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呑助のビワイチ
健康的な自転車琵琶湖1周ではなく、車で造り酒屋を巡って、その蔵でしか買えない限定生酒をゲットする大人仕様のヤツな「クーラーボックス」は絶対忘れてはならないww…
2024/04/30 20:37
外も中も疲れてます
GWスタートダッシュで走って、呑んで食っての毎日今日も親戚の集まりで呑み続け身体の外も中もまぁまぁ疲れてるってww今日は飲む前にゆるりと走っておいただけ明日は…
2024/04/29 21:39
日本海タッチ
岐阜のサイクリスト達は滋賀県方面に走って琵琶湖岸でUターンして帰ることを「琵琶湖タッチ」と言うらしい←当たってるか?で、滋賀県人は小浜目指して日本海タッチあと…
2024/04/28 20:45
GWが始まったぁ!
10連休スタート、初日は曇天午後からの予定に備えて、午前中はバイクライド「ゆっくり低強度」と思いながらも向かい風が吹けば頑張ってしまうのはサガだな(笑)明日は…
2024/04/27 21:34
強くなったか?麻痺したか?
58歳の宮古アオハルグラフィティー 島に来て、レースして帰るだけではモノ足らない 21回目のレースを走り切って、直ぐにシャワー浴びて露店の生ビールへ直行それ…
2024/04/26 21:40
ストロングマン 2024 / 宮古のゴールはこうでないと
最後のエイドを過ぎれば競技場までは残り2.5km旧市役所前を通り郵便局までの直線、左折する時にチラッと後ろを見たが後続の選手は見えなかった沿道からの応援は「頑…
2024/04/25 21:03
ストロングマン 2024 / 歩いても変わらぬ速度
向かい風に苦しめられながら「折り返しはまだか?」と進む 前半は何とか5’30前後にまとめてたタイムは後半になるとガッカリと遅くなる トップ選手達はあり得ない…
2024/04/24 21:00
ストロングマン 2024 / 暑さよりも向かい風
バイクフィニッシュは同郷・同宿のヨッシーと一緒だったが、彼のトランジットは素早く、モタモタしてる間にテントに置き去りにされた(笑)シューズ履き替え麦わら帽子被…
2024/04/23 21:11
ストロングマン 2024 / 水分は足りてるか?
特別支援学校手前のY字路を右へ、バイクフィニッシュまであと15kmだが、ここから暫くは向かい風に立ち向かう今年の補給、約20分毎に「エネモチ」「Mg-on」「…
2024/04/22 21:06
ストロングマン 2024 / いつもの風向きと疲労感
あっと言う間に1週間が過ぎ去った..先週の今は真夏の炎天下を走ってたなぁと宮古ロス じゃレポートはバイクレグへ 去年からバイクコースが大幅に短縮され123k…
2024/04/21 18:59
ストロングマン 2024 / 遠いバイクエリア
お疲れさん会の前にちょっとバイク乗って 後は遅くまで飲み続け、帰りの電車は乗り過ごし..orz 片道750mのコースを2往復して上陸してもバイクまでの…
2024/04/20 23:41
ストロングマン 2024 / 変則スイムコース
どうも身体動かさないとビールの味が..ってことで、晩酌前にちょっとだけローラー回してみたら、やっぱりビールは美味かったじゃ本題へ今年のスイムは(様々な大人の事…
2024/04/19 21:02
ストロングマン 2024 / スタート前から大騒ぎ
さぁ今年のストロングマンレースレポートを始めるか、暇な方はお付き合いをレース前夜は睡眠導入剤を飲んでみるか?とも考えたが、友人(薬剤師さん)に相談したら「寝起…
2024/04/18 20:38
宮古物産展開催中
自宅の布団はよく寝れるだが、身体はまだダルく内臓の疲れが肩凝りになって出て来る。ここはせんねん灸の出番か暫くゆっくりしようそれにしても昨日までのパラダイスと、…
2024/04/17 20:23
バイバイ宮古、また来年!
昨夜は愛すべき仲間達とオトーリ回して、泡盛浴びたww翌朝の二日酔いは想定内にて、朝のスタートは遅めだが、やはり外せぬ最後の朝メシ@パイナガマバイク梱包は終わっ…
2024/04/16 21:06
興奮冷めやらぬ、回せオトーリ!
