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グルメ、美容、コスメ、ネイル、旅行記など興味のある事だけをひたすら書きまくるブログです
旅行大好き！美味しい物大好き！韓国大好き！沖縄・北海道大好き！美容やコスメに興味津々。ネイルの通信講座を放置してます・・・やらなければ・・・！！
新生姜の豚肉巻きポテトサラダ焼きしいたけ大根も酢味噌のせ
たらの西京焼きめかぶトマト白ネギの煮びたし薄っぺらいふろふき大根 ふろふき大根とご飯が光のせいでなんとも言えない絵面になっていておもしろい ごちそうさま。
じゃこ増し増しご飯さんまのぐるぐる焼ききゅうりの梅肉和えうずらたまごの梅酢漬け大根のバター醤油炒め
キムチ納豆ご飯厚揚げのおろし煮トマトの中華風サラダどんこしいたけバター焼き 買った大根にきれいな茎がついていたのでおろし煮に入れてみました。シャキシャキして…
ぶっかけうどん 納豆とめかぶ、細ネギとたっぷりのてんかすです。てんかす大好きです。
海鮮丼厚揚げの油淋鶏風味青梗菜の豆鼓炒めきゅうりの梅肉和え
冷やし納豆のお味噌汁どんこしいたけのチーズ焼き柿とクリームチーズの生ハムのせヨーグルト 腸活中です。酵素が多く含まれている食品をとるといいそうです。発酵食品…
マグロのどんぶりとろろ汁牛しゃぶとなすのゴマダレ和え 腸活中なので酵素の多い食事にしました。生のお魚と長いもには酵素が多いそうです。 ごちそうさま。
牛しゃぶとなすのゴマダレ和え納豆の冷やしお味噌汁アボカドとレタスの中華サラダ 腸活をしたくて酵素の多い食べ物がとれるメニューにしました。酵素は果物や発酵食品…
生春巻き冷やしお味噌汁バナナのバター焼き これでライスペーパーを使い切りました。美味しかったな。 ごちそうさま。
担々風豆乳スープ餃子 担々風豆乳スープには豆腐、キャベツ、白ネギ、ひき肉が入っています。餃子は味の素の餃子です。 ごちそうさま。
ピーマンの肉詰め焼き鮭の南蛮漬け冷や汁風お味噌汁 焼き鮭の南蛮漬けは以前におしゃべりクッキングでご紹介されていたレシピになります。お魚とたっぷりのお野菜がと…
納豆キムチご飯冷や汁風お味噌汁生麩田楽クリームチーズといちぢくの生ハムのせ
納豆キムチご飯冷やしトマトレタスとアボカドのサラダ軟骨の唐揚げ 今日は残業で遅くなってしまったので簡単に食べれるようにローソンで軟骨の唐揚げを買ってきました…
とうもろこしの炊き込みご飯冷や汁風お味噌汁生麩田楽レタスとアボカドのサラダ とうもろこしの炊き込みご飯はNHKの今日の料理で上野直哉さんが紹介されていたレシ…
きのこと豆の豆乳みそ煮生ハムいちじくもちもちチーズパン きのこと豆の豆乳みそ煮は今日の料理でタサン志麻さんがご紹介されていたレシピでつくりました。かわいいき…
生春巻きゆで鶏の豆鼓醤タレがけ水キムチ まだライスペーパーがのこっているのでせっせとまた作りました。豆鼓醬を買ったので豆鼓醤をつかった料理をつくりました。
ケンミンの高たんぱく麵を使ってキャベツとしらすのペペロンチーノをつくりました。きのこのガーリック焼は大黒本しめじとマッシュルーム、えのきを使いました。 タサ…
冷や冷や冷麺水キムチ。。。 の晩御飯の予定でしたが、会社近くのスーパーでとっても立派な生どんこしいたけを発見。早速チーズ焼きでいただきました。 この水キムチ…
とうもろこしの炊き込みご飯えびときゅうりの炒め物冷製なす とうもろこしの炊き込みご飯には新生姜が入っています。これはNHKの今日の料理で上野直哉さんが紹介さ…
生春巻きモツ炒め レタスと一緒にいただきますホタテごはん 生春巻きの皮が残っているので今日も作りました。具は生ハムとレタス、セロリとクリームチーズです。 モ…
生春巻きヤムウンセンニラとミンチの炒め物 サニーレタスといただきました。 生春巻きは昨日のリベンジです。スモークサーモン、アボカド、クリームチーズとレタス、…
冷麺水キムチ 水キムチは水までいただけるキムチだそうです。乳酸菌が多く含まれているそうです。 ごちそうさま。
生春巻きヤムウンセン 生春巻きは具をよくばって入れたので失敗。明日リベンジしたいと思います。タレはニンニク醤油とスイートチリソースの2種類でいただきました。
