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味噌ナス常備菜とお弁当
土曜日。ど〜んよりしています。 日本食お買い物に行き、ナス、ゴーヤ、ピーマン、山芋、紫蘇など買ってきました。 午後食：味噌ナス常備菜と主人用の...
2019/04/30 08:45
たこ味噌和え、キャベツ煮、ゴーヤ、小松菜と油揚げ
土曜日。晴れ。風が強くて気温も低め。 お昼：チキンと大根。 夜：たこ味噌和え、キャベツ煮、ゴーヤ、小松菜と油揚げ。 にほんブログ村 ...
2019/04/29 00:59
チャルメラ：とんこつ味。
木曜日。疲れ気味。 お昼：チャルメラ：とんこつ味。 5時半：hair coloring retouch. ぐぅ。 にほんブログ村 に...
2019/04/27 09:20
イワシ煮とざるうどん。
水曜日。今日は免許更新でSOSへ。すごーーく混んでいるので、午後2時頃にオンラインで待ちにしておきました。私の前に66人がいますが、これはかなり期待大です...
2019/04/27 09:10
チキンモモ肉入りスープ、レタスサラダ、キャベツ千切り
火曜日。 お昼：ご飯、餃子、茹で人参。 夜：チキンモモ肉入りスープ、レタスサラダ、キャベツ千切り。 にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/27 08:47
Chicken唐揚げ
月曜日。今日は22℃ですよ、びっくり。外も暖かいし車の中が暑い！ 夜：なぜか珍しく唐揚げにしました。NBA Pistons game が今夜あったの...
2019/04/24 08:29
端切れのお刺身と冷奴
日曜日ー。気温が上がりました。春を通り越していきなり摂氏20℃までー。車の中が暑い。 今日はEaster Holidayなので、GYMはお休みです。...
2019/04/23 08:59
チキンササミソテー、パセリ添え
土曜日。今日こそは迂回道路を通って、朝ワークアウトへ行きます。早めに出ました。あいにくの雨。 ワークアウト後は、私のヘアカット。またまた間をあけてし...
2019/04/22 04:35
Shack Shack @lunch
金曜日。 Good Friday! 休みでーす♪ 朝ワークアウトへ行ったら、いつもの道が工事でブロックされていました。。。あーん、、迂回して行って遅れても...
2019/04/22 04:19
broccoliソテー焼き。イカ天、餃子、 作ったミートローフ（卵入り）
木曜日。体重いい具合です。1週間くらいキープしております。 お昼：野菜たっぷりスープ。なんかこう見たらスープがあまりない。。 夜:明日がお休みなの...
2019/04/20 06:43
Veg. soup
水曜日。 野菜スープとイワシ缶煮。初めて（？）主人にスープを作ってもらったかもしれません。美味しかったです。セロリが効いています。 にほんブロ...
2019/04/18 09:01
海老マヨサラダ＋サラダパスタ
月曜日。 夜：海老マヨサラダ。セロリ和え。 サラダパスタ。ベーコンとpeasを加えて。 にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/17 08:56
Beef curry with lettuce
日曜日。 主人に、牛肉薄切りを使いstewを用意。残った具材でカレーにしました。レタス添え。 workout: WERQ + Fit Barre....
2019/04/17 08:50
chickenトマト煮
土曜日。ちょっと寒いかも。朝ヨガへ。 今日はだら〜っとゆっくりするつもりが、主人帰宅。うぉっ。なので、 午後：主人がオーブンに入れて調理してい...
2019/04/15 04:52
お土産：台湾ラーメン
木曜日。先日お土産で頂きました〜♪ 台湾ラーメン。辛いの好きです。 ←お昼：こちら。ピリ辛でした、でもやっぱりトッピング加えないとその味になりません...
2019/04/15 04:05
餃子入りお弁当になりました。
木曜日。 お弁当：餃子入り。ご飯。紅生姜、セロリ添え にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/15 03:59
お弁当：イワシ缶とゆで卵
火曜日。 お昼：主人作のお弁当。私がリクエストしました、イワシ缶を温めて入れておいてくれればいいよ〜っと。添えてあるゆで卵の黄味をマヨネーズで合わせ...
2019/04/14 02:07
カツオのたたき。胡瓜とセロリ一夜漬け。
月曜日。 きゅうりとセロリ一夜漬け。 夜：カツオのたたき、玄米ご飯、キャベツ千切り、カニカマサラダ。 にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/14 01:58
イワシ南蛮、こんにゃくと油揚げ炒め、ピーマン煮びたし、大根おろし、horseradish.
日曜日。うわー、暖かい！春が来た。 今日は、少し常備食を作っておりました。 今日の食：イワシ南蛮、こんにゃくと油揚げ炒め、ピーマン煮びたし、大...
2019/04/09 09:41
ピーマン煮びたし＋こんにゃくと油揚げ炒め。
土曜日。気温は摂氏16C°ぐらいまで上がってますよー。うは〜！ 気温が上がってきたので、わさわさっと野菜を買ってきました。 ごぼうサラダ：主人...
2019/04/08 04:43
チキン照り焼き
金曜日： お昼：イクラ丼。キャベツ千切り、大根おろし。 夜：主人用に先にインゲンソテーとミニ・サラダ。 チキン照り焼き。 今日も夜散歩へ。近く...
2019/04/07 03:49
お弁当とざるそば
木曜日。気温が上がってきました〜。もう本当に春が来たと思いたい！ お昼：お弁当：焼き鮭とご飯。キャベツ千切り。 夜：久しぶりにざる蕎麦。 夜散歩...
2019/04/07 03:36
カツオのたたき、キャベツ千切り、大根おろし。
水曜日。 お昼：親子丼の具を少しご飯に乗せて。サラダ。 夜：カツオのたたき、キャベツ千切り、大根おろし。 にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/05 08:33
カレー南蛮
火曜日。暖かくなってきました。そしてなぜか今朝体重がグゥッと減っていてました。わーい。 夜：カレー南蛮。 夜ご飯前に、2人で散歩ウォーキング。主人...
2019/04/04 08:27
大根と小揚げ煮。残りのメンチカツ、ご飯と梅干し。
月曜日。4月だー。早い。 お昼：大根と小揚げ煮。残りのメンチカツ、ご飯と梅干し。 にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/04 08:16
メンチカツ
日曜日。ウワォ、雪降ったー。朝ワークアウトへ。 今日の食：メンチカツ。トマト、レタス添え。 準備して、今日もドラゴンシリーズ、読みますよー。おっと...
2019/04/02 08:11
稲庭うどんでカレーうどん。
土曜日。朝ヨガへ。 午後：稲庭うどんを茹でて、昨日のカレーーを合わせていただきます。ネギもたっぷり＋トマトたっぷり。 workout: yog...
2019/04/01 05:09
ピーマン添えチキンカレー
あっという間に金曜日。 夜：カレー。チキン、人参、玉ねぎソテーして、最後にピーマン加えて。玄米ご飯。 にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/01 04:17
お昼のお弁当。ブロッコリーと焼き鮭、ご飯
木曜日。 お昼のお弁当。ブロッコリーと焼き鮭、ご飯だけ。。 夜：茹でブロッコリ、summer squash。ターキー・ウィンナー。 にほんブログ...
2019/04/01 04:13
マグロと少量のいくら丼。
水曜日。 お昼：マグロと少量のいくら丼。 夜：豆腐とキャベツ煮 にほんブログ村 にほんブログ村
2019/04/01 04:03
2019年4月 (1件〜100件)
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