いつも大会翌朝の目覚めは早い..ってか寝てない?午前3時に起きて、バイクの梱包夜が明ければ散歩して、ビーチに行っての朝ビールww宮古にいる間は正月三ヶ日みたい…
2024/04/15 23:01
今年も無事完走!
暑さや湿度色々あったけど、頑張ったよ俺お疲れ、俺来年、また頑張るから❗️クリック、よろしく にほんブログ村 本日のトレーニング終日 第38回宮古島ス…
2024/04/14 21:47
ネンイチ緊張する夜
昨夜は暴風雨、何度も目が覚めて睡眠の質はボロボロ小心者な性格を露呈したなww朝は寝ぼけながら、前浜へ試泳に出掛ける(写真は午後)午後からは絶対遅れてはならない…
2024/04/13 20:15
今日の宮古島、穏やかです
去年から始めた朝のルーティンパイナガマで海を眺めながらの朝メシ今日は市内ホテルからジロー村への入村からのバイク組み立て/試走が午前のお仕事今年も池間大橋から見…
2024/04/12 20:38
少しの緊張と、上がれテンション
遠足当日の初老は午前4時過ぎに目が覚めた流石にその時間からカミさんに朝メシ作ってくれとは言えず、アンパンとコーヒーで簡単に済ませる自宅出発午前5時半、関空には…
2024/04/11 22:39
十分回復、何よりも睡眠
今日はしっかり回復、何よりも睡眠!これに尽きる今日は快晴、放射冷却で寒いくらい手持ち無沙汰の朝時間、少しだけジョグしよう厚底既に荷物の中だから、古いターサー履…
2024/04/10 21:06
レースweek、徐々に回復中
今朝は昨日より回復している感じだしBody battery はチャージも消費もバランス取れて来た。(この数値だけで脳みそが騙されて、回復した気になるとも思う)…
2024/04/09 21:01
回避出来るか?オーバーチャージ
あれ?もう少し回復出来てるはずだったが..まぁ今日からしっかり回復させていこう自転車を手軽にヤマト便で送れなくなってから飛行機輪行が悩みの種一時期はスーツケー…
2024/04/08 20:53
出来るコトはないか?
今日の予定はスイム、バイク..ある意味ブリックちゃブリックだスイムは慌てず、息が上がらない程度のゆっくりフリーとフォーミング年始から最低10回/月は泳ごう!と…
2024/04/07 18:33
桜並木、ブリックラン
やっと暖かくなったなぁレース前、最後の週末はどう過ごす?今日はブリックトレーニング(バイク+ラン)で仕上げ頑張って長時間疲れる程トレーニングすることなく、腹を…
2024/04/06 20:42
あと9日、リラックスしていこう
今朝の目覚めは北関東爽やかな朝日を浴びながらジョグする予定が残念な曇り空小雨がパラついてたが、折角持って来たウェアとシューズそのまま持ち帰りはシャクだから走り…
2024/04/05 21:02
初物に弱い、ビール編
今朝はそこそこ元気に起床する今朝も元気にローラー少し脚は重いがちょっと刺激を入れて、疲労回復促進出来るか?で、ローラー回し終わったら今日は遠方へ出張&ひとり飯…
2024/04/04 20:45
不惑になれぬレース前ww
昨日の続きスペアチューブラーの空気漏れは無し、折り畳んでタイヤレバー&カッターナイフと一緒に準備完了サドル後ろのボトルゲージ何個にするか(1 or 2)問題も…
2024/04/03 21:08
疲労は抜きたい、空気は抜けい様に
とりあえず回復方向へ向かってる様だじゃテーパー週のトレーニングを始めよう先ずはテッパンの朝ローラーから、時間短め(45分)途中ショートインターバルで少し刺激を…
2024/04/02 21:35
絶賛疲労、要回復
昨夜は気が緩みビールしっかり呑んだが、早めに就寝..残念ながら、全く回復せず orz両脚の筋肉痛を抱えて、今日から2週間のテーパー週が始まった約3ヶ月間のトレ…
2024/04/01 21:54
2024年4月 (1件〜100件)
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