はっちゃんまんワールド

やる気が出ないときの「12の心得」?！！はっちゃんまんワールドNo.9179

やる気が出ないときの「12の心得」� 『自分だけの「ごほうび」を用意しておく』 小さな行動にも「これが終わったら〇〇しよう」とごほうびを用意しておくと、脳は動きやすくなります。 チョコでも、音楽でも、リラックス

2025/07/04 04:00

やる気が出ないときの「12の心得」?！！はっちゃんまんワールドNo.9178

やる気が出ないときの「12の心得」� 『寝る前に、“一日一ほめ・三つの感謝”を見つける』 「今日もがんばった」——それだけで立派な“ほめポイント”。

2025/07/03 04:00

やる気が出ないときの「12の心得」?！！はっちゃんまんワールドNo.9177

やる気が出ないときの「12の心得」� 『思っていることを、人に話したり、書き出してみる』 モヤモヤしている気持ちは、外に出すだけで整理されます。信頼できる誰かに話す。紙に書いてみる。それだけで、心が整い、やる気の余地が生

2025/07/02 04:00

文月〜！！はっちゃんまんワールドNo.9176

文月！7月のスタートです！ 7月は、どんな成長を目指しますか？それは、何のためですか？そのために、毎日、何を積み上げますか？ 今週は、東北3往復！！そして、いよいよ、鬼滅の刃『無限城編』が上映されます！ 7月！

2025/07/01 04:30