生きづらい世の中で生きる。

調子

なんだかここ最近また早寝早起きするようになりまぁそれはとてもいいことなんだろうけどまたここのところ脳が疲れてしまい夜は9時10時にはもう寝てしまい、その分朝が4時5時に目が覚めてしまうようになりでも寒いからベットでずっと過ごす感じに中にはそのまま起きてしまうこともあるがでもそのまま起きていることもあれば1〜2時間経って眠くなり寝てしまうというそういうことも出てきていて・・・。前はこんな風に寝てしまうこと...

2021/01/30 09:44

言い方捉え方接し方

一昨日のカウンセリングに行く前に時間があったから近くのメジャーなチェーン店の喫茶店でゆっくりしながら小遣い稼ぎや友人などに返信したりと色々片付けていたのだがそれらをやり終わり、ちょっと時間が余ったからふとSNSにその状況をつぶやきたくなり、つぶやきの内容で追記みたいな感じでこの行った喫茶店はWi-Fiがなかったのだがこんなメジャーなチェーン店の喫茶店に今時Wi-Fiがないのは珍しいなと今テレワークなどでパソコ...

2021/01/29 09:54

カウンセリングへ

昨日カウンセリングに行ってきた。6年前に検査入院した病院に行ったことやこの1ヶ月の病状、パートナーとまたトラブルになったことやその延長線で産業カウンセラーさんとのことや大学の頃の後悔が思い出してしまい後悔で苦しんでしまったことなどなんだか結構話が盛りだくさんになりいつものように紙に書いて読んでもらったのだが7ページ分に多くなってしまい・・・。パートナーのことや産業カウンセリングの話で産業カウンセラー...

2021/01/28 14:28

またも昨日

昨日ちょっとあの場所をなんて説明したらいいかわからないが去年公共のフリースペースが出来たところがありそこはど田舎だから全然まったく人がおらず誰もいないし木造建築だから木の香りもあったり暖かくすごく居心地の良い空間になっていて時々パートナーと一緒に来てパートナーは仕事や勉強をし、自分はパソコンやタブレットで作業してゆったりまったりのんびりと過ごしているのだがそこから帰るついでに夕飯食べに寄った際パー...

2021/01/25 09:42

次々と

昨日ヘルパーと産業カウンセリングがあったのだがしかしヘルパーさんもカウンセラーさんも同時に体調不良で休みで来れなく行けなくなってしまい一気に予定が急に無くなりフリーになってしまい・・・。その代わりに一昨日からなんだか腰の痛みが復活してきて激痛とまでは行かないがすごく辛くなってきて来週に泌尿器科の予約があったのだが前倒しに急遽診てもらおうと思い行ったが色々検査したところ両方の腎臓にあった石がものの見...

2021/01/23 11:07

病院へ

昨日は精神科の受診に行ってきた。この1週間の病状や、土曜日にあったこと、また好意を持ち暴走してしまっていることを話をしてきて、尿管結石のことは特に今は痛みもなくそれよりも希死念慮や回避性が酷くなっていること、それに好意が暴走しがちになっていることに別に好意を持つことは悪いことではなく良いことだと別に好意を止める必要はないがでもやりすぎるとよくないからそこのコントロールは難しいとそんな風にも言ってい...

2021/01/22 07:30

調子

もうなんだかここ数日少しはマシにはなっていたものの再び希死念慮や回避性が襲われるようになってきてしまい結石のほうは今のところはだいぶ落ち着いたものの今両方にある腎臓にそれぞれ石がいったいどこにあるのか、ここのところすっかり痛みが消えたように思えてもでもまだちょっと違和感や痛みがありまだ両方にあるのか・・・。昨日おなかを壊して下痢腹痛に久々に襲われたのだが結石の激痛のせいかなんだか腹痛下痢でもその痛...

2021/01/19 09:33

土曜日の日

なんていうか、休日や長い休みの時にましてやなんだか何日か前や前日にこの日に出かけようとか言いつつも行く当日になり、パートナーが突然に面倒臭がって行くのやめたとかダラダラ過ごして時間だけが無駄に過ぎて夕方夜になってやっと動き出したりや最悪そのまま1日出かけずに終わってしまうことが多々あり過ぎてこっちが誘うとイライラさせてしまうから仕方がなくパートナーの出方を待つしかない感じでいつもやっているのだがそ...

2021/01/18 11:09

受け身というのも・・・

金曜日またも1ヶ月ぶりに産業カウンセリングに行ってきて、この1ヶ月のパートナーとの出来事や検査入院を受けた病院に行ったこと尿管結石が悪化し救急病院に行ったことをした上でパートナーにイライラされたことや自分が調子体調がダウンしてしまっている時に代わりにパートナーが家事など世話してもらったりもしていてそういう話をし・・・。なんだかこの年末年始のことも含めて今ままで話をしてきたりパートナーと直接話をしてき...

