ムキフムキよりマエムキ！！

滞在24時間🔥弾丸釜山旅🛳️ 〜南浦♡クテン食堂〜

滞在24時間🔥弾丸釜山旅🇰🇷2023.10♡2泊3日🚢港へ到着⚓️（釜山港の変わりようにビックリ👀）WOWPASSチャージして（部屋飲み🍶買って.笑）荷物をポイッとホテルへ置いてからの💨お腹ペコペコdeお肉ぅ🤤（ちなみに20時過ぎてました💦）BIFF広場、1番賑やかな場所、客層若っ.笑（あのぐるぐるマシーンのゲーセン真横👈🏻）『구땡식당（クテン食堂）』サムギョプサル（とネギの和物）🐽〆のポックンパ🍚→🥚＋🧀安くて美味っ🙌🏻激しくリピあり🤭ここで残さなかったのは痛恨のミスか？一晩中お腹いっぱいで眠れなかった人.笑🫠24時間1本勝負？スタートっ！笑✊🏻滞在24時間🔥弾丸釜山旅🛳️〜南浦♡クテン食堂〜

2023/10/31 07:53

滞在24時間🔥弾丸釜山旅🛳️ 〜カメリア♡〜

滞在24時間🔥弾丸釜山旅🇰🇷2023.10♡2泊3日🛳️釜山への船旅は3年8ヶ月ぶり？コロナ前、最後の旅が"かめりあ"でした🛳️（あの4980円🤣）2泊3日だけど滞在はたったの24時間💦半分は船の中.笑往路はまず6時間🫠甲板でポーズ取り出したのは娘。続いて調子に乗ったのは私。（動画は恥ずかし過ぎて載せられません.爆）行きの車中、前の車のNo."29-91"を「肉🍖食いてえ！か？」と言ったのは娘。「大人のカロリミット」に助けてもらおぅ.笑🐽今回のミッションは…＊船旅を楽しむ🛳️＊美味しいものを、ほどほどに。＊秋を感じる🍂…コロナ後、ナ...滞在24時間🔥弾丸釜山旅🛳️〜カメリア♡〜

2023/10/30 18:58

朝サラダ☀️ ヘルシー、か？🥗

朝サラダ☀️2日目🥗お豆腐とかレンコンとか長芋とか…なんか整う気がするものを🤭季節はすっかり秋🍂"パンプキン🎃"お花のオレンジが眩しい🫶🏻それでは、楽しい日曜日を朝サラダ☀️ヘルシー、か？🥗

2023/10/29 07:34

朝サラダ☀️ 〜アラビア♡プレート〜

訳あって、朝ごパン🍞ではなく朝サラダ🥗（訳なんてひとつでしょ.笑🐽）新しくお皿をGET🫶🏻お気に入りの食器でさらに嬉しい朝☀️あ、それから、微々たる自給自足作戦🤭ブロッコリーよ、よろしく🥦それでは楽しい週末を朝サラダ☀️〜アラビア♡プレート〜

2023/10/28 08:55

朝ごパン☀️ 〜米粉のワッフル🍎〜

ついつい材料をいっぱい買い込んでしまいまして.笑作るしかな〜い米粉で簡単もちもちワッフル♪byまごさくスタッフコシヒカリの米粉を使用したワッフルです。米粉ならではのモチモチ感がたまりません♪食欲の秋🍂作って食べて動くぞ、と.笑✊🏻朝ごパン☀️〜米粉のワッフル🍎〜

2023/10/26 19:16

キリンビールコスモス園2023♡

今年も行ってきました🫶🏻コロナ禍で3年ぶり！っていう去年からの〜1年ぶり…今年もキレイ✨（見頃は過ぎてたかな？）そして、ちょっと老けたけど.笑相変わらずだ🤭（それが何より🙌🏻）いっつも「夕暮れ時も見たいな」って言いながら…今年も真昼間☀️うん、また来年‼️帰りに初セブンスムージー🫐美味しい！ヘルシー。（たまには.笑）今週中ならまだ間に合う！ぜひ🍀ファイティンキリンビールコスモス園2023♡

