生きづらい世の中で生きる。

病院へ

昨日病院に行ってきた。病状やあまりにも疲れすぎて自殺念慮に襲われ追い詰められていることを話をしなんだか感情が滅茶苦茶になりイライラしたり憎悪の感情が出て仕方がないという話をしていてそれから攻撃性のある人は精神科医の人たちはどうしているんだろうとそんな話になんだかなり、精神科の受診の中での暴力とかはなんて言っていたか忘れてしまったが基本クリニックなどの小さいとこどではまずそう言う人に対しては対応して...

2022/07/29 07:49

依存って・・・

安部元首相が銃撃された事件でそれの元が犯人の母親が宗教にのめりこみすぎて一家崩壊破綻してしまったことが原因のようだがなんだか本当にこういった宗教ってものすごく怖いなとあらためて思い知らされ・・・。それに関連するニュース記事やニュースコメントで同じように親が宗教のこと、それ以外でも宗教でもこれもこれで依存症に入る感じするしアルコールやギャンブルなどのそういう依存症でも家族が破綻するほどの何かしらの依...

2022/07/27 07:54

自分には・・・

この週末と昨日はパートナーが休みだったのだが天気が良かったし何処かこうという話になるも行く行かないとか曖昧にされそれを強く言ったら言ったでイライラされるしお酒飲んでダラダラし動画見て過ごされてしまいでも自分が激痛でダウンして寝込んでいて結局この3日間何処にも行かずさらに連日猛暑だったから住んでいるところは避暑地であっても自分からしたら暑がりやの汗っかきで夏バテしやすい身体になっているからすごく暑く...

2022/07/26 09:54

情報仕入れるのにも・・・

昨日の記事でゲームの話をしたが、パートナーに出会う前まではゲームは無縁すぎてそれどころか子供の頃は娯楽すべて禁止されていて勉強しかやってこなかったから勉強以外のもの全て、テレビや音楽でさえも教育に悪いから、特に自分は勉強が出来ないから余計に触れてはいけないと触れさせてもらえずテレビはNHKニュースの国内外の経済社会情勢と歴史の勉強になるからと両親が好きだったというのもあるだろうが大河ドラマだけしかそ...

2022/07/22 07:54

言葉のやりとりが・・・

昨日は産業カウンセリングに行ってきて半分以上は雑談みたいな感じになっていたが前々回の時に自分のやることに何もやっていないんじゃないかとイライラされることに物事を済ませたというのをわかるためにホワイトボードにその日やることを書きやったらチェック入れてパートナーに見てもらうということをやっているのだがそれを今もやっているのかと聞かれたが、しかしやったのは最初の方だけで最近は本当にやらなさすぎるほどに何...

2022/07/21 10:07

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきた。前に3回ぐらいアポなしだったのだがなかなかDV相談員さんも心理士さんも捕まらず、昨日やっと心理士さんだけだが話すことができ・・・。DV相談員さんはずっと忙しいみたいでしばらく捕まらないようで、前にDV相談員さんが産業カウンセラーさんに電話するようなことを言っていたがあれからどうなったのか聞けずじまいでなかなか結果が聞けず・・・。パートナーのことや友人のこと、医療福祉関係者の人た...

2022/07/20 08:56

この連休

この連休はほとんどずっと寝込んでいたようなものだったがでも日曜日はちょっと遠出し少し買い物したがサンダルで歩いていたのか足が痛くなったというか痛いというよりすごくだるく重く浮腫みも出ているような感じになり今までサンダル以外の靴ではモートン病用のインソールをつけているからあまりそういうことはないのだがなんだか歩くたびに扁平足になるような足裏の筋力が低下している感じになのかなんだか足の形をキープ出来る...

2022/07/19 09:24

落ちる夢

昨日昼間寝込んでいた時に見た夢でエレベーターに乗っていて故障して止まり下に落ちる夢を見たのだが、特にここ最近何度か同じ夢を何度か見ていてその前にも中学校の頃からエレベーターではないが崖などから落ちる夢をよく見ていてでも高校以降ずっとは見ることはなかったもののよく何かしらの落ちる夢を見ていて中学の頃落ちる夢を見て落下する感覚がありそれでてんかん発作なのか目が覚めた同時に痙攣発作起きていたりし実際に落...

2022/07/16 11:29

病院へ

昨日は病院に行ってきた。なんだか今回誰もおらずすぐに診察を受けられ・・・。病状や来週実験を受けに行くことなど色々話をし、最初半分ぐらい雑談になってしまい雑談することは良く嬉しいことだがでも今堕ちすぎてそれどころでなく・・・。雑談でなくても大事なことも色々言っていたのだが殆ど何を話をしていたのか覚えていないが安倍元総理が亡くなったことはこれはみんな心が病んでいなくても病んでしまいそうなほどすごく衝撃...

