この投稿をInstagramで見る toru ihara(@tonchisan)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る toru ihara(@tonchisan)がシェアした投稿
View this post on Instagram toru ihara(@tonchisan)がシェアした投稿
”一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事”
僕はこの歳になって，ようやく人間になれたのかな。
今年に入って，食生活を少しずつ変化させてます。 基本は， オートファジー（1日2食）ホールフード（まるごと食べる）野菜（果物）をたくさんタンパク質は植物性の…
「ブログリーダー」を活用して、とんちくんさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