2023/10/25 07:07

朝ごパン☀️ 〜ホットサンド🥪〜

久しぶりに"ビタントニオ"を出してみた中身は…キャベツ🥓🧀たまご🥚盛り盛りサンド🙌🏻うん、美味しい🤤さ、がんばる1日、レッツラGO朝ごパン☀️〜ホットサンド🥪〜

2023/10/24 09:17

朝ごパン☀️ 〜シュリケンパン♡豆腐パンケーキ〜

"シュリケンパン🥷""豆腐パンケーキ🥞"美味しく（もりもり）食べて💪🏻今日も楽しく過ごしましょっ朝ごパン☀️〜シュリケンパン♡豆腐パンケーキ〜

2023/10/23 07:39

シャインマスカット🎃 〜ハロウィンケーキ♡パイ〜

前夜の作りたい衝動.笑ウォーキングで材料調達💦…朝ごパンはケーキ？笑🐽ふるさと納税バンザ〜イ🙌🏻ファイティンシャインマスカット🎃〜ハロウィンケーキ♡パイ〜

2023/10/22 09:20

朝ごパン☀️ 〜ハロウィン♡パンプレート〜

朝から.笑キャラ弁、デコ弁時代を思い出すぅ🤭ふるさと納税‼️去年は"おせち"にしたけど今年は第一弾"シャインマスカット"✨めちゃ気分あがります🙌🏻楽しい美味しい週末を🫶🏻ファイティン朝ごパン☀️〜ハロウィン♡パンプレート〜

2023/10/21 07:35

ウンベラータ、挿し木→鉢上げ♡

挿し木していたウンベラータJr.🌱寒くなる前がよかろ？って…恐る恐る掘ってみたら…ちゃ〜んと根っこが✨🙌🏻栄養分のある土へ"鉢上げ"🪴この先は土が乾いたら水やり！可愛がり過ぎない注意⚠️笑挿し木の時期が遅かったから（来春まで我慢できなかった、ね.笑）どうか元気に成長しますように🙏🏻"老けない暮らし"みたいな記事📖植物のお世話が脳の認知機能に好影響なんだと。…すでに"老"始まっております.笑😂ちょっと見るだけのはずが…"パンプキン🎃"ってお花、即決🤭秋はお庭が楽しいです🫶🏻…今日は雨の朝☔️ファイティンウンベラータ、挿し木→鉢上げ♡

2023/10/20 08:50

朝ごパン☀️ 〜🍠マフィン🍌〜

前夜にマフィンを焼く生活.笑たっぷりコロコロさつまいもマフィン♥byあっ君ママ♪さつまいもの美味しい季節にど～ぞ♪お芋たっぷりの混ぜるだけマフィンです(^_^)/3分！ノンバター！お店の味バナナマフィンbyよちよちよ黒いブヨブヨバナナをこれで救出！簡単ですぐにできます！誰でもお店の味に作れます♡HM仕様！レシピ本2冊掲載！感謝ですおやつじゃなくて朝ごパンです🤭ファイティン朝ごパン☀️〜🍠マフィン🍌〜

2023/10/19 13:47

キャンディカット？笑 …お庭作業日和♡

この1週間、疲労度大😂隙間時間にコツコツと剪定を✂️大きくなり過ぎたら自力では出来なくなるし💦そうそう庭師さんにも頼なくないし.笑「この1本でランチ！これで旅🇰🇷」って心で呟く人.笑🤭図らずとも？この形になってしまいます！名付けて"キャンディカット🍭"🙌🏻少々のことは気にしな〜い！ま、いっか。笑お庭作業日和の🍂楽しくやろっと。キャンディカット？笑…お庭作業日和♡

2023/10/18 08:23

2023⚾️ありがとう🥹 〜ソフトバンクホークス♡〜

今までで1番どっぷりハマった2023⚾️広島やら、韓国やら🇰🇷プロ野球観戦は面白〜い🙌🏻明日への活力をいっぱいいただきました✊🏻ま、昨晩は魂吸い取られたような.爆🫠さ、切り替えていこう✊🏻皆さまお疲れ様でした2023⚾️ありがとう🥹〜ソフトバンクホークス♡〜

2023/10/17 08:07

ハロウィン🎃甘栗のバターケーキ♡

ハロウィンのお菓子作りって…楽しぃ🎃秋🍂冬はヤバ〜い.笑🐽ふんわ～り、しっとり！ラムバターケーキ♪byトイロ＊とっても簡単で驚きの美味しさ❤シンプルな我が家の基本のバターケーキ。ラム酒の香りがたまりません♪色々混ぜ込んで焼いても★あとは何を作ろうかな？ハロウィン🎃甘栗のバターケーキ♡

