腰の痛み改善はセルフケア法で解消できます

気温の低い日が続きますね、風邪に気を付けましょう。 寒くなると特に、これまでに経験した事のない腰の痛みに悩まされたりしますね。 以前痛めたところが再びうずいて来たり・・。 夜寝ていても、なんどか目が覚めてしまって熟睡できないこともありそうです。 それに、腰の痛みをかばったばかりに、ほかのところ、 たとえば首や肩も痛くなり症状が拡がってしまった・・なんてことにもなりそうです。 とにかく慢…

眼の不調の原因って意外なことだった

家族が昨年末、眼科にかかりました。 過去、別のところにかかっていたんだけど、 腕のいいお医者さんが急に辞めてしまい、 困ってしまったので、 どこかいいところないかと探したんです。 ちょうどいいタイミングで 評判のいいところを教えてもらい、 さっそく診てもらったところ、 それまでの目の不調の原因が、はっきりわかったんです。 ドライアイとか、アレルギーとか言われ、 それまで目薬をもらって…