pilates ahaha takarazuka

サイドの動きはエロンゲーションで安定 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですピラティスレッスンでは、呼吸やコア（お腹）を大切にお伝えしています。そして、そして、同じくらい大切に…

2024/06/30 12:05

［受付中］7月＆9月ハンドセラピスト認定講座 ♪ 兵庫宝塚 ハンドセラピー

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   2024年7月！9月！ 『ハンドセラピスト認定講座』 開催！ドライ＆オイルの2つの資格が取れる…

2024/06/29 12:05

［スケジュール］7月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 7月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…

2024/06/28 09:28

シングルレッグサークルⅡ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンでは、膝を曲げたままで、股関節を回すシングルレッグサークルⅠから、膝を伸ばしたままで、股関…

2024/06/27 14:48

［受付中］2024年10月・ピラティスインストラクター養成コース♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ！！2024年10月スタート！！ FTPマットピラティスベーシック インストラクター養成コース…

2024/06/25 12:05

満席5人の小さなピラティススタジオ ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です近畿地方も梅雨に入りましたね。床のベタベタ掃除、がんばらねば！そして、そして、ピラティス アハハ ス…

2024/06/24 15:43

お花 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですつい先日、お花をいただいて、とってもほっこりです。よく立っているキッチンや、写真たての前や、洗面所、…

2024/06/20 11:28

6月スペシャルレッスン！反り腰改善ピラティス ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です\\ 6月8日(土)スペシャルレッスン //10:00〜反り腰改善ピラティス Nao反り腰が気になっ…

2024/06/04 15:49