pilates ahaha takarazuka

日焼け対策をあきらめた夏 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 夏の初めは、日焼け止めを塗って、日傘をさして、アームカバーをして、日焼け対策に気を配っておりました…

2024/07/31 18:10

［スケジュール］8月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 8月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…

2024/07/18 12:05

いつかはヤマダストアー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティスプライベートレッスンは、ご希望のお日にちをおうかがいして、レッスン日を決定！とさせていた…

2024/07/17 12:24

レッスン変更のお知らせ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスン変更のお知らせです⭕️休講7月12日(金)10:00〜 ピラティス Miki⭕️変更7月2…

2024/07/08 12:05

7月に追加レッスン！ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 追加レッスンのお知らせです7月11日(木)10:00〜 優しい動きピラティス Kayo11:30〜…

2024/07/05 13:45

熱風じゃないですか… ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの後のお掃除が終わり、ふぅ〜(*´꒳`*)と、清々しい空気に、肩の力が抜けます。軽い気持ち…

2024/07/04 13:11

夏に向けてのバナナエクササイズ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティスレッスンでは、時々、バナナを取り入れています。バナナは、ウエストもぎゅぅと使いますし、左…

2024/07/02 12:05

洋に玉露 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です キッチンにお花。料理をする時も、洗い物をする時も、ちらり…と目に入り、癒されます♡お花はいいなぁ(…

2024/07/01 12:05