pilates ahaha takarazuka

グループレッスンどう選ぶ？ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス アハハ スタジオのグループレッスンはいろいろなタイトルがあります。『優しい動きピラティ…

2025/04/30 12:05

ピラティススタジオのハンドセラピー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオではハンドセラピーを受けていただけます『癒し』を大切にしながら痛くない、触れられているだけ…

2025/04/28 12:05

［スケジュール］5月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です  5月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこちらを→最新♪  少しひんやりな日です…

2025/04/25 12:05

7月開催！FTPマットピラティスIR・ブラッシュアップ ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 7月に開催しますブラッシュアップ（資格更新講習会）の内容はファンクショナルピラティス。伝統的なピラ…

2025/04/22 12:05

きゅっ！引き締めピラティス ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですピラティス アハハ スタジオ ではいろいろなグループレッスンがあります。毎週(金)はきゅっ！引き締め…

2025/04/21 12:05

花をたどればスタジオへ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス アハハ スタジオのグループピラティスは5名さままでの少人数制です。マットの敷き方を少し…

2025/04/19 16:08

ピラティススタジオのドライヘッドセラピー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオではドライヘッドセラピーを受けていただけます眠れるドライヘッドスパの施術を元にしっかりと時…

2025/04/17 12:05

スパインコレクターで背骨を ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですプライベートピラティスで使っていますスパインコレクター。ちょこんと座って尾骨から丸めていきますとぐい…

2025/04/16 12:05

バナナからオープンレッグロッカーへ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 土曜日のピラティスグループレッスンは、お久しぶりの方もおられたりで、お顔を見れてウキウキでレッスン…

2025/04/12 12:05

盛り塩 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月の盛り塩は、1つきれいにできました♡うししっ(*´꒳`*)空気中の湿度の加減か、きれいに出来る…

2025/04/11 12:09

菜の花 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日のシニアピラティスの日にお待ちくださった黄色いお花。スタジオまでの行きしなに摘んでくださった黄…

2025/04/08 12:05

［スケジュール］4月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 4月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…

2025/04/07 12:05