クリスマスキャンドル

11月に入りクリスマスグッズが店頭に並ぶようになりました。 早いもので今年もあとわずかですね。 今月の手芸サークルのサンプルが出来あがりました。 キャンドルにデコパージュしてみました。

ゆる～いダイエット宣言！

30代の頃急激に友達が太っても、全然体型が変わらず・・・ダイエットって結構無縁だと思っていましたが、40を境目にして気が付けば20代の頃の体重より確実に6kgは増えてしまいました。 確実に代謝が落ちたことを実感しています。3年ほど前に（その時は2kgほどオーバー）流行りの寒天ダイエットを主人と一緒に始めたのですが、何と最初は少し体重が減ったのですが、逆にお腹がぽっこり・・・いろんなことを推測したり、他の方の経験談を読んだりして感じたのは、寒天＝体を冷やす＝内臓を冷やしたために逆に皮下脂肪が付いたではと思います。私だけでなく主人のお腹もぽっこりしてきて・・・・ 主人も私も標準体重内だったのでおそらくものすごく食事量を減らさねばならないケースの場合は寒天は効果があっても、少し体重を減らしたい人には向かないことが何となくわかりました。 主人も私も寒天ダイエットを境目にして逆にとても太りや..