胃もたれ・二日酔いの時の食事

あけましておめでとうございます年末はバタバタしており、しばらく、ブログをお休みしておりました今年も、少しずつですが、ブログは続けて行きたいと考えておりますので…

手作りヨーグルト

今日は、最近家でハマっている手作りヨーグルトを紹介しますちなみに、初めて作った時は、家でヨーグルトが作れるんだ、、と少し感激しました（笑）主人の実家で手作りヨ…

腸内環境を良くする方法

久しぶりにブログをアップしますこの一か月間は、今後の将来の事を考えたり、今の自分の生活を見直したりしていました外はすっかり、寒くなってきましたねこれからも、週…

有害ミネラルの日常レベルでのデトックス法2

今日は、前回の続きで、日常レベルでの有害ミネラルのデトックス法（二つ目～四つ目）をお伝えします二つ目は、発汗することです体内毒素の約3％は、汗と一緒に排出され…

有害ミネラルの日常レベルでのデトックス法1

私は、魚を良く食べます魚料理は美容や健康に良いと言われていますが、有害ミネラルの一つである、水銀の体内蓄積なども少し心配になります水銀の体内蓄積の原因の一つに…

お腹を整えるイチジク

最近、食品売り場で良く見かける｢イチジク｣ですが、大好物なので、良く買って食べていますちなみに旬は8～11月 イチジクの原産地はアラビア半島。聖書に出てくる知…

映画｢BECK｣

一昨日（9/4）、ユナイテッド・シネマ豊洲へ｢BECK ｣を見に行ってきました公開日に映画を見るのは久しぶりですBECKはロックバンドの青春を描く人気マンガを…

豆腐・野菜・日本料理｢さるじゅ｣IN銀座

先日、銀座にある豆腐・野菜・日本料理さるじゅへ行ってきました中国出身の友人が、来週からイギリスの学校へ行くことになったので、主人と私で送別会をしようと言う事に…

ゴーヤジュース

今週は東京に帰ってきて、日常生活に戻りました実家から、ゴーヤを持って帰って来たので、今朝は、母が作ってくれていたゴーヤジュースを私も作ってみましたゴーヤジュー…

家庭菜園のゴーヤ（にがうり）

岡山県の実家に帰省中のハーブです久しぶりに帰ってきたら、庭にゴーヤが出来ていました母親が育てたそうですちなみに、実家では、庭でとれたゴーヤを、毎朝ゴーヤジュー…