生きづらい世の中で生きる。

DV相談へ

昨日DV相談に顔を出しに行き色々近況も含めて話をしてきてプレゼント交換や個人情報の交換をして会おうという話にまでなるも突然縁を切られてしまったことはもうそういう人だと割り切り忘れるしかないと今の繋がっている友人たちを大切にしていけばいいというような感じで言われたりパートナーのことはカウンセラーさんの言うようにたとえカウンセラーさんの薦める他都道府県の事業所に行くにしても近辺でアパートを変えるにしても...

2021/10/29 18:33

会話の大切さ

この前久々にレンタルショップでちょっと漫画本で重い話が読みたくなり何かないか物色するような感じで探しちょっと考えさせられる漫画本を見つけこの漫画本は今TVドラマでもやっているものででも自分の住んでいる都道府県では放送されていないが、でも動画見逃し配信サイトで1話ずつ公開しているからそれで観て・・・。ずっとここ近年ドラマなんて観ていなかったからドラマ観ること自体すごく久々だったが・・・。またネタバレし...

2021/10/28 08:57

自分の身の回りのこと

昨日産業カウンセリングにいってきた。パートナーが仕事辞めると言っていることに計画性がないというかそんな感じで、お金のことで今のパートナーの状態では転職は難しいしそれに多分今の給料より安くなるとも言われていてそれに前にパートナーが数万円でも生活できるとか言っていたがそれだったら家計簿で収支を把握しそれで転職して今より稼ぎが少ないのを想定してシュミレーションにやりくりした方がいいとそんな風に言われ・・...

2021/10/27 14:04

心の器の限界

なんだか今回の激痛がけっこう酷く鎮痛剤飲んでも効かずもともとの鬱の酷さにそれでなのかずっと常に眠い状態で寝ても寝ても寝足りない感じに余計に精神が持っていかれているような感じになってしまっていてこの1年の出来事のこともあり自分の色々な思考のおかしさにもう生きることに疲れに疲れ果ててしまってより自殺念慮が酷く襲われどうしようもなくどんどん身が持たなくなっている・・・。どんどん生きる自信を失うし生きる罪...

2021/10/26 09:21

人との縁

金曜日あたりからいつもの激痛に襲われるようになりそれプラスに鬱が酷くダウンしずっと丸3日間寝込んでしまい・・・。しかも激痛がいつもよりも酷く久々に吐き気気持ち悪さに襲われたりずっと寝込んでいたとはいえほとんど夜でもあまり眠れず睡眠不足の状態になってしまいずっと眠い状態が続いてしまっている。なんだかフラフラしているような感じも・・・。でもとりあえず今週は遠出する予定もなくほとんど予定すらもなくそれに...

2021/10/25 09:28

2つの病院へ

昨日はいつもの精神科に行ってきた。週末のパートナーとのやりとりでよくわからないまま怒らせてしまったことやカウンセラーさんのことで回避性というのかそう感じてしまってしまっていることなど色々話をしてきたが、この時も鬱が酷過ぎて頭が思考停止状態であまり言われたことが頭に入っておらず全然違う話になってしまうかもしれないが・・・。まずパートナーとのことに関してはなんて言っていたか忘れてしまったが自分も非がな...

2021/10/22 09:38

自分は・・・

昨日産業カウンセリングに行ってきて今回は1対1で話をしてきて、なんだかパートナーが12月まで来れないからしばらくは3人で話せなそうだが、もうなんだか気分が堕ちに堕ちすぎて自殺念慮に襲われどうしようもなくもう頭が思考停止状態になっていて全然思うように話せず・・・。まず週末にあったことを話をしたのだがそのことも含めて先々週のことなどもこれらはパートナーと自分の間の話だからカウンセラーさんに言っても仕方がな...

2021/10/20 07:57

心の奥底

もうなんだかこの1年で色々酷くなってしまい生きる自信と絶望感でいっぱいになりすぎてしまっている・・・。何をするにも怒らせたり不快にさせてばかりが続いてしまったことで子供の頃からずっと色々なことで何をしても頭おかしいことばかり見られてばかりいたから普通に人間として扱ってもらえない奇行な目ばかり見られてきたからそれを思い出されたような感じにもなり精神というのか思考がおかしくなってしまい余計に生きる資格...

2021/10/19 08:46

どうしていつも・・・

なんだか昨日朝、パートナーとの会話していた時に自分はその間テレビゲームをやっていたがでもやりながら会話は集中できないからゲームは止めて会話に集中していたもののでも目はテレビ画面を見ていたりパートナーの方を見ていたりとどちらかが言葉のキャッチボールをするたびにどっちかを交互に見ていた感じだったがあまりどうしても喋っている人の目を見ることが出来ないというのもあるのだがなんだかそんな中でパートナーが「ご...

2021/10/18 19:32

理想の家族とは・・・

前に池袋で車が暴走し歩行者の列に突っ込み数人が巻き込まれて重傷を負わせたり最愛の妻と娘を死亡させた事故のニュースをちょくちょく今でも取り上げられたりしているがその奥さんと娘さんを亡った旦那さんが色々訴えて動いていたけれどもこの旦那さんと奥さんと娘さんの家族を見ているとそれぞれなんて説明したらいいかわからないが夫婦お互いがお互い思いやり気遣い愛されていて娘さんに対しても旦那さんと奥さんがいっぱい愛情...

