4月の走歩行距離は「415Km」でした・・・
4月も今日で終わりました。今年に入って故障が多くて1~2月はほとんど走れていなかったけど、3月から徐々に走り歩けるようになってきた。4月は琵琶湖桜マラニック100Kmと古座街道の2日間で歩いた約80Kmを加えて「415Km」になりました。415Kmといっても歩いた距離が多かった。人と比べるのではなく自分で納得して書いている距離なのでいいでしょう。5月も歩く距離が多いと思いますが、故障を早く治して長い距離を走れるようになりたいですね。それには長い距離の練習も必要なので、無理せずゆっくり長く走れるように頑張りましょう。今日はジムに行ってトレッドミルで走りました。平均1Km/6分10秒くらいで12.5Kmでした。「ポケットあわじ」の編集会議は、県立淡路文化会館というところで行われています。近くには淡路一宮の伊弉...4月の走歩行距離は「415Km」でした・・・
2023/04/30 16:52