出来事に見えても、その人にとっては辛

2023/06/20 16:55

AIと話してみた

AIを知らないのも何なので、試してみた。凄く自然に、知りたい事を教えてくれました。が、常に正しいかどうかの判断は自分自身ですることになるので、気を付ける必要はあると感じました。上手に活用しながら、効率化できることはできるようになったら良いだ

2023/06/19 14:24

ギブアップを伝えることも時に必要

心のゆとりは本当に必要だなと思います。が、ゆとりがなくなっている事に気づく頃には目一杯疲れてしまっている事も多いように思います。限界を自分で決めたくないから、トライをすることと、「もう限界です」とギブアップすることは、本当に線引きが難しい。

2023/06/15 15:17

信頼関係は自分自身と向き合う事でもある

信頼関係を作る際に、相手に興味を持って話を聞く事で、話しやすい環境や、あなた自身に興味を持ちますよ、という事が伝わると言われています。それは本当に痛感するところではありますが、その際に、自分の事も知っていないと、無意識に価値観を押し付けよう

2023/06/14 13:30

なめられてはいけないの？

部下が年上で経験年数も熟練。やりづらいと感じた事が以前はありましたが、営業を体験させていただく中で、対等だからこそ言いたい事が言えると思えるようになってからは、やりづらさはなくなりました。未熟者の私に、部下が教えてくれるという事も多々。「な

2023/06/13 15:40

私は本当は何がしたいのだろうか

色々していると、「本当は何がしたいのだろうか」と言う問いに戻ってくる気がします。2月中旬以降、プライベートで色々な事があってできる事はしようと、サポートをしていたけれど、どこかでそれでも遠慮があり、後悔したこともありました。そのため、その後

2023/06/12 15:25

見えないストッパーを外す

上手くいかなければ、どうしたらよいかを考えますが、万策尽きるように思う事も多いです。そんな時に、他の人の意見を伺う事も良いが、意外に、自分自身の中に「見えないストッパー」のようなものがあり、思い込みや暗黙知なども含めストッパーの存在にすら気

2023/06/09 18:00

カウンセリングかコーチングかを迷ってみて

カウンセリング領域なのか、コーチング領域なのかを迷う方がコーチングを受けられているときに、これはカウンセラーをご紹介した方が良い案件なのだろうか。それとも一時的な落ち込みであって、コーチングの傾聴スキルで聴き、「まあそうは言っても前を向こう

2023/06/07 13:32

危機意識は嫌われるときも多いけれど重要

先週、台風や線状降水帯の影響で、交通に大きな衝撃がありました。その際に、ビビりの私は「この状態で仕事は決行だろうか」と聞きました。いつも取り越し苦労で、正直、煙たがられているのも解っています。けれども、リスク管理にもなると解っているから口に

2023/06/06 15:19

何度も繰り返し学びなおす事の意味

コーチングを学び始めてかなり経ちますが、ずっと学び続けています。しかも、トレーナー的役割を行う事で、基本を学びなおします。そうすると改めて、「このころにはピンとこなかったけれど、こういうことだったのか」という学び直しが今のレベルに合わせてし

2023/06/05 15:15

相手の状況を観る大切さ

5月31日からプライベートで色々な事が起こり、昨日はゆとりがなかったので、1日空きましたが、少し落ち着いたので今日はその中での学びを書きます。同じ人でも状況によって話せる事も、考えることも違うんだなと言う事は知ってはいても、数分で状況が変わ

2023/06/02 18:06