元気に育っているアカナンテン明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元日から大きな地震があって被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。…
昨夜は、シャワーのあと歯を磨いて、24時20分頃就寝。かなり眠かったので、そんなに時間が経たないで寝た。明け方に夢を見たけど、途中で目が覚めることはなかった。…
昨夜は歯を磨いてシャワーを浴びて、23時35分ごろ就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。明け方、長いこと夢を見て、あまり良く寝た気がしなかった。 6時半の目覚まし…
9月27日はブログを更新しませんでしたので、2日分まとめて書きます。 9月27日昨夜は、歯を磨いて、22時過ぎには布団に入った。30分ぐらいで眠ったと思う。途…
昨夜は、ぼーっとしていたら23時を過ぎたので、薬を飲んで寝た。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。5時ごろ目が覚めて、5時半ごろトイレに行ってまた寝た。旦那…
昨夜は、疲れを感じて21時半ごろから布団でごろごろしていたら、しばらく眠ってしまったようだ。気がついて少ししてから起き上がったら、24時半だった。歯を磨いて、…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、夜ごはんのお弁当のケースを洗って、23時半に就寝。今までついつい布団の中でスマホを見てしまっていたんだけど、見ないようにし…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半前に就寝。30分以内に眠ったと思う。目が覚めたら6時前だった。連続して6時間は眠れたのだ。 6時半に起床。朝ごはん…
昨夜は、歯を磨いて、23時に就寝。すぐには眠れなかったと思うけど、眠れなくても気にならなかった。何度か目が覚めたけど、それなりに寝たんだろうか。 朝風呂に入り…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半ごろ就寝。夜ごはんの食器は、旦那が片付けてくれた。30分以内には眠ったと思う。2〜3回目が覚めて、すぐ寝た。6時半…
昨夜は、歯を磨いて、23時10分ごろ就寝。すぐ眠れなかったら自律訓練法をやろうと思っていたけど、やらなかったからそんなに時間が経たないで眠ったと思う。5時前に…
昨夜は、疲れでぼんやりしていたら24時近くになっていて、薬を飲んで寝た。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。途中で目が覚めて、眠りがいまいちだと思った。覚え…
昨夜は歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半に就寝。シャワーを浴びる前に旦那に「（夜ごはんの）食器を洗ってくれると助かる」と言ったら、「そのつもりだった」と言っ…
昨夜はシャワーを浴びて歯を磨いて、23時半に就寝。夜ごはんの食器が片付かないで残っていたけど（旦那が一部片づけてくれたけど）、寝るのが優先。そんなに時間が経た…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半前に就寝。1時間ぐらい眠れなかったかもしれない。眠っても、何度か目が覚めて、あまりよく眠れなかった。 今日はリワー…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半に就寝。30分以内に眠ったと思う。3時ごろ目が覚めて、しばらくしてトイレに行って、また寝た。6時半の目覚ましで目が…
2日分まとめてアップします。 9月13日（日）昨夜は、夜ごはんを作る気がせず、ずっと横になっていた。時間が遅くなって、薬も飲まずにそのまま寝てしまった。旦那は…
9月12日は、ブログを更新しませんでした。12日を今日として書きます。 昨夜は、歯を磨いて、1時前に就寝。金曜日だからってのんびりしていたら遅くなってしまった…
昨夜は、歯を磨いて23時半に就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。目が覚めたら6時前だった。6時に起きようと思っていたからちょうどよかった。久しぶりに途…
昨夜は歯を磨いてシャワーを浴びて、23時50分ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時ごろ目が覚めて、うとうとして、5時前にトイレに行ってまた寝た…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半過ぎに就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時ごろ目が覚めて、たぶん3時半過ぎにトイレに行って、また寝た。…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、旦那が片付けてくれた夜ごはんの食器の残りを片付けて、23時半に布団に入った。30分ぐらいで眠ったと思う。2時ごろ目が覚めて…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、夜ごはんの食器を片付けて、24時ごろ就寝。30分以内に眠ったと思う。2回目が覚めたけど、何時ごろか覚えていない。2回ともす…
