昨日は精神科の受診に行ってきて、前回トリプタノール1錠にしてもらったもののやっぱり副作用で辛くなってしまいすぐに辞めてしまっていたのだがこれだったらアナフラニールの方がマシでこれの半錠にしてもらい・・・。それからカウンセラーさんに言われたドーナツを経営を例えた話や大昔にロールシャッハを受けた時の結果も話をし、発達障害との関連を聞いたのだが、自分の場合は発達障害も精神疾患もトラウマなども色々な兼ね合...

月曜日の産業カウンセリングで散々言われてきた自分の行動で、ドーナツ屋さんを経営を例えたもので自分のやっていることはどれもドーナツ屋さんをやっているのに牛丼やスパゲティなど関係のないメニューも提供してしまっているというのと同じことをしているという感じで言われていることで、ちょっとふと、大昔にLDと診断された病院でやったロールシャッハの心理検査の結果を思い出して、その検査結果の記述したものがあり・・・。...

昨日は産業カウンセリングに行ってきた。なんだかこの前パートナーとの会話の中でパートナーは今度定期積立していたもの貯金を全て解約し投資に回そうと考えていてどうやって投資するか迷っている感じにはなっているがしかし投資したら生活費など残りの金額どうなるのか計算してみたようで、すると日本の平均的な給料より少しだけ多くもらっているがなんだか生活を切り詰めないといけなくなるし自分の通院も満足にできなくなるし自...

昨日は民間のカウンセリングで、産業カウンセリングで言われた夫婦カウンセリングについて話してきてと言われてきたことやメールで言われたことも含めて話をしてきたのだが、産業カウンセラーさんの言うことは正論と言えば正論なのだが確かにカウンセリングは1回で解決というのは不可能で、やっぱり最初はカウンセリングに入る前に信頼してもらい、仕事が忙しく大変だろうから色々考える余裕が全くないだろうからカウンセラーが二...

昨日は発達障害支援センターに行ってきて、少し前に産業カウンセラーさんからパートナーのコミュニケーションのことで発達障害支援センターでも相談してきた方がいいというような感じでも言われ言われてきたことを紙に書いて読んでもらったがなんだかそのことに関しては、パートナーが気分によって変わってくるしパートナー自身を変えることはできないし自分自身のことを第一に考えるというかそんな風にも言われてそれで終わってし...

昨日は産業カウンセリングに行ってきたが、ここのところパートナーの残業が夜遅くまで連日続いている状態で仕事をやっていることで面倒臭いとか時間の無駄とか色々文句言いながらイライラすることが多くなっているし自分に対してなどもイライラされることが多いことやそれにパートナーに限ったことではなく友人など他の色々な人に対しても怒らせたり不快にさせてしまうことが多すぎることにそのことに、いちいち自己嫌悪に陥る必要...

昨日は精神科に行ってきて、健康診断に行った時のことやカウンセラーさんに言われたことなど色々話をし、まず病状から話をし前回薬をアナフラニールからトリプタノールに変えてもらい、その時は半錠にしてもらったのだがあまり効き目がほとんどない感じだったから1錠になってしまい・・・。さらに高血圧になっていることで、きっと意識が向いてしまい緊張してしまったことで昂ってしまっているのかもと、本当に高血圧になっている...

月曜日に健康診断に行ったという話をしたが、その後帰る前にすごく久々にその近くのショッピングモールに行き昼食を取って買い物して帰ったが、その際ちょうどパートナーからここのところずっと仕事で休んでいない状態になっていて上司から帰って休めと言われたそうで、その帰るという連絡が来たのだがその返信のついでに、ちょうど昼食している時だったから食べているものを話をして要件も伝えて連絡したのだが、家に帰って夕飯を...

昨日は産業カウンセリングに行ってきて、パートナーに伝える時に口ではうまく言えないから特に大事なところに関しては文面IMで伝えていることが多いのだが例えばホテルの金額を言うときに文面で説明が書かれているリンクも一緒に載せて文面で説明しているのだが自分はわかりやすいように1泊の値段のみ伝えていることが多いのだがでもそのことに普通の人ならそこから色々合計金額など考えたりするがパートナーの場合はそこまで考え...

昨日は健康診断にいってきて以前ワーカーさんにいた精神科の近くだったから今の精神科より2駅分の遠いところでしかも朝一だったから朝5時起きして行った感じででもなんだか夜寝ている時に暑くて2回ぐらい目が覚めてしまい4時半に目が覚めたからそのまま起きて準備して行き・・・。途中まで車で行き、電車で1駅乗って来たのだがちょうど通勤ラッシュの時間帯だったがでも思ったより全然空いていて普通に行けて理想の時間になんとか...

