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「人間の身体は食べ物でできている」「心は命と繋がっている」シンプルだから、とっても楽しい♪
「何を食べるか」そして「何を食べないか」の選択でその人の考え方、感じ方、性格、人生までが大きく変わっていきます。各々を取り巻く環境で移管し難いことも多々ありますが、自分と愛する人々ののためにバランスをより良く保ち、みんながそれぞれ自分らしく、共に成長しあえる人生を生きて行きたいと願っています。
全粒小麦が小麦粉に精製される過程で失われる栄養素の割合だそうです(+_+)たんぱく質 25％繊維 95％カルシウム …
自己投資×ゲーム研究開発者★星 さんにブログパーツを作ってもらいました (^∇^)去年の11月にアメブロを通してご縁ができた方です。ゲームと宝地図を通して独立…
甘いものが 食べたくなることってありますよねなぜだか急に (*⌒∇⌒*)ｴﾍﾍ超手軽に作れて美味しい即席RAWブラウニーを作っちゃいました これ絶対にお勧めで…
びわの葉湿布3日目です。葉は毎日取り替えています。今までは ただパリパリに乾燥するだけでしたが昨夜 こうなりました。 ↓ 一番痛みが強かったところに当てていた…
相変わらず肩が痛いびわの葉を肩に貼り出して2日目。少しずつ楽にはなってきていますがここで調子に乗って無理をすると逆戻り！なので、今日は読書の日にしました(^∇…
RAWブレッドを作ってみました！小麦の実を発芽させてドライマンゴーを水で戻してディハイドレーターにかけて作りました。なかなか真ん中のところが乾燥しきれずどうな…
昨年の暮れから抱えている肩の痛みがまだ治りません （T＿T）病院（整形外科）で出して戴いたお薬を飲んで一度は快方に向かったのですが・・・・もう大丈夫と思って飲…
自由大学 で開催される2月13日（土）～5回の講座で「100％オーガニックフードを自分で育てる」（週末開催）へ申し込みをしました。http://www.fre…
出来上がりました！ファラフェル ↓スプラウトしたひよこ豆を生のままたっぷりと使って作りました。実は私ひよこ豆のお料理が苦手だったのですがこのファラフェルは大…
ローフードは非加熱食です。過熱食風のお料理を食べたい時に使う調理器具がディハイドレーターこのディハイドレーター簡単に申せば温度調節機能が付いている食品温風乾燥…
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