昨夜は、歯を磨いて、24時ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。1回ぐらい目が覚めたと思うんだけど、何時ごろか覚えてない。また寝て、7時の目覚ましで…
昨夜は、歯を磨いて、24時半ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時ごろか、目が覚めて、うとうとして、5時ごろトイレに行ったと思う。また寝たけど、…
昨夜は歯を磨いてシャワーを浴びて、24時30分ごろ就寝。ブログにリワークの様子を詳細に書いていたら時間が遅くなってしまった。布団に入ってからそんなに時間が経た…
昨日は歯を磨いてシャワーを浴びて、夜ごはんのお弁当のケースを洗った。食品関係でプラスチックごみに出すものは洗っている。就寝は23時10分。疲れていたので早めに…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時40分ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。4時ごろ目が覚めたけど、すぐにまた寝た。 6時半に起床。今日は…
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、24時過ぎに就寝。窓を開けっぱなしで、閉めなきゃ、と思いながら1時ごろまで起きていたと思う。その後は寝て、5時ごろ目が覚め…
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年越し蕎麦の天ぷら骨折した夫は昨日退院しました。しばらくは松葉杖での生活でサポートが必要です。疲れを感じながらも年越しの準備をし最低限の大掃除を済ませました。…
入院中の夫に届けるお菓子夫が足を骨折しました。22日から24日までの予定で現場へ出張に行っていて、23日にそこで怪我をしました。近くの病院で応急処置をしてもら…
毎年恒例のクリスマスツリー今日は12月18日。気づけば今年も2週間を切りました。年末だという実感が薄く、年越しの準備がまだできていません。でも、そろそろ202…
1日1本飲んでいるヤクルト100012月ですね。まだ初旬なので、今年を振り返ったりするのはもう少し後にします。 11月からヤクルト1000を飲み始めて、体調が…
ベランダの植物たち10月は一度も更新しませんでした。もう11月です。10月27日は1年半の長期休職から復職してちょうど3年でした。早いものです。 10月は調子…
小豆島、寒霞渓からさて、夏休みも終わりましたが9月11日から15日まで小豆島をはじめ、香川県に行ってきました。 小豆島は自然と歴史と名産品がつまったような島で…
石垣島最北端、平久保崎灯台来週は有給休暇と夏期休暇4日間を使って平日を休むので10連休です。久しぶりです。年末年始でも10連休はほとんどありませんから。 明日…
英語のテキスト会社で半年に一回受けられる英語のテストを受けました。トータルでは前回より上がりました。でも目安の点数には少し足りなかったです。ずっと勉強していた…
石垣島最北端から見た海3連休に石垣島に行って、16日に元から休みを取っていてうちでのんびりして疲れを取ったはずが、翌日の17日にひどく体がだるく会社を休んでし…
石垣島の川平湾3連休は予定通り石垣島に行ってきました。 台風7号が心配でしたが動きが遅かったので影響はありませんでした。 1日目は移動だけでしたが2日目は島を…
海の近く津波の心配しなくていい高台でも普段の坂道か階段が大変かな県で言うなら静岡がいい海も山もあっていいと思う静岡の山は実はすごい富士山だけじゃないのです …
アカナンテンの花ベランダに置いているアカナンテンに花が咲きました。受粉しないと実がなりませんが運び屋さんはうちのベランダまで来てくれますかねぇ さて、今日は8…
5年前の宮古島の海SNSを見ていると、きれいな写真の投稿が流れてきます。沖縄の海の写真もけっこうあり、見ていたら海に行きたくなりました。 前に書いた通り、夏休…
植え替え前のテーブルヤシテーブルヤシがご覧の状態なので新しい鉢と土を買って植え替えました。小さい鉢は根で固まっていて鉢底からも根が出ていました。これでは栄養が…
ハイドロカルチャーのパキラうちの園芸、続いてます。ハイドロカルチャー（水栽培）のパキラ、根っこの部分にゼリーを入れていました。時間が経ってゼリーが縮むようにな…
初めての玄関マット今週は日曜日出勤して、会社の規定通り週2日在宅勤務して、1週間が終わりました。明日から3連休です。 前回の記事でベランダに置いたアカナンテン…
新しく買ったアカナンテンまたうちに植物が増えました。楽天で一目惚れしたアカナンテンの鉢植えを買いました。難を転じて福となす、だそうです。ベランダに置いてます。…
KEENのサンダルKEENは有名なメーカーなのでしょうか。初めて知りましたが、よさそうなサンダルがあったので買いました。私は足の甲が高いのでちょっと圧迫感があ…
小学校の校長先生からもらったしおり仕事でちょっと勉強してましてテキストに挟んでいたのが小学校を卒業するときに校長先生が全員に手書きしてくれたしおりでした。写真…
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