2023/10/15 19:07

ハロウィンNo.ケーキ🎃 〜かぼちゃシフォン♡〜

♡かぼちゃシフォンケーキ🎃『alacampagne』のNo.ケーキにヒントを得まして🤭めっちゃ可愛くないですか？はい、自画自賛.笑🫶🏻ふわっふわ♡かぼちゃのシフォンケーキbyRosemary＊♡2013.11.9話題入り♡裏ごし不要☆あっと言う間に出来る、かぼちゃ感たっぷりラム酒香るふんわりシフォンケーキです♡ふと流れてきたやつ…"羊人間コンテスト🐏"母「出た〜い！」娘「賞金あるなら出たい！」血は争えない.笑😂楽しい週末を🍀ファイティンハロウィンNo.ケーキ🎃〜かぼちゃシフォン♡〜

2023/10/14 08:48

栗ごはん🌰と、13日の金曜日.笑

♡栗ごはん🌰やっとありつけました.笑🙌🏻まず、今年は栗が見当たらない💦そして、わが家は現在100%玄米🌾白米を購入するか？迷ってたけど…結局、残りもののもち米にて。はい、危険.笑🐽今朝、交通当番のパパさんがこの姿😳（の、ちょこっとバージョン！）そっか、今日は13日の金曜日だーっ.笑うん、平和にいこう。（怒られてないかな？😂）皆さまご安全に⚠️ファイティン🍀栗ごはん🌰と、13日の金曜日.笑

2023/10/13 12:40

朝ごパン☀️ 〜パネトーネ♡スコーン〜

なんとなく？秋は"パネトーネ"を焼きたくなる🍂HBの取説レシピ👈🏻スコーンはいつものレシピ👈🏻米油でサクサク黄金比♡プレーンスコーンbymayu_koレシピ米油を使って、サックサクなスコーンに仕上げました。ホロホロ崩れるような食感がクセになります。きのこシチュー🍄は…作り過ぎました.笑今日もファイティン朝ごパン☀️〜パネトーネ♡スコーン〜

2023/10/12 12:46

根っこ♡ウンベラータ！ 〜メダカちゃん♡シーズン3〜

挿し木してた"ウンベラータちゃん"🌱根っこ出たみたい🙌🏻切り口の方からも葉っぱ🌱時期が遅くてちょっと心配だけど💦スクスク成長してね😊メダカちゃんたち、まだ産卵も続いてるけど…しっかり成長出来る気温はそろそろ終わりかな？🐟気持ちハロウィンで.笑🎃心地よい季節🍂庭作業やっときますか？ファイティン根っこ♡ウンベラータ！〜メダカちゃん♡シーズン3〜

2023/10/11 13:05

朝ごパン♡ 〜トランドール♡八天堂〜

『トランドール』の"練乳パン"懐かしぃ🫶🏻『八天堂』クリームパンは文句なしに美味しい🤭おうちパンもいいこど、お店パンもいい！秋は朝から悩ましい.笑🐽ではでは楽しくファイティン朝ごパン♡〜トランドール♡八天堂〜

2023/10/10 14:18

カフェ活☕️ではなく、お勉強？笑

『alacampagne〜ア・ラ・カンパーニュ』ケーキはともかく…（ともかく？笑当たり前にめちゃ美味しかったです🍰🫶🏻）おっきいカフェオレボウルが可愛い😍③この日はカフェ活☕️ではなく…「新NISA全国セミナー」コツコツいこう✊🏻いや…そうでもなく…きっかけは"なかやまきんに君"😂生「パワー💪」と「ヤーっ」が聞きたかった人たち.笑笑しかし、このお堅い集まりにタンクトップ姿はシュール😂お疲れ様でした🙌🏻それでは今日もファイティンカフェ活☕️ではなく、お勉強？笑

2023/10/09 12:13

お好み焼きはやっぱりここ！笑 〜ふきや♡〜

『ふきや🥢』福岡のソウルフード？"ミックス"と"もちチーズ"濃い〜黒いタレと、もったりマヨが美味いっ🤤久しぶり〜に行ったら多国籍な行列でした！で、お残しは持ち帰り可👌🏻夜はお好み焼きとマッコリで祝杯をあげよう🍶って企んでおりましたが…②なんてこったい🫠ぬか喜び的な🫠🫠残り1試合🔥CS2位進出、頑張れホークス👊🏻では、落ち着いて.笑ファイティン🍀お好み焼きはやっぱりここ！笑〜ふきや♡〜