2022/07/15 08:11

自分の精神状態、思考

日曜日朝食食べている時に、自分は知らずに不味いレトルトを開けて用意してしまい、そのことに旦那がどうせ自分は食べずに残り食べてと言われることがものすごく嫌でムカつくからそう言われる前に無理して食べたと怒鳴り口調で言われたことに、無意識に手足が痙攣震え出し涙がボロボロ出て軽い過呼吸も起こしてしまい・・・。もうなんだかずっと立て続けに誰からも怒られたり不快にされてばかりになり注意や指摘拒否されることも中...

2022/07/13 08:34

調子と今度

もうなんだか脳が疲弊しすぎて鬱も酷く昨日は日中ずっと寝込み夕方少し物事の整理やPCの作業をしたりカウンセラーさんからの宿題を少しやっていて手書きする前に書くと文が抜けたりこうじゃないこうという何度も書き直したりとすごく間違えてばかりになり書いては消しての繰り返しでぐじゃぐじゃになったり汚れたりしてまともに書けず膨大な時間がかかって仕方がなくなるからPCで下書きしてから手書きで書こうと思い・・・。もうな...

2022/07/12 08:17

最近のメディア報道で

金曜日に安倍元総理が急死するというビックリですごくショックなことがありご冥福をお祈りいたします。なんだかこういった有名人の自殺他殺事故ということを聞かされると有名人でなくても身近な人の死の方が有名人と同じかそれ以上のすごくショッキングでそれでその話を何回か聞いているうちに精神が不安定になりやすく最悪聞いている人にまで自殺してしまうということもあるみたいだからここ最近のテレビやネットなどに辛くなった...

2022/07/11 09:29

苦手なことに

昨日は産業カウンセリングに行ってきた。事前にちょっと口ではうまく言えずメールで伝えたのだが、前回の金銭管理をパートナーとちゃんと話し合いお互いが把握しておいた方がいいと言われそれで後日パートナーと金銭管理の話をしていた時に本題に入る前になんだか引っ越しの話を話の流れについ自分が出してしまいもうずっと直しても雨漏りが続いていたりパートナーが上の人の物音がうるさいとイライラし棒を天井に思いっきり叩いた...

2022/07/08 16:41

カウンセリングへ

昨日カウンセリングに行ってきた。車は修理に出し代車を借りている状態なのだが昨日天気は良かったものの全国的に不安定で雷雨になるようなことを言っていたから結局車で行った方が無難かと慣れない代車で行く羽目になったが案の定雷雨に遭い車で行って良かったがちょっと調子も悪いし怖かったが安全運転でなんとか行き・・・。でも車は基本好きで色々な車に乗ってみたいと言うのがあるけれども・・・。カウンセリングで、人間関係...

2022/07/07 08:13

孤独

一昨日ちょっとメンタル系の友人たちが集まったグループで書き込みというか話しかけてみたが半分返信は返ってきたが何も返ってこない感じででも調子が悪かったりなどで返せない書く気になれないというのも誰しもあることで当たり前だし仕方がないことなのはわかっているがなんだか返ってこない友人数人がすごく気になって仕方がなくなんだかこの5年以内で今まで仲良くしてくれていた友人の半分以上は疎遠になってしまい完全に離れ...

2022/07/05 09:07

いつも

昨日車を修理出しに行ってきてなんだかいつもこうやって家のことで色々問題が出ると必ずと言って良いほどパートナーがいない時で結局自分が全てやらないといけない羽目になりしかもミスなどうまくいかなくなるからけっこう不安恐怖で恐る恐るやる感じというか・・・。しかも他のことも都合が悪いことは全て自分に降りかかってばかりいて一番酷かったのは数年前障害者スポーツ指導員の資格の研修に行った時、なんていうかひたすらじ...

2022/07/04 07:39

調子

木曜の病院に行った時に暑さにやられたのかそれからだるさが酷く、しかも金曜の夜は12時ぐらいに寝て土曜の朝は5時前に目が覚めてしまい5時間ぐらいしか寝ていないからか起きていたもののだんだんだるくなり眠気も襲われ、でも昨日はちょっと行きたいところがありしかし心身辛く行く気があまりなくでもやっぱり行きたいという欲望もありどっちもどっちでものすごく悩まされたが結局行き、その前に一眠りしだいぶ身体は良くなったか...

2022/07/03 09:16

病院へ

昨日病院に行ってきたのだが行く途中、朝からすごい暑さでしかも飲まず食わずに出かけたからか少しずつ具合が悪くなってきてしまいでもなんとか着いて水分補給したり食べたりなどしこれ以上熱中症などにならずに済んだが・・・。暑くなってから平地に降りたのは初めてだからといっても住んでいるところも結構暑いが身体が慣れておらず・・・。誰しもそうだろうけど、自分の場合夏バテしやすく暑がりの汗っかきで少し動いただけです...

2022/07/01 10:11