2021/01/17 11:20

病院へ

昨日約1ヶ月ぶりになってしまったがやっと精神科に行ってきたのだがなんだか朝起きた時に頭痛が酷かったりだるさや吐き気も酷かったりさらには鬱も酷くしんどいというかものすごく希死念慮があり生きる資格がない気分に襲われてどうしようもなくなってしまいそれに行き来しているときに激痛に襲われて倒れたらどうしようとか身体のだるさで精神科に行く自信がなくかといって精神科に行かないのもものすごく辛いし先月行った7年前検...

2021/01/15 09:05

調子

前回書いた記事の追記にもなるがもうなんだかこの3ヶ月の色々あったことで精神状態が悪化しおかしくなってしまったり身体も色々壊してしまっていたりそれで年末年始はダウンしすぎて飲食ができないほど完全に寝込んでしまい家事はすべてパートナーにやってもらっていたし挙げ句の果てには尿管結石で今までにない激痛に襲われ救急病院に担ぎ込まれる事態にもなりその激痛で死にたい気持ちが一気に出てその場で首を吊るなりODして死...

2021/01/13 08:19

痛みだけは・・・

先々月に色々身体を壊している時に腎盂腎炎の兆候で泌尿器科行った時に両方の腎臓に7mmの結石がそれぞれ見つかり、それで先月にまた来てくれと言われその時はまだ腎臓に石があったがしかしそれが昨日、朝突然に左側のお腹から横っ腹、腰にかけてのたうち回るぐらいの激痛に襲われ痛いあまりに吐き気に嘔吐までしてしまったり過呼吸や手足の痺れ震えというようなパニック発作起こした感じにもなったり胸が締め付けられる痛さにも襲...

2021/01/12 15:51

後悔先に立たず

なんだかけっこう昔の過ぎた話なのに嫌なトラウマも含めて悪いことも良いことでも過去の事を振り替え過ぎてばかりでそれとともに、あの時やるべきだったとか出来なかったとかそれも特にここ最近思い返すというのか多くなってしまい頭から離れられなくなり、なんだかドラえもんの道具でタイムマシンで過去に戻りタイム風呂敷で少し年齢を戻し後悔したことをやり直したいというかやりたいというそんな不可能な夢みたいなことをすごく...

2021/01/08 11:05

やっぱり・・・

月曜日にnow diaryにもリアルタイムで書いたことだがなんだかパートナーの電話にパートナーの母親からかかってきたようでパートナーの電話越しにちょっと聴こえていたのだが突然、自分が自殺を仄めかしているのではと心配になったとかそんな風に言ってきているのを聴こえて思わずはっとビックリし、パートナーもかなりビックリしていてそれで外に出て行ってしまったが、確かにあの去年末の3ヶ月間に色々ありすぎるあまりに希死念慮...

2021/01/07 10:10

支援センターへ

昨日2ヶ月ぶりに発達障害支援センターの相談に行ってきた。先月25日に行った入院しようとしていた病院でのことやまた毎回のように長い休みになると予定が定まらなく見通しが立たなさすぎてそれで調子崩しがちになるのだがでも今回コロナのこともあり帰省などは行けないから予定はなく、ずっと家にいた感じだったしそれに自分も調子が悪くパートナーに家事を全てやってもらうほどずっと寝込んでいたがあとは生活のことヘルパーのこ...

2021/01/06 11:23

にやけ

なんだかここ辛くなっている3ヶ月ぐらい再びにやけが復活してきているようなでも、前までとにやけとはちょっと違うような前はなんの前触れもなく何もない時などに急ににやけだしそれが10分ぐらい止まらなかったのだが最近のは何かしらの反応してしまって思い出したりやそういう時に出る感じの方が多く、何故かそれが多くなってきているような感じで以前、なんの前触れもなく突然にやけだして止まらなくなるという部分でてんかんだ...

2021/01/03 09:50

早くも・・・

新年あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。といっても誰も観ている人いないけど・・・。あっという間に2020年終わってしまって新しい年が始まってしまって本当に時が過ぎるのがあんまりにも早過ぎる・・・。去年はコロナという世界全体の生活がおかしくなってしまっていた上に自分自身のところで最後の3ヶ月が辛いことが立て続けに起きてなんだか今年から大殺界の始まりだというのにその3ヶ月で大殺界を済ま...

2021/01/02 08:13