たらこスパゲッティです。 ケンミンのHIGH PROTEIN NOODLE で調理しました。においが気になりますが残っているので頑張って食べていきます。
冷やし中華 ゴマダレでたぬき冷奴アスパラとヤングコーンのチリマヨネーズ和え高野豆腐のチーズ焼き
白菜とじゃこのペペロンチーノカレー風味のラタトゥイユ このペペロンチーノはケンミンのHIGH PROTEIN NOODLEという高たんぱく麺で作りました。ち…
手羽元の唐揚げカレー風味のラタトゥイユカッテージチーズ カレー風味のラタトゥイユはおしゃべりクッキングでやっていておいしそうだったので作ってみました。 この…
えびとなすの旨辛ネギだれにんにく醤油のピーマンの煮びたしザーサイの冷奴白ネギとわかめのスープ ピーマンにしっかり焼き色をつけるとなんだかとても美味しそう。か…
ちょっと疲れてしまったのでお刺身とレバーの焼き鳥をスーパーで購入。野菜はトマトを切っただけです。白いものはカッテージチーズです。 便利な世の中に少し頼ってと…
生麩田楽冷奴のピーナッツバターのせ冷やしトマトきゅうりの糠漬け
アスパラと豚肉の豆腐ソース豚バラと白菜の煮びたし冷やしトマトの出汁醤油和え
アスパラと豚肉の豆腐ソース生どんこしいたけのバターチーズ焼き納豆キムチごはん アスパラと豚肉の豆腐ソースはおしゃべりクッキングで放送されていたのをみて作りま…
ニラとキムチのじゃがいもチヂミシャウエッセンシャウエッセンの玉ねぎスープ
冷麺生どんこしいたけのガリバタチーズ焼き温泉卵 暑い日は冷や冷やに冷やした冷麺が食べたくなります。私はモランボンの冷麺が好きです。でももう少しごま油の主張を…
豆乳タンタン冷や汁八宝菜 八宝菜には白菜、ヤングコーン、人参、ピーマン、生どんこしいたけ、きくらげ豚肉、うずらたまごと具たくさんです。 豆乳タンタン冷や汁は…
冷麺温泉卵どんこしいたけのガリバタチーズ焼きニラの中華炒め
冷麺レタスとマッシュルームのサラダトマトと枝豆のマリネ
海鮮丼レタスのサラダ冷やしトマト大根のバター醤油焼
ビーフストロガノフ塩パン
ホタテのバター醤油焼納豆ご飯きゅうりとキムチの和え物めかぶトマト
鯵丼豚バラと大根の煮物冷やしトマト
とうもろこしご飯パプリカのチーズ焼きたぬき冷奴大根と豚バラの煮物豆腐のピーナッツバターのせ 夏野菜をいただきました。豆腐も2パターンの味付けで楽しみました。…
えびときゅうりの中華炒めレタスの中華サラダパプリカのチーズ焼き
まぐろ丼アスパラと豚肉の豆腐ソースアボカドとレタスの中華サラダ 本マグロの赤身と中トロが2割引きになっていたので購入。まぐろ丼にしました。アスパラと豚肉の豆…
えびのスイートチリマヨネーズ和えマッシュポテト枝豆とトマトのマリネ マッシュポテトはサワークリームとパルメザンチーズを使っています。 枝豆とトマトのマリネに…
マグロ丼豚の生姜焼きオクラのチーズ焼き 豚の肩ロースの薄切り肉が安くなってたので玉ねぎ多めの生姜焼きを作りました。玉ねぎは炒めるとどうしてこんなにいい香りが…
えびときゅうりの中華炒め冷やしトマトレタスとマッシュルームのサラダ
牛しゃぶの温野菜のゴマダレがけブラウンマッシュルームのサラダおろしじゃこ
本マグロ、鯛、たこ、甘えびの海鮮丼棒棒鶏おろしじゃこポン酢
棒棒鶏冷奴レタスとアボカドのサラダ
豆乳冷や汁餃子ニラのマヨネーズ和え
ビーフストロガノフマッシュルームのサワークリーム炒めたまねぎのスープ
パッタイ風うどん
チーズはんぺんのバター焼き本マグロの刺身もやしとニラの中華炒め
豚肉とレタスのサラダなすと子どもピーマンの煮びたし納豆としその実ごはん
ジャーマンポテトなすと子供ピーマンの煮びたし
鉄火丼豆腐の油淋鶏風
牛しゃぶと温野菜のごまどれ和え生どんこしいたけのチーズ焼き冷やしとまと
餃子高野豆腐のチーズ焼きアボカドとレタスのサラダ
牛しゃぶのサラダカッテージチーズめかぶとまとすもも
じゃがいもチヂミ高野豆腐のバターミルクケーキ冷奴
天とじたぬき丼冷奴レタスと水菜とマッシュルームのサラダシジミのお味噌汁
牛しゃぶとなすのゴマダレ和え生どんこしいたけのバター醤油焼きめかぶトマト
牛しゃぶとなすのゴマダレ和えじゃがいもとキムチのチヂミアボカドとレタスの中華サラダスモモ
えびのスイートチリサワークリーム和えゴーヤチャンプルー水菜の煮びたし
