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目がきらりっ！皮膚がゆるん…！ ♪ 兵庫宝塚 ヘッドセラピー
◎代行 お知らせ◎6月2日（金）10：00～たのしいピラティス Nao→ピラティス Mikiよろしくお願いいたします。 こんにちは。 ピラティス アハハ …
2023/05/30 16:48
復習会・ピラティスインストラクター養成コース ♪ 兵庫宝塚
2023/05/28 12:05
イベント終了！ピラティス×ヘッドセラピー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/05/27 12:05
なでなでするにゃ？ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日のお散歩中、 いるかな♪ と、わくわくで通りを覗きます。 お散歩道に、 時々、猫ちゃんが …
2023/05/26 13:33
立つにも、歩くにも、大切なお尻の筋肉 ♪兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンでよく出てきます クラムエクササイズ。 わわわ！接写！！(@_@) お尻の筋肉は、 …
2023/05/24 12:13
細く長くがおすすめ！わたしはピラティス ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 身体を動かす運動習慣。 身につけたいけど、身につかない…( ..)φ しんどいと、続かない…(…
2023/05/23 12:05
泥だんご雪だるま ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオのお花は、満開の小さなバラさん。可愛い〜(*´꒳`*)そして、そして、幼稚園児以来の泥だん…
2023/05/22 12:05
［スケジュール］6月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 6月 スタジオ レッスンスケジュール 6月は、キャンペー…
2023/05/21 12:05
［体験レッスンキャンペーン］ピラティス・グループレッスン ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 6月はキャンペーンが2つ♪ 2つめは… ＼＼ピラティス・グループレッスン体験キャンペーン／／…
2023/05/20 12:05
［スタートキャンペーン］ドライヘッドセラピー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 6月はキャンペーンが2つ♪ まずは1つめ… ＼＼ドライヘッドセラピー・スタートキャンペーン／…
2023/05/19 12:05
ミーティングでこれからのわくわくを ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 半袖にしたら良かった～(^▽^;) と、汗だくなお昼からは、 スタッフミーティングです。 美…
2023/05/18 16:27
やっぱり目が大きくなるね！ ♪ 兵庫宝塚 ヘッドスパ
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス・グループレッスンの後は、Marikoさんにドライヘッドセラピーをしていただきました♪こ…
2023/05/16 17:49
月曜日・ストレッチーズ®️ピラティス ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 月曜日は、 毎月テーマを変えて、 Let's pilates！ 5月は、 ストレッチーズⓇピラ…
2023/05/15 14:17
レベルアップピラティス楽しい ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です日曜日の今日は、先日いただいたくつ下を履いて、レベルアップピラティス♪気持ち良い履き心地〜(*´꒳`…
2023/05/14 13:31
胸の前をひらいて1週間をリセット ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です土曜日の今日のピラティス・グループレッスンは、ポールに乗って、深く呼吸です。吐きながら、首や胸の力が…
2023/05/13 17:30
潮干狩りはモグラたたき ♪ 兵庫新舞子
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日のGWは、 潮干狩りをしに、 兵庫県新舞子へれっつごー！！ 到着したのがお昼過ぎだったの…
2023/05/11 15:01
足から動いて歩くの楽ちん ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 時々、 スタジオから飛び出してピラティスレッスンへ。 道中の道は、 とっても清々しいです。 …
2023/05/10 12:42
余裕のロールオーバー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今回のスタジオのお花は、 黄色が多め♡ なんだか、元気でる～(*´▽｀) そんないいお天気…
2023/05/09 15:59
イスに座ると動きやすい ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 実家に寄りますと、 母が、 家に飾る？？ と、バラをちょきちょきと 摘んでくれまして、 良い…
2023/05/08 16:09
ピラティスでほぅ…とひと息 ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですGW中のピラティス・グループレッスンは、深く、静かに、呼吸をしていただけるよう柔らかく全身を動かす6…
2023/05/06 16:40
うきうきするお菓子屋さん ♪ 兵庫尼崎 リビエール
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 月の初めのお塩。 今回は上手にできました！湿気のお陰かな〜ヽ(´▽｀)/そして、そして、教えて…
2023/05/02 12:04
2023年5月 (1件〜100件)
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