2021/10/16 08:29

支援センターへ

昨日は2ヶ月ぶりに発達障害支援センターに行ってきたのだが、なんだか今週に入ってから思うように眠れなくなったり寝たと思ったら早朝早くにパートナーに起こされたりとそれでも4時間前後は眠れているのだが寝足りなさすぎて睡眠不足が続き一昨日カウンセリングと2日連続の遠出だったから疲労と睡眠不足でもともとの精神の辛さで自殺念慮が酷く襲われ脳が思考停止状態すぎて話すこともほとんどまとまらないままで・・・。最初スタ...

2021/10/15 09:39

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきた。もう色々追い詰められるあまりに辛さ苦しさを吐き出したような感じだったり週末の出来事でパートナーを怒らせてしまったりなど色々話をし・・・。産業カウンセラーさんのことやそれ以外でも今まで中学校の先生や無視疎外された友人や今でも続いている友人に対して複数人代わりがわりなど好意を持ってしまっていて色々気になりすぎてしまったり、気になりすぎるあまりにフラッシュバックみ...

2021/10/14 06:46

過剰診断

なんだか前にも書いたが、眞子さまが複雑性PTSDと診断され公表しそれで火に油注ぐ感じになってしまって大炎上してしまっているみたいだが、しかも眞子さまの複雑性PTSDの診断自体にみんな疑問を持たれているようで眞子さまの場合は壮絶な虐待や事件事故災害を起こしたわけではないからPTSDとは言えないとか中にはPTSDじゃなく適応障害じゃないのかと言っている人もちらほらいたりし自分の主治医のお医者さんも同じことを言っていた...

2021/10/12 08:38

認知能力の乏しさ

あれから、パートナーがちょくちょくイライラしていてそれに辛すぎて土曜日再び丸1日寝込んでしまい食事も朝は摂ったもののそれ以降飲まず食わずで摂っておらず、もううつで起きることもままならず堕ちに堕ちてしまい生きる罪悪感や自殺念慮が酷く襲われどうしようもなくなり・・・。そして昨日もあまり調子が良くなくでも土曜日丸1日寝込んでいたおかげか普通に動けれるようになりなんだかパートナーが仕事しに行くついでに食事は...

2021/10/11 10:22

特性で

昨日産業カウンセリングにパートナーと一緒に行ってきたのだがなんだか昨日一昨日もそうだったがなかなか夜寝付けれず、やっとなんとか眠れたと思ったらすぐに起こされてしまっていてそれでも3〜4時間は眠れているがそういうことが2日間続いたことで睡眠不足で余計に調子崩し、昨日朝ヘルパーが入り終わった後即時間まで眠り込んでしまいおかげでまだ眠気があったものの辛さは軽減され・・・。カウンセリングでは先々週の月曜日の...

2021/10/09 11:09

病院へ

昨日は病院に行ってきた。病院に行く前にまた近くの神社に立ち寄りお参りをしてきてきたのだがなんだか神頼みのために2回も参拝してしまったが・・・。病状や自分の思いというか辛さなど色々話をし、安易に男女関係なく友人などに対してすぐ過集中のように1人の人を好意を持ってしまうことにといっても恋愛感情まではなくただメールなどでやりとりし合いたい友人のように仲良くなりたいという一心で気になりすぎてしまう感じだが人...

2021/10/08 07:56

心の中

先週からもう鬱で墜ちに堕ちすぎてしまって食欲もなくもう丸1日飲まず食わずにいることが再び多くなりずっと呆然となり廃人のようなただただベットで横たわって全く何も動けれなくなってしまっている・・・。これでだいぶ痩せられたらいいのだがでも筋肉まで弱りすぎてしまうから悪い痩せ方になってしまうがそれにカウンセリングが打ち切られるかもしれないことに繋がっていたいという気持ちが強すぎてでもそういうのは無理だろう...

2021/10/06 09:12

複雑性PTSD

ニュースで先週、皇族の秋篠宮眞子様が複雑性PTSDと診断されたというのをけっこうニュースで流れていたがなんだかそれに対して、小室さんのことで誹謗中傷がずっとあったりYahoo!ニュースでも色々言われてきて病名を公表したことでさらに油に火を注ぐ感じになりネット上で大炎上起こしてしまっているみたいだがよくYahoo!ニュースやそのコメントを見て読んでいたりしているけれどももうすごく色々言われ放題で、なんだかけっこう誹...

2021/10/05 09:04

歪み・疲労

前回の記事の追記にもなるのだがちょっとここのところ調子が悪すぎてダウンしてしまっていたりそんな中バタバタしたりもしていてもう間が空いてしまってすごく辛さを吐き出したく苦しくて仕方がなくしかしそのまま時間が経つと書きたかったことが忘れて行ってしまいそれで余計に苦しくなりどうしようもなく気が狂いそうになってしまっていて・・・。なんだかここ最近ここに書くことさえも書きたい時に書くというのが出来なくなり・...

2021/10/04 09:44

なんだか・・・

昨日は産業カウンセリングに1人で行ってきて先週月曜日の真に受けたりそのまま受け取ってしまうことなど色々話をし、そもそもパートナーの方が理解を得てフォローというのかしないといけないのが普通と言うような前回の3人で話をした時にワーカーさんの1件で自分の医療福祉に関わるのを拒否するようになってしまったのにはパートナーからしたら悪者扱いに感じパートナー自身の気持ちをわかってほしい配慮して欲しいようなそんな風...

2021/10/01 12:59