pilates ahaha takarazuka

［スケジュール］3月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 3月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…

2024/02/29 14:11

脳へお返事…キャッチ！ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの時、タクタイルキューと言って、身体に触れて、動かす場所をお伝えする事があります。そして、…

2024/02/17 15:09

笑がそうとしてる服装 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です わたしは服装にこだわりがあまりなくて、小学3年生のむすめさんにも、ママ、インナーは見えない方が良い…

2024/02/16 15:10

リフォーマーの練習で実感 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの前後に、せっせとリフォーマーの練習中です。身体のいろんな所に 意識を集中させてゆっくり動…

2024/02/15 12:05

間違いない！えびせんべい ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、行ってきました〜♪と、お土産に戴きました白えび十割煎餅♡包装から美味しいの分かる〜(//∇/…

2024/02/11 12:05

テニスボールで凝り改善 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの前に、お身体、どうですか〜ヽ(´▽｀)/と、お伺いしますと、肩凝りで頭痛がぁお尻が痛くて…

2024/02/10 18:16

春スタートに向けて練習中 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です  春のリフォーマークラススタートに向けて、せっせと練習中です。小さな小さな、地味ぃぃぃな動きで、お…

2024/02/04 16:17

スタジオの窓に鮮やかなオレンジ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です  ピラティス アハハ スタジオの窓には、ステッカーを貼っています。ピラティススタジオって分かりやす…

2024/02/03 20:11

［受付中］2024年2月・ピラティスインストラクター養成コース♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ！！2024年2月スタート！！ FTPマットピラティスベーシック インストラクター養成コース（…

2024/02/01 12:05