2023/10/08 13:35

ハロウィンクッキー🎃

2023ハロウィンクッキー🎃…年々変わり映えしないけど.笑小学1年生女子にはシブかったかな？🎁喜んでもらえて良かったです🥰…メダカちゃんも気分はハロウィンで.笑👻世間は三連休！楽しくファイティンハロウィンクッキー🎃

2023/10/07 08:34

ハロウィンツリー🌲デビューしました♡

「チョコチーズケーキ🍫」でハロウィン解禁？🎃ならば！って"ハロウィンツリー🌲"デビュー.笑🤭オーナメントはDAISOです、安上がり.笑笑このまま、あっと言う間にクリスマスかな？🎄楽しく過ごしましょっ♡ハロウィンツリー🌲デビューしました♡

2023/10/06 08:40

ハロウィンスイーツ🎃 〜チョコチーズケーキ♡〜

2023ハロウィンスイーツ🎃…今年も控えめに.笑ホントに秋がキター🍂肌寒い朝晩、体調管理に気をつけて！ファイティンハロウィンスイーツ🎃〜チョコチーズケーキ♡〜

2023/10/05 07:48

超感動のホーム最終戦！vs楽天 〜PayPayドーム♡〜

…一晩経ったけど、まだ余韻冷めやらぬ🥹中村晃選手の申告敬遠からの上林選手の適時打🙌🏻セレモニーの藤本監督、涙の挨拶！…泣いて泣きました.笑😭CS王手…願！2位通過🙏🏻備忘録❗️この日もポイントチケット！てっきり応援席だと思ったら、まさかの3塁側A席😳これは騒げないやつ？ってガッカリしていたところ…周りの熱い応援に大はしゃぎ😂この日は選手フードが半額👆🏻開場からどこもかしこも長蛇の列💦…が、ちゃっかり"中村晃弁当🍱"GET🤭最終戦は最後の最後まで満喫できました😂キラキラテープ持ち帰ってくるくらい楽しかった件。笑ブランチからのスワンボートからの応援📣帰宅は日付ギリギリ💦とっても楽しい1日でした✨さぁ、今日も明日も明後日もファイティン🍀超感動のホーム最終戦！vs楽天〜PayPayドーム♡〜

2023/10/04 16:11

食パン専門店でブランチ♡ 〜brenico🍞〜

『brenico🍞』食パン専門店でブランチ🍽️ってか、おうちで朝ごパン食べよったよね？笑オシャレで美味しいって罪〜🐽さて、パンを何枚食べたでしょうか？🙄（おかわり放題👆🏻笑）ちなみにこのお店を紹介してたのは"ぼる塾"さん！わっしょ〜い🙌🏻食後のエクササイズ🦢30分勝負✊🏻激しく張り切るよね〜！笑い転げるよね〜！ひと汗かきました.笑💦それでは、いざ出陣⚾️🔥食パン専門店でブランチ♡〜brenico🍞〜

2023/10/03 23:55

朝ごパン☀️ 〜じゃがいものガレット🥔〜

コストコで"カルビーポテト🥔"を買ってしまいました！ポテトチップスじゃなくて、ゴロっとお芋😂大量消費に「ガレット」をとろ〜りチーズのカリッとポテトのガレットbymocaron211フライパンで簡単にカリッともちもち！とろーりチーズが美味しいガレット風！中からあふれるチーズがたまりません♡なんて清々しい朝でしょ〜✨朝活→お庭作業しときます✊🏻ファイティン朝ごパン☀️〜じゃがいものガレット🥔〜

2023/10/02 08:17

コストコ&IKEAパトロール♡…朝ごパン☀️

月2回？のパトロール、9月はゼロになるとこでした💦…会員権が切れて、それを"ふるさと納税"にするか？迷ってたから.笑（結局しませんでしたが😂）今回はIKEAスタート🫶🏻実はキッチンに置いていたイスが真っ二つに割れて😱その代わりを探しに行ったけどなく…コストコでもいつものお買い物のみ。お楽しみ？なしのパトロールに終わりました.笑さて、今日から10月🌕気持ち新たに…さらに？楽しくいきましょっコストコ&IKEAパトロール♡…朝ごパン☀️

2023/10/01 08:31