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風邪ひいてました。
先週火曜にランニング。体調悪いので、ゆっくり短めに走りましたが、その後体調悪化。そして翌日から発熱しました。本日ようやく解熱。ただ、まだ本調子ではないです。明…
2023/08/28 21:18
ジョグ10km。ハチ怖いけどクロカンコース走る。
本日はクロカンコースと勝手に名付けてる多摩よこやまの道へ。ハチが怖いけど、暑くて普通の道路は走りたくない。前回よりはハチが少なかった気も。ヘビには会わなかった…
2023/08/21 21:55
朝ジョグ、30分4km。ガーミンが行方不明。
本日は朝ジョグ。30分で4km走りました。やっと走れた。ガーミンが行方不明。。。最後に計測されてる心拍数から自宅にあるはず。電池切れてしまったので、スマホから…
2023/08/19 16:32
ジョグ5km。夏をなめてた。
昨日記事をあげ忘れ。本日はランオフ。昨日はジョグ5km。子どもの体調が不安定。昨日やっと走れました。でも本日また体調優れず走れない、、、涙ゆっくりジョグでした…
2023/08/16 21:52
ジョグ7km。
本日は7km走りました。子どもの調子が大分良くなったので、走る時間をもらいました。気温33度。夕方なのに暑い。夏休みの読書。1冊目。子どもの自由研究のために行…
2023/08/12 20:43
夏風邪。
子ども、3人中2人が発熱。帰省の予定でしたが、取り止め。読書しよ。
2023/08/11 21:27
31度のとろけそうな日。ウインドスプリント6本。
本日は5km走りました。ジョグからのウインドスプリント。気温31度と、そこまで気温は高くないのだが、雨上がりのせいか湿度が高い。蒸し蒸しするフォームを意識して…
2023/08/09 21:40
時短。坂道トレーニング。
本日は坂道トレーニング。本日はこの坂。気温27度。だけど、太陽カンカンで、暑い本日はダッシュ気味で坂を上って、歩きで下ってきました。スパッと4本。目的は最大出…
2023/08/08 22:10
突然の雨に打たれて。ジョグ11km。
本日は11km走りました。お腹の調子が悪い。なぜだろう、、、朝から雨が降ったり止んだり。暑い中走るにはちょうど良いと思い走り出しました。土手の草が生え放題。1…
2023/08/07 21:35
久しぶりのスイム練。
本日も子どものスイミングスクールの付き添いでスポーツクラブへ本日はプールで泳ぎました。久しぶりのプール。調べてみたら昨年の9月以来です。以前は待ち時間に泳ぐこ…
2023/08/06 18:32
ジムを駆ける。トレッドミル初体験?
本日は子どものスイミングスクール付き添い待ち時間に、スポーツクラブ内のトレッドミルで走りました。外走ると汗だくになから、お迎えに支障が出るそのため涼しいジム内…
2023/08/05 19:58
ジョグ5km。
本日は5kmジョグ。気温31度。暑い。。。いつもの南公園。今日は一部コースを変えてを走る。上がったところは風がちょっと涼しい。暑いせいか心拍数高め。。。がんば…
2023/08/02 22:07
クロカンコースをジョグ。ハチ怖い。
本日は5km走りました。昨日は真ん中の子が体調不良で走れず。なかなか一度歯車が狂うと走らない本日は、クロカンコースへ。曇っておりいつもよりは涼しいけど、滝汗で…
2023/08/01 20:46
2023年8月 (1件〜100件)
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