pilates ahaha takarazuka

レベルアップピラティス ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   土曜日の今日の ピラティス・グループレッスンは、 レベルアップピラティス  不定期に開催のレベ…

2023/04/29 18:19

疑問解決！なハンドセラピー練習会 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ハンドセラピスト認定講座を修了されたみなさま！ハンドセラピーの練習を一緒にしませんか♪  ハンドセ…

2023/04/28 14:54

優しいスタッフさんとミーティング ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   今日は、 月に一度のスタッフミーティングの日 6月よりスタート予定の ヘッドスパのお話をしたり…

2023/04/27 17:06

［代行・変更・休講］5月ピラティス・グループレッスン ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ［代行］ 5月2日（火）9：40～／11：10～Miki→Mariko  ［変更］ 5月20日…

2023/04/26 11:48

週末オープンのカフェへ ♪ 兵庫宝塚 ソラカフェ

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日のお休みの日、宝塚市にありますソラカフェさんへ。むすめさんが着いてきてくれて、うはうはです♪お…

2023/04/25 16:28

集中のNaoさんレッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   毎週金曜日は、たのしいピラティス Naoさんレッスン 新しい写真撮れてなかったぁ（ノД`)先週…

2023/04/23 12:39

ストレッチポールⓇで肩まわりをしっかりと ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   わっ！わわわ！Σ੧(❛□❛✿)な、風で飛ばされそうな土曜日のピラティス・グループレッスンは、ス…

2023/04/22 17:46

♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   良いお天気ですね♪ 久しぶりにお布団を干せて、 気持ちもふんわり…です。 気持ちいい～ヾ(´∀…

2023/04/20 14:55

念願のボンボンロケット ♪ 兵庫六甲

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   先日は、 電車に乗ってピラティスレッスンへ。 帰りに、ふと… バターサンド店、近いかも！ヾ(´…

2023/04/19 12:05

[受付中]5月イベント！プライベートピラティス×ヘッドスパ ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   初夏のイベントのお知らせです  自分の身体に合わせたピラティスで、全身を動かして！ 優しく触れ…

2023/04/17 13:26

［受付中］5月・7月ハンドセラピスト認定講座 ♪ 兵庫宝塚 ハンドセラピー

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   5月・7月！『ハンドセラピスト認定講座』  1日でドライ＆オイルの2つの資格が取れる、 大切な…

2023/04/13 15:49

明日は！セルフハンドセラピー＆ピラティス ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   明日は、月に一度のお楽しみレッスン♪セルフハンドセラピー＆ピラティス60分♪わーい♪ヽ(´▽｀…

2023/04/12 14:39

ピラティスインストラクター養成コース・5日目 ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です  今日は、FTPマットピラティスインストラクター養成コース・5日目です。今回は、マンツーマンの養成…

2023/04/11 20:47

4月の月曜日はストレッチピラティス ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   4月の月曜日レッスンは、 ストレッチピラティス♪ポールで、 筋肉を包んでいる筋膜を緩めて、 外…

2023/04/10 14:58

レベルアップピラティスだけど思ったより動ける ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です今週の週末レッスンは、土曜日と日曜日の担当をチェンジして、ピラティス・グループレッスン！お久しぶりに…

2023/04/09 12:53

［スケジュール］5月 ピラティス＆ハンドセラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   ピラティス＆ハンドセラピー 5月 スタジオ レッスンスケジュール  5月はお久しぶりに… イベ…

2023/04/05 18:33

4月の月曜日は！ストレッチピラティス ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月のテーマ別月曜日レッスンは♪ストレッチピラティス！レッスンの中に、スタティックストレッチを散り…

2023/04/03 12:37

つつじが最高！廣田神社 ♪ 兵庫西宮

こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です   先日のスタッフミーティングでは、美味しいお菓子がたくさんです♪5月のイベントや、これからスター…

2023/04/02 18:58