ビーフストロガノフ玉ねぎスープもちもちチーズパン
ゴーヤチャンプルー海鮮丼めかぶトマト
カレイの唐揚げごま豆腐水菜の煮びたし冷やしトマト
タコのカルパッチョクルミ豆腐水菜の煮びたしなすのポン酢和え
牛肉の温しゃぶ大根ステーキ冷奴冷やしトマト 新しい器の仲間が入りました。とても使いやすい大きさで重宝しそうです。 ごちそうさま。
牛肉の温しゃぶ大根ステーキヤングコーンのバターしょうゆ炒めくじらベーコン 牛肉の温しゃぶはおしゃべりクッキングを見て美味しそうだったので作ってみました。岡本…
豆腐とニラの冷やし豆乳汁高野豆腐のにんにくと生姜の甘辛焼きもやしとニラの中華炒め いままで調理したことがなかったのですが高野豆腐は栄養価が高いので突然購入…
塩バターパン餃子マッシュルームのサワークリーム和え高野豆腐のチーズ焼き
イカゲソときゅうりの中華炒めチーズはんぺんのバター焼きスイスチャードとクリームチーズのナムルもやしのナムル
オムレツ水菜とブロッコリースプラウトとトマトのサラダラーメン
えびときゅうりの中華炒め水菜とブロッコリースプラウトとトマトのサラダラーメンチェリー
マグロ丼イカときゅうりの中華炒めじゃこおろし冷やしトマト ケーキとメープルティメープルのハッピーアロマがお部屋に香ります。
クリームシチューもちもちチーズパングレープフルーツヨーグルト 具材は・・・シャウエッセン、じゃがいも、にんじん、ヤングコーンペコロス、ブラウンマッシュルーム…
豆腐とニラの豆乳冷やし汁風にらともやしの中華炒めキャベツと紅ショウガのナムル空心菜の中華炒め
ジャーマンポテトスイスチャードとクリームチーズのナムルスイートポテコーン（焼とうきび）ドラゴンフルーツ スイスチャードはカラフルでとてもきれい売っているのを…
えんがわのてまり寿司冷奴えんがわのお刺身なすとトマトのマリネキャベツの紅ショウガのサラダ空心菜の中華炒め
ラーメン餃子マッシュルームのチーズサラダもやしとニラの中華炒め玉ねぎのスープ
豆腐とニラの豆乳冷や汁風はんぺんチーズのバター焼きトマトとなすのマリネドラゴンフルーツ
塩パンジャーマンポテトえんがわの刺身冷やしトマトドラゴンフルーツ
じゃがいもキムチチヂミシャウエッセンとキャベツのコンソメマヨネーズ炒めえのきの竜田揚げ枝豆とトマトのマリネ
ボルシチブロッコリースプラウトとレッドキャベツスプラウトとマッシュルームのサラダトマトのおかかサラダグレープフルーツ
豆腐のお好み焼き風冷やしトマトいかときゅうりの中華炒めブロッコリースプラウトとレッドキャベツの芽とマッシュルームのサラダ マッシュルームは生でいただけるきの…
豆乳とニラだれの冷や汁にらとわかめのスープもやしとニラの中華炒め餃子ドラゴンフルーツ ニラが2束100円と安かったのでニラづくしに。 にらともやしはさっと…
パッタイもどきニラのスープドラゴンフルーツ タイ料理のパッタイもどきの料理をうどんで作りました。2束で100円のニラともやし。お安いお野菜の恵みをたっぷりと…
じゃがいもとキムチのチヂミ棒棒鶏レタスのサラダ冷やしトマト 棒棒鶏はサラダチキンでタレはピーナッツバターと豆乳でつくりました。 チヂミはじゃがいもをすりおろ…
カレイの竜田揚げもやしのチーズ焼きごま豆腐冷やしトマトなすとししとうの煮びたし
ボルシチ
プゴクスープもやしのチーズ焼きホタルイカとレタスの炒め物シルバーの味噌漬け焼き冷やしトマト黒ゴマ豆腐 レタスがホタルイカのお味噌をすって美味しい。シルバーの…
プゴク（干しだら）のお粥えびときゅうりの中華炒めたぬき奴なすとししとうの煮びたし
ボルシチポタージュスープ 最近ビーツにはまってしまいました。色がとてもきれいです。 サワークリームの酸味と相性がぴったりです。
餃子空芯菜炒めたぬき奴枝豆とトマトのマリネ
マサマンカレー大黒本しめじのバターソテーもちもちチーズパンドラゴンフルーツ
マサマンカレーザジキレタスのナンプラー炒め カルディのマサマンカレーでつくりました。鶏肉と玉ねぎとじゃがいもとピーナッツ、カシューナッツを具材にしました。と…
プゴクのお粥大根と豚肉の煮物アボカドとねぎのナムルのレタスサラダたぬき冷奴冷やしトマト
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