ランニング2022年4月まとめ
4月はほとんど走らずに終わってしまいました。 体調というより、生活リズムが崩れてしまっていたのが原因です。 朝、走るために必要な時間が取れませんでした。 ゲームしてたのも原因かもしれない…。月末近くなって少し走ったので、今後この調子をキープしたいところ。 Stravaでも目標を設定しているのですが 年間目標に対して253kmの遅れですって。 これ、取り戻せるんだろうか…。せっかくなので年間目標は残しておいて、できるだけ追いつくように頑張ります。ランナーのためのコンディショニング 中長距離・マラソン編posted with ヨメレバ有吉与志恵 ベースボール・マガジン社 2019年06月 楽天ブッ…
2022/04/30 15:15
