生きづらい世の中で生きる。

調子＋α

木金と丸1日移動しながらウォーキングを兼ねてやっていて金曜日はどうしても役所に行かなければならず土砂降りの雨の中何とか行ってきておかげで全身びしょ濡れで長靴履いていても中までも水が入りびしょ濡れになってしまっていたがなんだかその2日間の歩きで腰を余計に痛めた感じになりぎっくり腰なのか動かすと足腰が痛くなってしまい・・・。さらにこの2日間で膝や足首も痛くなってきてしまい明日整体に行こうと思っている。内...

2024/06/30 09:03

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、パートナーのことや自分の病状を主に話をし、まずパートナーの話から始まりそのついでになんとかカウンセラーさんから一緒にパートナーも付き添いでいくべきだと言われたことに、前回スルーされてしまったからもう一回話をしたらパートナー本人が来たいであれば良いのだがでも大半の人たちはこちらが連れてきてと言うとそう言われたから来たという人が圧倒的に多く相手が来たいと思わない限りあまりとい...

2024/06/28 09:32

脳機能が低下していく一方

月曜からパートナーがいなかったし自分の予定もなかったから月曜日は布団の衣替えでコインランドリーで洗ってきたりや、洗車もしてきたりもしその後はずっと寝込んでしまっていて、昨日も丸1日寝込んでしまっていたがでも食事は、ちょっと先週1週間色々食べすぎた感じで余計に内臓脂肪が増えたような感じがししかも少し前から食事制限と運動をやるようになったがまた三日坊主でどれも続かなくなりというよりもう精神的余裕がなさす...

2024/06/26 08:05

週末

金曜日パートナーの腸の内視鏡検査だったのだが当日は下剤を飲んで腸の中を綺麗にしないといけなく下痢が治らなくなるのだが自分も前にやった時は10回ぐらい止まらなかったがパートナーの場合そこまでなく6回ぐらいで治りその後20km先の街の病院まで行かなければいけないのだがそこまで長時間トイレ行かずに行けるか心配だったが意外に結構持ったようで普通に行けた。検査をやって、結果は自分も一緒に聞き、状態はなんだか所々コ...

2024/06/24 08:26

何事にも目的を持つこと

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、まず先になんだか住む環境の話から始まり、本当は今住んでいるところは仮住まいで住み始めて1年経ったらもうちょっと良いところに引っ越そうと考えていたのだがずっとパートナーに反対されてばかりいて全然引っ越せないまま17年も経っていて自分が独身の頃から住んでいて狭すぎるしなによりも今は落ち着いたものの雨漏りをずっとしていたから色々ボロボロになっていることにカウンセ...

2024/06/19 08:01

調子

この2週間医療福祉の予定が詰まっていてかなりバタバタに激痛や鬱でダウンしていたが色々またトラブルというのかあり、パートナーに限らず友人ともそれほどではないがなんだかお裾分けでもらう時にまだ欲しいともなにも言っていないのに届けにいくことも連絡も全然なく急に来て置かれて行き、インターフォンが1回鳴ったが基本居留守使って出ないから友人から何も連絡が来ていないし知らない人だと思い出なかったのだが、友人だった...

2024/06/17 08:36

精神科へ

昨日は精神科の受診に行ってきたのだが先々週の出来事や依存症の相談に行ったことなど色々話をし、この前カウンセラーさんから受診にパートナーと一緒に受けに行った方がいいと言われたことを伝えたのだがなんだかスルーされてしまい、お医者さんはパソコンに打ちながら話を聞いていた感じだったからそれで自分が喋りっぱなしの状態でお医者さんからは何も言われなくはないがそんな感じで・・・。受診に受けに行った方がいいと伝え...

2024/06/14 07:47

保健所へ

月曜日に発達障害支援センターの相談の後に依存症の相談のことで行ってきたという話をし少し流れだけを書いたが、その詳細を書いていこうと思うが・・・。まずパンフレットに書かれていた精神保健福祉センターに行ってきて、なんだか専門の人との相談ではなく普通の保健師さん2人で急遽話をすることになってしまい、ちょっとパンフレットを持ってくるのを忘れパンフレットに書かれてあったことを聞きたかったがものがないから説明...

2024/06/13 07:09

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきたがその前に婦人科の受診がありそれを先に行ってきて、先月から月経を止める注射を再開したものの普通に月経が来て激痛に襲われなんだかいつも以上に痛く久々に長く続きそのことに何回か注射打っているとそういうことが起こることがあるそうでもうこれっきり来ることはないからと言われ・・・。注射打ってもらったがなんだか前回から今まではお医者さんが打っていたのが看護師さんに打ってもらうようになり...

2024/06/12 11:25

支援センターなどへ

昨日は発達障害支援センターに相談行ってきたのだが、ちょっとその前後に色々やることが出来てしまい、相談の前に買い物したりなどしたり相談の後はやっと依存症の相談のことで第一水曜のみの月に1回しかやっていないことにそのことを聞きに行こうと思っていたりそれが終われば買い物にも行こうと思っていたが・・・。まず発達障害支援センターに行く前に用事を済ませてきてそれで発達障害支援センターに行き、ちょっと事前に相談...

2024/06/11 08:20

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきて、先週や先々週の出来事や一昨日の産業カウンセリングで言われたことを話をしてきたが、まずパートナーの話になり、やっぱり仕事が大変だからそれが要因になっているとしか言いようがない感じになっていて自分もそうだがこれはもう本当に夫婦ともに休むしか他がないし、あとは仕事の環境を変えるなどそういうことをするしかないところだがでもこんな世の中だから難しいかもしれないねという...

2024/06/06 08:02

完璧白黒思考

昨日もまた産業カウンセリングに行ってきて先週末にまたトラブルになったことを話をしたが、でもそれよりも一昨日パートナーのの受診日で一緒に行ってきたのだが、でも診察は自分も一緒に行った方が良いのかと聞いたものの、どうせすぐに終わるし話すことがないだろうから別に一緒に行かなくていいやと言われ自分はずっと待合室で待機していたが、そのことになんで一緒に行って聞かないのかとか家族も関わってくることだから一緒に...

2024/06/05 07:55