昨日はDV相談に行ってきて、前回友人の話もしたかったのだが出来なかったからそれも含めて話をしようとしたが、その前に産業カウンセリングや民間のカウンセリングのそれぞれで話をした時夫婦カウンセリングについて、産業カウンセラーさんからパートナーがもう自分の治療は消極的な状態だから夫婦カウンセリングは続かないという感じで言われていることに辛くなっているという話をし2人のカウンセラーさんの見解を聞いて心理士さ...

6月に入ってからまた医療福祉三昧になりバタバタに忙しく、ここを書くのもなかなか書く余裕があまりにもなさすぎて精神の医療福祉に行った時のことをなかなか一気に書き終われなさすぎてしかも溜まりに溜まってしまい民間や産業カウンセリングのそれぞれのことは書き終えるのに、1日2時間しか書けずそれでもなかなか書き終えれなさすぎて3日間ぐらいかかってしまうという・・・。ここに書くことすらも他の家事などの作業でさえも...

水曜日に精神科の受診だったのだが、鬱が酷かったりなど病状のことや薬増やされたがやっぱり副作用が辛すぎて駄目だったことここのところストレスからなのか咳や喉の違和感や右目の涙が酷くなってしまっていることを話をしさらにDV相談の人からいつも入院を勧められるということも話をしそのことに、入院したからって治るかというとそうとも限らないと言われただ入院のメリットは、薬の調節がしやすく1日単位で合わなければすぐに...

月曜日は産業カウンセリングに行ってきて、先週の朝パートナーが仕事に行く前に会社から障害手帳のコピーが必要だと言われそれですぐに出来るのかと聞かれそのことに自分はすぐに出来ないがでも少し時間かかるけど出来ると答えたら激昂し出来ないのに出来るとはどういうことだと訳のわからないことを言い出すなという感じでカンカンになりそのまま出て行ってしまったがそのことに結構何年も前に安倍元首相が桜を見る会の不正という...

なかなか余裕がなさすぎて全然書けなかったが先週金曜日DV相談に行ってきたが、ここでも病状のことやパートナーやカウンセラーさんから言われたことなど色々話をしまずいきなり人生は何が起こっていても理解してくれるわかってくれるなと100％ではないがそう感じてこれで良いんだと思えているならそれで良いと人間はそういうものになるのだがその中で不安が出たりするとパートナーも不安に出てしまう人だと思うからそのパートナー...

昨日は民間のカウンセリングに行って来たのだが、その前に朝パートナーが仕事に出ようとする際に会社の方から障害手帳が期限切れになってしまっていてどうなっているんだという感じで聞かれてきて今申請中なのだがそれで証明するものを欲しいというような感じで今コピーできるかというような感じで聞かれてきたからそのことになんだか自分は、出来ないけど少し時間かかるけど出来ると言ったらものすごく怒り、出来ないのに時間がか...

10年以上咳が止まらないままだし喉がちょくちょくすぐにやられたりそれで嗚咽嘔吐も時々あるしなんだか外食の時にそれするとコロナのこともあるし今のところ家でも食昼食後に嘔吐まではないがちょっと怖い部分もあるし先週内科に行った時に耳鼻科に診てもらった方がいいと言われ今日やっと行って来たのだがなんだかすごい話しやすく色々事細かく説明してくれたり気遣ってくれたりと精神科の一昨年までの主治医のお医者さんと同じぐ...

もうなんだかあまりにも余裕がなさすぎてそれに鬱が酷く家では完全にずっと寝込んでいたし月曜は産業カウンセリングで昨日は内科に行ってきたがそれ以外はここを書いたり友人に返信したりとしていたものの家事も含めてノロノロに早く済ませられずそれだけしかしていないのに時間に覆われているような感覚に襲われ忙しく感じて脳が疲れる感じになっている。昨日内科に行ったらクリニックの方に行っているが普段はほとんど待ちなしで...

昨日は産業カウンセリングに行ってきて、パートナーと怒らせることが続いたことを話をしていたがあとこの前パートナーが銀行の窓口に行ってお金を下ろしに行ったのだがちょっと下ろし終わった後窓口の人からなんだか下ろし終わり去る時に困るんだよねというような嫌味というのか言われたみたいで、解約やお金を下ろすのも困るみたいなその店員さんの態度が悪いという噂があるようで、その部分でカウンセラーさんからそれのどこが嫌...

なかなか書く余裕が全くなさすぎていて間が空いてしまったが・・・。先週木曜日精神科に行ってきたのだがこの2週間の病状を話をし、パートナーとのトラブルも話をして、前々回から処方されているアナフラニールは飲んでいてどうかと聞かれたりしあまり大して変わらずないよりかはマシという感じで言われまだあまりにも調子が悪いから半錠から1錠にしてみようと思い・・・。こういう不安定になったり辛くなるのは薬で抑えるしかない...